bull, wyniki tych badan to fakty i ubolewam jedynie nad niefortunna ich interpretacja w przypadku bialek sfd. Ale to juz zostalo sprostowane i bedzie jeszcze prostowane w kolejnym nr pb. I chociaz to nie ja narozrabialem, to - jako redaktor pb - serdecznie cie, wojtku, przepraszam.
[...] , tylko wielka firma która przejmuje kolejne tereny zarobku w usługach których świadczą - sprzedaż suplementów dla sportowców . Kto korzysta ? Drodzy panowie , przyjmijmy że wyniki są rzetelne i każda z firm przedstawionych na łamach artykułu Perfect Body wyszła z pismem do swoich dostawców o przedstawionym problemie ? = DOSTAWCA podnosi cenę [...]
jeśli okaże się, że w ostrowice i sfd ilość tryptofanu zgadza się z tym co jest napisane to opublikujecie te badania? edit, przez przypadek pleciał post Jeśli Redakcja otrzyma wyniki badań to je opublikuje - to chyba oczywiste. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-02-25 17:35:53
[...] własnego 'widzi mi się', bo nikt tego nie zweryfikuje. Na weryfikacjach przed zawodami są dokładne pomiary i tak więc poniżej screeny z oficjalnej strony PCA. Na screenach wyniki finałów brytyjskich, gdzie startowałeś w klasie short, następny screen to już wytyczne co do kategorii men's physique, gdzie PCA podaje, że występują dwie klasy: - [...]
[...] w podparciu o udo 10x12,5/ 10x15/ 10x15 +15 min stepper + rower dojazd /SFD/Images/2015/12/31/0c722462fbe84255baee5399b27d1175.png Jak widać zrezygnowałem z FST-7 - wyniki bardzo fajne i mogę ten system polecić, trzeba tylko zwrócić uwagę na to, że jest wymagający. Od poniedziałku startuje znowym planem, a od soboty zmiana w diecie - [...]
[...] Obiad: Ryż z kurczakiem, papryką, chilli i brzoskwinią Kolacja: Wyjście na burgera, frytki i jakiegoś drinka z okazji zakończenia sesji, więc dzień z nadwyżką kaloryczną był planowany. Wieczorem wyniki dzisiejszego egzaminu- zobaczymy czy będzie co świętować, czy może przejedzone kalorie pójdą na marne :-P Jutro lecę na trening na siłowni :-D
[...] parę postów dalej... widzę ze mam trochę podobny problem.. Tez nie mam długo okresu- od marca tego roku kiedy schudłam z ok 61 na 53. teraz wazę ok 54/55.. Dziś odebrałam wyniki badania hormonów od lekarza i sa na dolnej granicy normy a lekarz twierdzi ze po prostu mam za mało tkanki tłuszczowej... Z jednej strony chce być zdrowa , mieć okres [...]
[...] Bench Press 75kg/3 https://youtube.com/shorts/7OftKM9Rxfs Comp. Dead Lift 140kg/2 https://youtube.com/shorts/usIJTr39zAk Military Press 45kg/4 https://youtube.com/shorts/OCMCS-QB0Ok I takie wyniki wezmę pod uwagę przy obliczeniach ciężarów pod 5/3/1. Akcesoria- tutaj wg wytycznych będę robić raczej lżej niż ciężko. Zobaczymy co z tego wyjdzie.
[...] pytań do Was :): 1. Miesiączkę ostatecznie dostałam, ale po 9 dniach spóźnienia. Od czasu bycia nastolatką nie miałam takich opóźnień. Pogorszyły mi się też nieco wyniki TSH (miałam nieco poniżej 2, teraz mam 2,33, na lekach Euthyrox 75). Też tak miałyście (albo Wasze koleżanki/klientki), jak zaczęłyście intensywniej ćwiczyć? Jak temu [...]
[...] Trening i bieganie bardzo fajnie. Lipa bo dziś rano zmarła moja waga łazienkowa z biedronki (padły baterie, ale po wymianie pokazuje już tylko głupoty typu "EEEE" lub dziwne wyniki). Jak ktoś wie gdzieś tanią wagę to pisać proszę w dzienniku :). Trochę za dużo kcal, ale bułka do jajek sadzonych była taka apetyczna :D. No i rano miałem ochotę na [...]
[...] do rozpoczęcia treningów oraz zrobił sobie tydzień przerwy od siłowni. Następnie przez dwa tygodnie konsekwentnie realizuj plan i na koniec drugiego tygodnia znowu zrób pomiary i oceń wyniki. Tak postępuj co kazde 2 tygodnie. Jeśli wszystko będzie dobrze szło - kontynuuj, jeśli nie - najpierw popraw dietę. To chba wszystko na razie. Powodzenia
[...] z odpowiednio zanizonych ciezarow(tez o tym wspomnialem poprzednio. Dochodzi tez rozgrzewka. Trening z regresja przy tej ilosci serii i dodatkowej wymaganej porzadnej rozgrzewce moze byc dosc dlugi.Jednak jesli lubisz ten sposob treningu to nic nie szkodzi sprobowac. W naszym wieku wazniejsze jest to ze sie ruszamy niz wyniki;) pozdrawiam
[...] chorych na miażdżycę tętnic obwodowych oraz ofiar zawału serca. W obydwu sytuacjach przeniesienie genu VEGF przez wirusa pozwoliło pobudzić odrost naczyń krwionośnych. Choć wyniki tych badań wydają się zadowalające, towarzyszy im znaczne niebezpieczeństwo. - Naczynia mogą wyrastać bezładnie, a przy podawaniu czynników wzrostu zawsze istnieje [...]
jesli chodzi o sile to wino bym wrzuci a wyrzucil dece.. oma i winiacz moje zdanie... Jesli chodzi o wyniki silowe i ilosc cykli to dla mnie padaka....
[...] 39 OBWÓD UDA:57-8 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:104-5 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOG PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 125x5-6, 140x2-3, 150x1 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 130x6-7, 150x3-4, 170x2 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 70x11-12, 90x6-7, 110x1-2 WIOSŁOWANIE [...]
Wyniki faktycznie mogly by byc lepsze tylko jak wczesnije wspominalem kilka dni przed podsumowaniem mialem tydzien przerwy od treningow i diety co na pewno wplynelo na koncowy rezultat. Jest jak jest. Teraz trzeba wyciagnac wnioski z testu. Nastepny test ktory bede prowadzil na pewno bedzie wtedy kiedy bedzie duzo wiecej czasu. Dzisiaj ide [...]
Nigdy nie robilem maxow, to sa wyniki ktore aktualnie biore w serii przy dosc sporym deficycie i roztrenowaniu. W okresie budowania masy wyciskam wiecej ale jakie ma to tutaj teraz znaczenie? Uwierz mi ze przy dobrej intesywnosci treningu i poprawnym wykonywaniu technicznie nie sa potrzebne nie wiadomo jakie ciezary. A robiac 100 w serii uwierz mi [...]
Nigdy nie robilem maxow, to sa wyniki ktore aktualnie biore w serii przy dosc sporym deficycie i roztrenowaniu. W okresie budowania masy wyciskam wiecej ale jakie ma to tutaj teraz znaczenie? Uwierz mi ze przy dobrej intesywnosci treningu i poprawnym wykonywaniu technicznie nie sa potrzebne nie wiadomo jakie ciezary. A robiac 100 w serii uwierz mi [...]
[...] wiecej obciazenia niz na poprzednim, pompowanie miesni nic nie daje, jezeli jest dobrze przeprowadzony trening to to ona i tak wystapi ale celem to nie moze byc. Twoje wyniki siłowe przedstawiaja twoj fundament miesniowy i zarazem pokazuja stopien wytrenowania to nie staz to łasnie wyniki w podstawowych bojach. przeczytaj MIT 4 byc [...]
[...] ruchu. Badania juz dawno pokazały, że ciężarowcy są grupą sportowców osiągajacą najwyższe wartości podczas wyskoku dosiężnego, oraz na dystansie pierwszych 20 yardów lepsze wyniki od sprinterów. Ich cwiczenia naśladuja mechanizm skoku np. rwania, czy zarzut. Nikt nie potrwfi zastosowac maksymalnej sily w tak krótkim czasie. Większość z nich [...]
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim
