Są jakieś szanse???

Siema, mam 19 lat, mój rekord na klate to 140 kg, przysiad 200 kg, a martwy ciąg ponad 200 kg. I mam pytanie, czy z takimi wynikami, mam jakieś szanse na zrobienie kariery w trójboju siłowym??? Dodam jeszcze, że wcześniej trenowałem kulturystykę i zastanawiam się czy warto w tym wieku przejść na trójbój siłowy? Prosze o opinie.
pozdro!!!

Zmieniony przez - IRON HEAD w dniu 2007-01-27 19:21:24

iron head
szanse masz tylko musisz duzo poswiecic

odnosnie zielonej to sie juz dowiedzieliscie w innym poscie

Wszystko fajnie ,ale ile ważysz ?

Moja waga to ok 115kg i 192cm wzrostu.

Trochę dużo ważysz ,jak na takie wyniki.
Ale jeśli ustawisz trening typowo siłowy pod kątem trójboju,to kto wie jak będzie.
Jak nie spróbujesz to się niestety nie dowiesz.
Ale wszystko ostrożnie i z głową.

Przy takim wzroście możesz mieć problemy z dobrymi wynikami w wyciskaniu, no nie wiem...

Kruszek
U mnie w klubie jest zawodnik który ma 205cm i wyciska 250kg.
Myślę że szanse zawsze są.
Zależy tylko jakie ma się cele ?

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-01-28 00:15:58

Fakt prawdą jest, że osoby wysokie, a generalnie chodzi tutaj o długie ręce mają problem z wyciskaniem, natomiast dominują u nich przede wszystkim mocne ciągi. Zauwazyłem takich kilka przypadkow, ale wiem, że doskonale się sprawdza w tym przypadku chwyt szeroki maksymalny - 81cm pomiędzy, licząc od palców wskazujących. Ponadto polecam spróbować troszki wyciskania z 2-3 sek. pauzą na klatce. Kilka znajomych osób, u których klatka była słabą stroną, także z racji długich ramion i powiem, że Panowie byli zadowoleni, jako że byli braćmi obaj ukończyli na wyniku 180kg na ławce.

Jeśli chodzi o zatrzymywanie ciężaru na dłużej w położeniu na klatce,to od tego roku federacja I.P.F w której startuję.Wprowadziła nowy sposób wykonywania tego boju wyciskania
Pierwsz komenda jest na rozpoczęcie wyciskania,kiedy cięża jest już na klatce musimy czekać na kolejną komendę do wyciskania w górę,i na końcu ostatnia komenda na odłożenie sztangi na stojaki.
Wykonanie boju bez poczekania na którąkolwiek z tych komend ,oznacza spalenie podejścia

Dlatego zatrzymywanie sztangi dłużej w pozycji na klatce,powinno teraz wejść w skład treningu każdego kto myśli o startach w poważnych zawodach federacji I.P.F
Myślę że dzięki tej nowości w wykonywaniu wyciskania,niektóre wyniki mogą pójść w dół.

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-01-28 12:44:24

Tylko pytanie, czy te nowe przepisy będą korzystne i sprawiedliwe dla zawodników. Zobaczymy jak to się będzie przedstawiać, teraz to sędzia będzie organem centralnym i różnie to w życiu bywa.
Choć zdecydowanie lepsze wydawały mi się poprzednie przepisy. Sztanga spoczywa ułamek sekundy, jest to widoczne i góra, stojak, koniec boju!

hmmmm z tym wyciskaniem na klatkę macie świętą rację ja jestem doś dużego wzrostu i klata to moja najsłabsza strona aż mi się nie chce jej trenować.
Co prawda wynik jaki osiągnąłem nie jest najgorszy ale narazie nawet nie myśle o tym aby podchodzić do jego bicia. Ostatno postanowiłem że wezmę się trochę za tą partię zobaczymy może coś z tego wyjdzie...
Ps. też myślałem o przejściu do trójboju siłowego ale cały czas nie mogę się zdecydować
pozdrawiam

Pro Mass
Widzisz ale przy starycm sposobie,ten ułamek sekundy dla niekóryh sędziów był zbyt krótki i też palili podejście.
Teraz sędzia będzie mógł sobie według swojej oceny ,dać komendę do wyciśnięcia trochę wcześniej lub trochę póżniej.
Dlatego uważam że lepiej wyuczyć ten moment przytrzymania,jako przesadnie znieruchoniony na klacie.

Według przepisów sędzia powinien w chwili kontaktu sztangi z klatką,w myślach policzyć ,,one,, a potem wydać głośno komendę ,,press,,

No ale jak gość wolno liczy lub specjalnie po złości ,bo walczysz z zawodnikiem z jego kraju lub klubu to .....