[...] lodzianin1 skąd wiesz ze nie robie podstawowych cwiczen? napisalem tylko ze nie robie MC, i jest tak od pewnego czasu. Nie napisalem tez, ze sila nie idzie do przodu, bo IDZIE. Problem w tym, że wyglądam na mniejszego niż moi rówieśncy, którzy wyniki siłowe mają gorsze o 20-30% (a to dużo). jojo18 mógłbyś rozszyfrować skrót 1-8 prop 100 e2d?
[...] nie bylo. Dzisiaj zrobiłem plecy. JAk zwykle po tej partii ledwo co żyje. PLECY -Martwy ciąg -Podciąganie na drążku -Wiosłowanie sztangielką -Sciąganie drążka wyciągu górnego szerokim uchwytem Jutro jadę po wyniki z egzaminu maturalnego. I chyba jutro pozwolę sobie na dzień z posiłkami oszukanymi. Stejk z mega dużą porcją frytków zawsze spoko.
Grupa A Wyniki: Ghana - Maroko 2:0 Gwinea - Namibia 1:1 Tabela: 1. Ghana 5:1 9 2. Gwinea 5:5 4 3. Maroko 7:6 3 4. Namibia 2:7 1 No i mamy pierwszą sensację - Maroko nie wyszło z grupy. Ghana potwierdza za to, że będzie jednym z głównych faworytów turnieju.
Dzisiejsze wyniki: Kamerun - Sudan 3:0 Egipt - Zambia 1:1 Widziałem pierwszy z tych meczy i szczerze mówiąc wynik nie odzwierciedla przebiegu gry, przynajmniej w drugiej połowie. Mimo, że Kamerun strzelił bramkę to zagrał bardzo ospale. Szkoda mi bardzo Sudanu, któremu bramka w tym meczu jak najbardziej się należała. Sudańczycy raz po raz nękali [...]
[...] Wiele rzeczy ktore ktos zawarl w tym artykule wydaja mi sie kompletna bzdura (np. to ze rozmair miesnia na 1 msc) ale moim zdaniem precyzyjne zastosowanie sie do niego daje naprawde niezle wyniki. Dobrze jest go wspomoc suplementami np. kreatyna i dac organizomowi duzo wypoczynku by uniknac przetrenowania. A great flame follows a little spark
Jezeli moge wtracic swoje 3grosze, to u kobiet jest tak ze ogolnie posiadaja bardzo umiesnione i silne dolne partie ciala a slabsza gore. Wynika to z funkcji fizjologicznych. Tak ze czesto wyniki w przysiadach pomimo na pozor drobnej budowy sa imponujace. Ilosc receptorow adrenergicznych sklania raczej do treningow z duza liczba powtorzen.
Dzięki za rady, zrobiłem jeszcze teraz badania żeby się upewnić jak sytuacja i przesyółam wyniki do wglądu. Stwierdziłem, że może lepiej bedzie robić cykle 10-cio tygodniowe i do tego w miarę delikatne bo jednak po odstawieniu (ale mówię tu o n 3 miesiącach po) zaczynają się silne bóle stawów a po ćwiczeniach z większymi ciężarami jestem wracają [...]
a co wam przeszkadza ze ktos sie tłucze? mi to akurat wisi - jesli ma ochote to niech sie bije. a wyniki druzyny akurat mają raczej nikły wpływ na chuliganów. w jakims stopniu oczywiscie mają bo inaczej wyglądają awantury w 1 lidze a inaczej w 6 (vide Lechia Gdańdsk). zauwazcie ze jakos najbardziej na chuliganów narzekają ludzie którzy na mecze [...]
[...] sztywne nogi, a w 3 walczyłam o każde powtórzenie :)) Po obwodach było rozciąganie. Regularnie robię też HIM i HAM i ćwiczenia Mawashiego. Pomierzyłam się też dzisiaj ale wyniki są identyczne jak ostatnio. Po wczorajszym treningu mam zakwasy w bickach i klatce takie, że błogosławie wspomaganie kierownicy bo bez niego nigdzie bym nie pojachała, [...]
[...] itd). I są te 'kontrowersyjne' , których koronnym przedstawicielem jest właśnie l-karnityna. Czy jakimś zasuszonym naukowcom z zapyziałego uniwersytetu opłaca się fałszować wyniki testów NA NIEKORZYŚĆ jakiegoś suplementu? Nie. Więc uczciwie wszystkie te profesorki przyznają że np kreatyna daje tyle a tyle przyrostu masy a tyle siły blablabla i [...]
Jako, że zdjęcie wyszło trochę niewyraźne to opiszę jeszcze co przedstawia. Linia pozioma przedstawia uszeregowanie kobiecych sylwetek od naszczuplejszych do najtęższych. Na linii tej zaznaczone są: - ideał kobiecy - sylwetka, jaka zdaniem kobiet podoba się mężczyznom - sylwetka preferowana przez mężczyzn - wyobrażenie kobiet o swoim [...]
[...] Warszawski Koks, JEDZ CO CHCESZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ oraz IIFYM. A koledze powiedz, niech codziennie zamiast 5 worków ryży wypija 500 g glukozy przez pół roku po czym zbada wyniki krwi itd. Jasne, tylko kalorie i makro się liczą, bo 2 snickersy i duży banan to to samo.. Jedz codziennie pół kostki smalcu jako swoje zapotrzebowanie na tłuszcze i [...]
To byłby już szczyt. Teraz czas na Hapoel, a biorąc pod uwagę wyniki klubu z Izraela z Rapidem, to może być groźnie. --------------------------------------------------- Celtic Glasgow 2:0 Hapoel Tel Aviv 22' Samaras 68' Robson Jednakowoż Hamburger SV wygrał z Rapidem Wiedeń, więc The Bhoys nie mają możliwości awansu do dalszej części rozgrywek. [...]
[...] bo inaczej tego nie da sie nazwac. W dodatku intensywnej i przynoszacej wymierne korzysci i pracujacym i temu forum - na ktorym pojawialyby sie (jak juz pisalem) wyniki dyskusji takiego dzialu. Najlepszym jest, ze samo uczestniczenie i dostep do wszystkiego co tam by sie dzialo rekompensowaloby w zupelnosci (wg mnie przynajmniej) [...]
DREAM TEAM I Co można albo, od czego trzeba zacząć, kiedy chciałoby się napisać o Dream Team? Postaram się od samego początku, tak jak to się zaczęło. W Stanach Zjednoczonych w latach siedemdziesiątych zawodowa koszykówka wyglądała: jako zbiorowisko graczy, którym jedynym zainteresowaniem były narkotyki czy kolejne strajki. Byli natomiast też [...]
[...] na badanie prób wątrobowych i wszystko mam w normie. Więc nie sądzę że metadon to taki bardzo wyniszczający narkotyk. A zobacz jaki będziesz miał AspAT i ALAT po kuracji testosteronem i porównamy wyniki. A wracając do krajów cywylizowanych to mam kolegę który mieszka w Szwecji. Tam będąc na metadonie jest na terapii zastępczej testosteronem.
Mam wyniki teraz wyszlo wszystko ok testo 391ng/ml Kortyzol odrobine zawysoki. Potrzebuje pakiet zaj**isty booster + dobre witaminy i to co tam jeszcze trzeba
Junior starszy Wróblewski Dawid wygrał kategorię do 105 kg z wynikiem 225 kg, Weterani: Zdzisław Chwaliński wygrał kategorię do 120 kg z wynikiem 225 kg, Piotr Gałanik wygrał kategorię do 93 kg z wynikiem 200 kg i Zbigniew Hodowaniec wygrał kategorię do 74 kg z wynikiem 140 kg. Największy wynik uzyskał zawodnik z Wałcza Andrzej Świerszcz - była [...]
[...] ale nigdy nie monitorowałam efektów swoich treningów w taki sposób i po prostu nie wiem. Niestety pomiary na Tanicie nie są na tyle dokładne żeby się na nich jakoś wzorować i nimi przejmować. To jakaś tam wskazówka ale juz przed i po treningu czy po wypiciu większej ilości wody wyjdą Ci różne wyniki. Powiem że to byłby zaje****y wynik :)
[...] mam dobry skrypt, o tym czy cos wplywa czy nie wplywa w badaniach wylicza sie dokladne dane i oblicza czy wplyw jest znaczacy czy moglbyc jedynie dzielem przypadku, wyniki tez oklasza sie zwykle z 99, 95, lub 90 % prawdopodobienstwem uogolniajac na populacje. Siedzac w badaniach powinien Pan raczej wiedziec jak nalezy odczytywac naukowe [...]