No to się ładnie porobiło. Epi niby taki "lajtowy" środek. Zobaczymy jak będzie u mnie, ale 2 g NAC to chyba minimum będzie. Patrząc na Twoje wyniki wątrobowe, zrobię chyba osobny cykl na h drolu i osobny na Epi, a nie jak wcześniej zakładałem dwa podczas jednego lotu . Ja z doświadczenia wiem ze na mnie idealnie działa NAC 2x500 jak dawałem 2x1g [...]
ankieta działu ropzisz jak wyglądało to pct kiedy co dokładnie weszło wrzuc wyniki badań i napisz kiedy były robione wrzuć wyniki sprzed pct i po pct cykl porażka,pct również-kto ci to rozpisał ??
[...] łyda: 41,5cm - 41,5cm (-) kark: 42cm - 42,5cm (+0,5cm) * z wagą to bywało tak, że jednego dnia ważyłęm 87kg innego kilo mniej, więc mozna powiedzieć, że schudem 1,5-1kg. wyniki siłowe(przed i po projekcie): mc - 5x146kg/ 6 x 160kg wiosło hantlem - 8 x 34kg/ 10 x 40kg pompki na poręczach - 6 x 12,5kg/ 7 x 20kg fronty - 6p x 78kg/6p x 100kg pp [...]
[...] jak wyżej... Potrzebujesz całościowego programu, w którym będziesz trenował całe ciało na jednej sesji treningowej, biorąc pod uwagę, ze wracasz po przerwie i ze twoje wyniki są po prostu słabe. Poza oczywistą oczywistością, ze musisz dbać o dietę i regenerację, bo bez tego kazdy trening będzie dla ciebie do dupy.... To myślę, ze mniej [...]
oj kusi kusi, ale muszę się wyczyścić bo mam zabieg i anestezjolog jak zobaczył moje wyniki badań to powiedział, że albo zejdę z bombki albo z tego świata. mam pmp, bałkan i jakieś włoskie cudo, ale nazwy nie znam i podobno wałek
niektorzy to pisza i pisza niech zrobia badania po alphie czy czyms i powiedza jak tam ich wyniki %-) a po drugie nie liczylbym w 300mg/1ml obojetnie jaka firma Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-12-13 20:35:58
niektorzy to pisza i pisza niech zrobia badania po alphie czy czyms i powiedza jak tam ich wyniki %-) a po drugie nie liczylbym w 300mg/1ml obojetnie jaka firma Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-12-13 20:35:58 wytłumacz dlaczego? Ciekaw jestem teorii.
[...] w przypadku kiedy jestem 12h w pracy i wieczorem idę na trening. Z jednej strony pre pomoże a z drugiej jeśli już wziąłem to nie odpuszczę i nie zajmę się czymś innym. Chociaż w dni wolne nie mam tak, ze musze bo inaczej nawet nie mam po co iść na trening. Jedynie lepsze wyniki siłowe są kuszące aniżeli jakiekolwiek pobudzenie czy motywacja.
5,55 i 8,08 w wieku prawie 15lat (jeśli dobrze zrozumialem) to zadna rewelacja... ale wyniki napewno powyzej przecietnej... :P powiedz jeszcze który rocznik, to moze przybliże czołowe wyniki w kraju Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-08-09 18:54:32
PODSUMOWANIE Pomimo przerwy kilku dniowej (pobyt w szpitalu), jestem zadowolony efektów jakie udało mi się osiągnąć podczas 7dmiu tygodni. Przez najbliższy tydzień dokończę SS6, po czym zacznę go na nowo ze zmienionymi ciężarami na lekko większe (6 tygodni). Lecz tym razem dodam Yohimbine HCL aby wyciąć się do końca, potem wiadomo… masa [...]
zostawił dużo zdrowia dla arsenalu. strzelal bramki. gra druzyny przez pewien czas opierala sie wylacznie na nim. skoro nikt go nie docenial to po co byl taki placz jak odszedl. no ale jaki klub takie wyniki i tacy kibice koniec. 1:1 mecz ogolnie slaby. MU chyba chce tylko dograc sezon do konca %-)
[...] top. Masa jest dobrym pomysłem ale w miarę jakościowa nie taka typowa świniomasa. Dobrze rozumiem, że przechodząc na masę, dodając te 500 kcal dziennie, polepszą się moje wyniki siłowe? Chyba faktycznie to będzie lepsze rozwiązanie. Masz może jakąś radę co mam dalej robić z rękami? Może powinienem je jakoś inaczej trenować? Kalorii masz [...]
dziękuję za słowa otuchy :) Zobaczymy jak to będzie... nawet jak się nie ruszy to postaram się nie poddawać i będę ciężej pracować nad sobą, żeby osiągnąć wyniki :) Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2010-12-17 21:45:16
[...] nie będę wyglądać "jak elfik" i ogólnie, że niektórym ludziom pomimo starań nie udaje się schudnąć. Ale w poniedziałek idę zrobić badanie krwi, więc we wtorek będą wyniki i się okaże, co i jak. Szczerze to zaczyna mi już brakować sił i nie mam pojęcia, co zrobić, żeby w końcu zrzucić ten tłuszcz. Po prostu ryczeć się chce, że to [...]
Naprawdę Wam dziękuję za wsparcie, pomoc i rady i w ogóle. Postaram się nie poddać i będę walczyć. To fajnie, że nie muszę czekać to chociaż jutro rano będę mogła zrobić te badania i we wtorek będą wyniki i się wszystko okaże.
[...] 5 interwałów 15/30 i 15min aero myślę, że zrobię to na rowerku lub orbiterku :) Badań dziś nie zrobiłam, bo panie mi w gabinecie powiedziały, że jak mam okres to będą inne wyniki i żebym przyszła z 3dni po zakończeniu. No trudno, najwyżej zrobię po :) Nie chwaląc się upiekłam dziś swój drugi chleb na zakwasie i, co dziwne wyszedł przepyszny. [...]
Dostałam wyniki, więc wstawiam. Ogólnie podobno wszystko jest okej tylko płytki krwi są nie tak, więc za jakieś 2tyg. będę musiała powtórzyć badania na nie. Miska z wczoraj: Trening z wczoraj: orbiterek 5min 1. Przysiady ze sztanga lekki rozkrok 12x20kg/12x25kg/12x30kg 2. suwnica nogi w gorze podstawy 12x50kg/12x60kg/10x70kg 3. wypady 10 na nogę x [...]
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///**Team Panda**
