1. WIEK: 24 praktycznie 2. WAGA: 90 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 z kawałkiem w sumie -klatka: 115+ -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Głownie nandro + test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Dlaczego się zastanawiasz? Od tego jest siłownia ludzie chodzą bo chcą poprawić swój wygląd/wyniki to da się zrobić na każdym poziomie i w każdym wieku dopuki zdrowie pozwala na wysiłek.
[...] to świetny środek przed treningowy, dobra pompa, waskularyzacja, lepszy transport składników odżywczych oraz tlenu do mięśni. Nie ma środka który utrzyma pompę cały dzień. Jeżeli rzeczywiście chcesz robić wyniki proponuje zająć się ułożeniem odpowiednio zbilansowanej diety, pod cel jak sobie postawiłeś. Do tego CM3 AAKG lub Nitrobolon Energizer.
8 tyg. chce sprobowac. jak by bylo wszystko fajnie to moze pociagne dluzej nie ma co pisac w tej ankiecie aktualnie, bo jak wspominalem, spadlo troche miesa (pierwsza redukcja i bledy z nia zwiazane...) aktualnie 1. WIEK: 24 2. WAGA: 71 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]
[...] z tych komend ,oznacza spalenie podejścia Dlatego zatrzymywanie sztangi dłużej w pozycji na klatce,powinno teraz wejść w skład treningu każdego kto myśli o startach w poważnych zawodach federacji I.P.F Myślę że dzięki tej nowości w wykonywaniu wyciskania,niektóre wyniki mogą pójść w dół. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-01-28 12:44:24
[...] boryka.Zrozumie to jedynie człowiek co jest bezradny i stara się znaleźć koniecznie jakieś rozwiązanie.W moim przypadku to była jonoforeza,ponieważ nic innego mi nie pomogło.A ponieważ sama wypróbowałam i wyniki są bardzo zadawalające.więc dlaczego o tym nie mam pisać :-)Swój błąd poprawiam i zapraszam na link http://electroantiperspirant.pl/
ALKOHOL W DUZEJ MIERZE WPŁYWA NEGATYWNIE NA WYNIKI W KAZDEJ DZIEDZINIE SPORTU A W TEJ SZCZEGÓLNIE GDYZ WYWALA WODE Z MIESNI I SPADKI SA ZAUWAZALNE NATYCHMIASTOWO A CZY BIERZESZ TT I TANKUJESZ CZY TEZ NIE JEST TO BEZ ZNACZENIA BO INERAKCJE NIE ZACHODZA A SPADKI I TAK PEWNE OCZYWISCIE PYTASZ O POWIKŁANIA - SPOKO, NIC CI NIE BEDZIE! [...]
Ja zaczołem treningi gdy miałem niespełna 14 lat.Teraz mam 15lat moje wyniki to: wiciskanie(klatka):75kg martwy ciąg:100kg uginanie ramion ze sztangą:40kg.
[...] tokarza, lub na praktykach. Przedramiona bolą bo nie są przyzwyczajone do utrzymywania ciężaru, nie wiem, czy wszyscy ale również tak miałem na początku, a pas jest przydatny gdy chcesz walić bardzo duży ciężar, ale i do tego nie jest on potrzebny, niektórzy go nigdy nie stosowali, inni stosowali i przestali-polepszyły się ich wyniki. Pozdro.
1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:40/41 -klatka: 110 -udo: - -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Tutaj dokładnie nie rozpisze bo nie wiem jak to wychodzi w gramach na mase ciala -białko: 35g na posilek -węglowodany: 50g na posilek -tłuszcz: 10g na posilek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle [...]
Plan na "siłę" to się układa jak się ma z 1,5x większe wyniki ;] po prostu plan treningowy + dobra micha, siła będzie sama szła. Jak split dawał Ci osiągi, to jedź nim dalej, jak nie to możesz zawsze spróbować FBW Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu 2012-08-24 00:22:26
ja to nawet ppo 8 latach koksowaniia zastanawiam sie czy nie lepiej sie przerzucic na cykle 6-8 tyg winko solo pozniej 4tyg booster i tak w kolko , bo blok po winku jest minimalny a wyniki calkiem znaczne
[...] EEG ( chyba wiecie o co camone)? no i poszedłem dnia 27 listopada. Tak sie stało że z wynikami nie byłem jeszcze u lekarza sportowego, więc nie dał mi jeszcze green karty. Musze iść w tym tygodniu do niego i jak myślicie? Powie że wyniki mogły się zmienić bo były robione prawie 3 miesiące temu. Czy powinien bez problemu zobaczyć i kartę dać??
hmm na 60 tez mam naprawde niezłe wyniki ale czy ty wiesz jaki rozciagniety i luźny musi być bokser ?? do tych wszystkich balansów ??! a co do gołoty to czuje że ten będzie trudniejszy i od byrda i od ruiza !! tak cos czuje ale andrew jest the best
Oj tak, tez slyszalem ze HMBolon+kreatyna warunkuja mega wyniki, a gdy ludzi wysmialem mieli dziwna mine. Coz za problem wymyslic bajeczke ze ZMA podnosi poziomie teścia, a witamina C spala tluszcz, zaden! A bardzo duzo osob sie na to nabierze-chwyt marketingowy. Kreatyna+dieta+trening wystarcza w zupelnosci. Na raz nastepny pierwsze mysl, potem [...]
cykl z cm3+...?
