[...] może być w planie tak że zarzut siłowy przysiad MC to za dużo szybko przepalisz CUN i prostowniki , jeśli MC to dynamiczne no SUMO DEAD LIFT HIGH PULL. Patrzac na twoje wyniki siłowe dobrałeś zbyt ciezki plan do możliwości , czasem trzeba rzadziej trenowac i lżej żeby być wstanie sukcesywnie zwiekszac ciezar a głównie to jest twoim [...]
1. WIEK:22 bez 2 miesiecy 2. WAGA:94 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omo,prolo po 10 strzalow i 100 mety jak mialem 16 lat, deca i prolo po piec strzalow i meta 60 70 tabsow 8. [...]
Ogólnie to jak na te wyniki wydaje mi się że jest ze mną nieźle. Czasami zauważyłem że jak mam wolne i się zamule w domu to rzeczywiście jakby ikry brakowało. Mam problem ze stawami nie wiem czy mi się poprawi jak test podskoczy ale ogólnie to też pracuje na magazynie już z 10lat. Jajca trochu też się zmieniły od jakiegoś czasu ale ogólnie z tymi [...]
[...] sposob na pomiar siły, nie napisałem także, że jest on jedyny ale jakby nie patrzeć - jeden z podstawowych. Przynajmniej ja kiedy mam watpliwosci jaki plan polecic pytam o wyniki w przysiadzie,mc i właśnie wyciskanie na ławce poziomej poniwaz uwazam, że jesli ktos tych ćwiczeń nie opanował jest na początku drogi z ćwiczeniami. Co do samego [...]
szczerosc byla wyzej, dalej jej chcesz? no ok taka waga wymiary i branie sie za koks to jest glupota, wez zacznij normalnie cwiczyc suple i dieta, przez 5lat przy*****owej genetyce napewno wieksze byly by wyniki... a tak to jest kpina wez odrazu sie za inse :)
Zrób kilka badań przy takim biciu to zobaczysz o co mi chodzi. Masz jakies wyniki badan? Jak duze byly wahania? Oczywiście, że nie mam, moim zdaniem to chore bić tak, ale na szczęście w odpowiednim czasie pojawiła się odpowiednia osoba i zamieściła takie oto zdjęcie: /SFD/Images/2016/10/1/abaf5d0b67a84e77b5b4fe95ca74033c.jpg Takie wahania ludzie [...]
Bralem ta oxe sama. Mial to byc taki mostek miedzy cyklami. Bawie sie troche wyciskaniem i chcialem utrzymac sile. Bralem ja tez z propem. Towar jest naprawde dobry. wyniki silowe to ciezko mi teraz podac Ci jakies liczby, ale jak ktos jadl juz dobra oxe to pozna dobry towar. nie trzeba tego mierzyc kg, to sie czuje zreszta to nie jest tylko moja [...]
[...] przeciwskazan. Dieta rowniez jest ok - szczegolnie jako baza do ktorej bedziesz mogl sie odnosic i wprowadzac ew. poprawki. Stosuj ta diete przez okres 2 tygodni i obserwuj wyniki.Jezeli masa nie bedzie rosnac to proponuje takie zmiany: -zmniejszenie ilosci bialka do 2g/kg -zwiekszenie ilosci weglowodanow do +6g/kg -zwiekszenie ilosci tluszczow [...]
[...] lat, czyli mieli taki sam klimat, podobny styl życia, podobną dietę, więc ich materiał genetyczny zmieniał się podobnie i różnice nie są takie duże. pytanie jakie by były wyniki takich badań gdyby osoby badane wychowywały się oddzielnie w skrajnie różnych warunkach (zupełnie inne klimaty, różny poziom życia, inne diety, itp.). niestety pewnie [...]
Wziełem 12,5 mg i będę brał e4d lub e5d. Zobacze po 2 tygodniach jak wyniki i samopoczucie i spróbuję dopasować. Obecnie czuje się dobrze, lecz pewne rzeczy może przysłaniac wysokie libido i pozostałe plusy. To mój pierwszy cykl, więc trochę czuje się jak Hulk:)Zobacze po 2 tygodniach stosowania exe czy być może samopoczucie będzie jeszcze lepsze [...]
Jesli masz zamiar wejsc na cykl to nie ma sie co odblokowywac, tylko smialo wbiaj. Jesli bedziesz trzymal estro i prolaktyne w gornych granicach widelek to gino nie powinno sie pojawic. To kontrolowania estro najlepiej exe a dawke dobierzemy pod wyniki badan.
[...] oraz cukromocz dobowy większy od 30,0 g lub dodatni wynik testu na aceton są przeciwskazaniem treningu lub rekreacji związanej z wysiłkiem. Najpierw należy więc poprawić wyniki leczenia dietą i insuliną, a dopiero później korzystać z dobrodziejstwa wysiłku fizycznego. Przy jakim poziomie cukru we krwi (glikemii) można bezpiecznie trenować lub [...]
no dokładnie taka jak burak ćwikłowy czerwona prawie że aż czarna i do tego jak babka wbiła igłe to trysła na bok troche krew zaraz bede miał wyniki :D
Testosterone dose-response relationships in healthy young men http://ajpendo.physiology.org/cgi/reprint/281/6/E1172 OPIS BADANIA: 61 mezczyzn w wieku 18-35 lat najpierw poddano dzialaniu GnRH w celu zablokowania naturalnej produkcji testosteronu, a nastepnie podzielono ich na 5 grup, ktorym podawano odpowiednio: 25mg, 50mg, 125mg, 300mg lub 600mg [...]
Effects of an oral androgen on muscle and metabolism in older, community-dwelling men http://ajpendo.physiology.org/content/284/1/E120.long OPIS BADANIA: 31 mezczyzn w wieku 65-80 lat podzielono na 3 grupy - grupa 1 przyjmowala placebo, grupa 2 przyjmowala 50mg oxymetolonu/dzien, grupa 3 przyjmowala 100mg oxymetolonu/dzien. Badanie trwalo 12 [...]
owszem ćwicze na siłce podciągam się ale hu* kur** nie mam siły przemęczony jesem słbsze wyniki w pociąganiu mam dlatego myśle o kreatynie... co do wyniku to jest naprawde słaby ..
Chcialem jeszcze powiedziec ze z tego co widze to skutki uboczne to lekka wysypka na ciele ale juz powoli znika bo mam odpowiednie mascie ale wysypalo troszke samopoczucie okej watroba okej.Wyniki po 12 dniach treningu 2.5cm w klatce 1cm biceps uda nie mierzylem bo dpr od dzisiaj zaczynam nogi robic .Waga 4kg+ i idzie dalej :) sila na duzy +oby [...]
hehe ja mam mozliwośc trenowania u niego na siłowni i stosowaniu jego rozpisek.tyle powiem ze na trenowaniu to on sie zna prawie wszyscy jego zawodnicu robią dobre wyniki.
Pierwszy cykl, detale
