Coś dla Ciebie https://www.youtube.com/watch?v=A00_qCE2PcQ Jak dla mnie wyniki wręcz absurdalne :),co prawda w koszulach i bandażach ale i tak kosmos. Dziwny ten gryf-i to pęknięcie-chyba od tego upuszczania przy mc poszło.
Nie wydaje mnie sie żeby z trójboju mozna było wyżyć wiec nie można mówić o zawodostwie w tym wypadku? Nie robi mi czy ktos bierze czy nie, to tylko ciekawość o pewne wyniki. Mojej granicy i tak nikt za mnie nie wyznaczy.
@pan Janek, no racja o tym pisałem, że sam sie przekonam, tylko z kim porównywać własne wyniki? @ajazy, no właśnie mi o to chodzi, czy warto robic mobilność większą niż do zaliczenia poszczególnych bojów? Czy właśnie wręcz przeciwnie.
nie ma co krytykować bo tragedii nie ma;-) w sumie faktycznie, skoro od razu poddał 93 i zaczął s(w)iłomasę to tak bardzo tragicznie nie wyszło %-) nie ma się co pastwić, byle tylko masa się na wyniki przełożyła wprost proporcjonalnie ;-)
niestety był ostatni 6 w kat. 105 total jednak 545 i ciąg zaliczone tylko pierwsze podejście 220 do dupy te wyniki online jak się zmieniają co kilka minut i to w kwestii czy ok, czy spalone ale tak czy inaczej przetarcie jest, poprawić technikę, głowę i pudło w zasięgu :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-03-05 16:05:59 Zmieniony przez - [...]
Okazuje sie teraz w wynikach,że 235 w mc nie zostało zaliczone. Osiągnięty wynik to 545 kg i miejsce 6 na sześciu zawodników. Opornie te wyniki wychodziły /SFD/2017/3/5/43bf98cefd534d43a3875b4d8f10fce0.jpg
Ogólnie to jedna sprawa mnie czasem chwilę nurtuje: kiedyś nie wiedziałem,że nawet BCAA istnieje a wyniki,regeneracja,postepy były lepsze niz dziś,gdy używam BCAA,protein,przedtreningówek i witamin . Carbo też czasem-bo mnie smakuje po prostu :)
Ogólnie to jedna sprawa mnie czasem chwilę nurtuje: kiedyś nie wiedziałem,że nawet BCAA istnieje a wyniki,regeneracja,postepy były lepsze niz dziś,gdy używam BCAA,protein,przedtreningówek i witamin . Carbo też czasem-bo mnie smakuje po prostu :) Powiem tak Masti kiedyś miałeś zdecydowanie mniej lat ;-D
[...] czy nawet żołnierskim 531 jest moim zdaniem świetnym programem, o tyle w stosunku do ławki mam wątpliwości. Zauważ, że zarówno Kebul jak i Jsdolan bardzo ładnie poprawili wyniki w siadach i mc, to ławka powiedzmy szczerze nie idzie w tak oszałamiającym tempie. Także jeśli chcesz, możesz lecieć 531, ale sugerował bym Ci do ławki podejść w [...]
[...] Akurat jak ja kupowałam to był jedyny sprzęt z pomiarem tętna z nadgarstka poniżej 1000zł. Dużo na ten temat czytałam, jest mnóstwo artykułów w których były robione testy a wyniki porównywano z odczytami z pasa piersiowego. Czasem różnice były, ale generalnie wskazania są podobne. Moim zdaniem dla amatora wystarczy, dla profesjonalisty dla [...]
dokładnie, jak mają być wyniki to nie ma miejsca na samowolkę, kosmitowanie i liczenia na cud tu trzeba twardej ręki żeby ład i porządek w garażu zaprowadził ;-) też jestem na tak :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-07 10:35:19
[...] że za ten szmal bede miał wiecej rozrywki niż z analizowania wykresów swojego tętna. Jakos nie moge sobie zracjonalizować sobie takiego zakupu, niby wiem ze to pożyteczne narzędzie, ale chyba dla osób które biegają na dużo wyższym levelu, i cały czas walczą o wyniki. Trzeba było iść na wódę, jakieś Tajki zaprosić. Nintendo Switch? %-)
[...] nie moge sobie zracjonalizować sobie takiego zakupu, niby wiem ze to pożyteczne narzędzie, ale chyba dla osób które biegają na dużo wyższym levelu, i cały czas walczą o wyniki. Trzeba było iść na wódę, jakieś Tajki zaprosić. Nintendo Switch? %-) Gdybym był 20 kilkuletnim kawalerem byłyby Tajki i wóda :D Teraz co najwyżej randka z Bayonettą [...]
Film tak zrobiony,ze kazdą ilość powtórzen szło tam zamieścić. Na forum jest kilkunastu dobrych wyciskaczy wielokrotnych aosiagane wyniki się po prostu w głowie nie mieszczą i to robione bez zadnych przerw.. 1/2 cc ponad 400 razy,dziewczyny -najlepsze wyniki w okolicach 170 powtorzen sztanga ok 30 kg 100 kg 44 razy-ostatnio Kondzioo próbował ten [...]
Takie wyniki badań to o 20 lat młodsi chcieli by mieć HaH Estro ładnie trzymane minimalne nad górne widełki , morfologia elegancka , jedyne co to ta wątroba , chodź tez bym się tym nie martwił , widziałem wyniki kilkukrotnie wyższe i chłopaki żyją . Powtórz profil wątrobowy . 2 dni wcześniej odpuść trening siłowy przed badaniami i jakis większy [...]
Shaggy ciężko interpretować wpisywane wyniki,choćby ze względu że jest to w miare nowy srodek,i mało kto miał z nim styczność.Ja czytam wątek z ciekawości,i nie wiele wtrącam do niego bo nie widziałem tego nawet na oczy.Rób dalej wypiski,mnie tylko ciekawi jakie byś miał w tej chwili wyniki badań na tym.
[...] bylo praktycznie tak samo jak w inne dni. Zjadlem jedynie dzisiaj 2 nektarynki, bo rodzicie mieli pretensje do mnie, ze nie jadam w ogole owocow i mowia, zebym zrobil wyniki, bo zle wygladam, chudy na twarzy, blady - ale ja sie czuje bd dobrze (moze oprocz dwoch dni, bo jestem znowu! lekko przeziembiony, ale dzialam nad tym, by nie [...]
[...] ale straszna moda z maratonami, połówkami, a to powinno się biegać jak jest solidnie przetrenowana szybkość. Chcesz wyniku na dychę, to musisz biegać dobrze piątkę, chcesz na piątkę to musisz wyśrubować wyniki na 1500 m a nawet na 800 m. A jak chcesz ścigać się na finiszu tej dziesiątki to to nawet 400 m,. Ale tak tylko sobie głośno myślę.:-)
Dzień 19 http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png I posiłek- 5 jaj domowych+ pekińska+ jogurt naturalny+ pomidor II posiłek- 200g indyka+ pomidor+ ser feta TRENING ŁADOWANIE :D http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Zestaw II 1. Speed Snatch z podłogi, średni chwyt -40, 50, 55 kg -60 kg / 2 powtórzenia / 10 serii Obwódy - 2 [...]
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY
