Jak nie zjesz to nie urośniesz:) Wit B12 pomaga zwiększać łaknienie i niektórzy osiągają po niej dobre wyniki, nie traktój tej witamin jako coś nadzwyczajnego:)
(dieta w 50%) mój brat zaczał tyrać i w miech na sucho zrobił 15kg na płaskiej, ma 18 lat! dopracuj diete o drugie 50%. masa siła definicja musi iść nie ma bata! w przypadku twoich kolegów te wyniki to nie działanie krety! Zmieniony przez - FhissT w dniu 2010-03-09 11:05:57
[...] (kreatyne alkaliczną), i taki termin rowniez pojawia sie w badanich. Z resztą badania sa autorstwa osoby która precedensowo wykazala ze ZMA jest anabolikiem... WIec tez ich wyniki jakiekolwiek by nie byly - to dla mnie nie jest szczere złoto.. Tutaj przebrnelismy przez wnioski: http://www.sfd.pl/Kreatyna_na_mase-t571954-s4.html Minelo troche [...]
[...] Nie bez powodu bada się to od lat. W związku z tym, określono zakresy tego składnika odżywczego od 1,6 do 2,5 grama na kilogram masy ciała, które dają optymalne wyniki. Więcej nie będzie lepszym rozwiązaniem. Żadne sensowne badania tego nie sugerują. [...]
[...] jedną strone, cały dzien z***any (7 rano wyjazd, w domu byłem o 24). za wizyte 90 zeta a wizyta trwala moze z 5 minut musialem na sile mu wpychac zeby zobaczyl rezonans, na wyniki innych badan nawet nie spojrzal ****a mac zyc sie przez takich*****i odechciewa lekarz co mnie do niego skierowal mówil ze kolo ma wiedze i napewno mi pomoze (ma [...]
wypelnij to tylko dokladnie, wtedy sie rozpisze cos 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:100 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:108 UDO:65 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:poltora roku ostro a wczesniej pol roku takie byle jak 6.DIETA... na cyklu bedzie taka BIALKO:3 WEGLOWDANY:2-3 TLUSZCZ:0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:efka 8.TRENING:sila 9.CEL CYKLU:sila i redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ta [...]
Zen Ty coś miałeś z tego, jakiś problem. Odebrałem wyniki, wiem że LH mam podwyższone i chyba E2(nie jestem pewien) to co z tym zrobić, no i te grudki.
Podaj resztę wymiarów. One nie bez powodu są w ankiecie. Wyniki siłowe też by się przydały. Po 4 latach nie znasz żadnych? Jak nie robisz maksów to chociaż ciężar w seriach i ilość powt.
No to śmiało możesz zobaczyć jak tentrening bbędzie na ciebie działać. Obserwuj sylwetkę oraz wyniki siłowe w miarę czasu poznasz na co twoje ciało reaguje najlepiej i wtedy sam zdecydujesz jak będziesz trenować. Nie bój się eksperymentów :p.
Leon a czemu nie?Nie kumam czemu przy***aliscie się do tego Antka....podejde woda na samym poczatku skończy sie antek i zaznie działac enan z boldem nie chce dłuzej ciągnac tak toksycznego srodka..nie jestem fantastą waże 88kg wyciskam 160kg na ławce i siadam 190kg.To przeciętne wyniki no chyba ze ktos robi fitness.....
Leon jestem ciekawy jakie Ty masz wyniki siłowo,Lebron w profilu jest stary siad 190siadłem w poniedziałek;) Jezeli chodzi oklatę to tamten wynik podany jest w koszylce Titana wtedy ciskałem 150 bez koszulki w Titanie fury 170 teraz cisne 16okg bez koszulki a w Titanie nie sprawdzę nie mieszcze się;)
Wyniki, coś mi sie wydaje, że raczej to zawody były przygotowane dla odwiedzających, ale w czołówce widać specjalistów od WW. /SFD/2016/10/23/c5cc7fd54a474bbdb6a9b612f1233022.jpg
Witam dzis zrobilem badanie krwi na poziom hormonów: testosteron, estradiol, prolaktyna. Takie mam wyniki: testosteron 15ng/ml norma 2,8 - 8 estradiol: 10,2pg/ml norma 7,38 - 42 prolaktyna: 10,950ng/ml norma 4,2 - 15,2 Czy może to ktos zinterpretowac? Chcialbym jeszcze dodać ze jestem na cyklu początek tzn 5 tydz: prop 100mg e2d I bold 100mg e4d.
Dzisiaj wczesnym rankiem wykonałem ostatni szot hcg. Wlasnie odebralem wyniki i wygląda to całkiem dobrze. Proszę o poradę jak dawkowac clom i Tamox (czy warto brać ?) ILE dni po Hcg zacząć itp. /SFD/2017/7/24/b3980a7597b14952be4881ecd180574e.jpg
A co ma do gadania co jadł i kiedy przed badaniem. Norma jest do 140, bo taki wynik to max dla osoby zdrowej. I tylko w tej okolicy wyniku można dyskutować i mieć wątpliwości (wynika z błędów pomiarowych glukometrów, które czasem dają błędne wyniki).
wypelnij to i najlepiej wszystko 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
