to wyniki

Z tego co mi wyszło jak liczyłem przy wadze 95 i ,, schodziłem ,, na redukcje to wyniki były takie 50% węgle, 30% białko i 10 % tłuszcze. W 342g białko 205g i tłuszcz 60,8 na dzień. Zmieniony przez - lejbass w dniu 2014-04-22 12:00:57

Z tego co mi wyszło jak liczyłem przy wadze 95 i ,, schodziłem ,, na redukcje to wyniki były takie 50% węgle, 30% białko i 10 % tłuszcze. W 342g białko 205g i tłuszcz 60,8 na dzień. Zmieniony przez - lejbass w dniu 2014-04-22 12:00:57 92-95kg prawie żadna różnica. Koryguj kcal w miarę obserwacji organizmu. Tłuszcze bym zwiększył do ok 1g/kg [...]

Z tego co mi wyszło jak liczyłem przy wadze 95 i ,, schodziłem ,, na redukcje to wyniki były takie 50% węgle, 30% białko i 10 % tłuszcze. W 342g białko 205g i tłuszcz 60,8 na dzień. Zmieniony przez - lejbass w dniu 2014-04-22 12:00:57 92-95kg prawie żadna różnica. Koryguj kcal w miarę obserwacji organizmu. Tłuszcze bym zwiększył do ok 1g/kg [...]

Animal - no ja sobie ćwicze ot tak, pewnie jakbym ćwiczył typowo pod siłe to wyniki byłyby o wiele lepsze a teraz jeszcze mam na głowie małą blondynke o której nie moge przestac mysleć i w ogole siłka na drugi plan

[...] nie weile brakowalo, czy Zachorski sam na sam, takze po prstu nie wykorzystalismy tych sutacji no coz mowi sie trudno, ale jak by pilkarze wykorzsytywali kazda sytacji to wyniki by byly 2-cyfrowe. O ile nie mam zastzrezen do gry do przodu bo ta wygladalo dobrze, to mam zastrzezenia do gry obronnej to napewno byl mankament, to byla najslabsza [...]

Gdzieś tu czytałem w tym roku ze ktoś robił próby wyliczania tak wolnego teścia i były to wyniki rozbieżne z tymi z krwi

tu możesz sprawdzić kto gdzie gra: -> http://www.livescore.com/default.dll?page=home i tu -> http://www11.soccerstand.com/ Jak ja gram w zakłady to wyniki sprawdzam na tych stronach, ta 2 jest lapsza bo wcześniej wskakują wyniki a ta 1 wcześniej pokazują strzelców, te 2 stronki chyba są najlepsze. A tak wogóle co dałeś jeszcze oprócz tego [...]

będzie ktoś chętny żeby pojechać do tej wawki? rozważam z kolegą co by się nie wybrać na wycieczkę, bo dawno w stolicy nie byłem tak towarzysko bardziej, bo jeśli wystartujemy to wyniki raczej z dołu tabeli by były Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-08 18:54:04

[...] przygotowanie do zawodów bo mimo że nie padły nowe rekordy Polski o przepraszam został ustanowiony jeden w kat. + 50lat ( kat. Masters była rozgrywana po raz pierwszy) to wyniki były naprawde dobre. Widac po wykorzystywaniu pełnego czasu ( 5min.) pracę nad wytrzymałością a dodatkowo fakt że startowano na twardych gryfach co jak wiedzą [...]

ja teraz będę katował uginanie ze sztangą stojąc, dawno tego nie robiłem, to wyniki podskoczą do czegoś ciekawego %-)

No wydaje mi się ze słabe strasznie wyniki, zawsze miałem ponad skale. 250mg e2d Ale ty masz norme przekroczona 2.5 raza. Skala jest do 1500 w wiekszosci labow. Tu masz ponad skale 1.5x dodatkowo powiedz w ktorym tyg jestes cyklu. Jak w 1 to wyniki zaj**icho jak w 10 to wtedy mozna sie czepic. Moze za 2 czy 3 tygodnie stezenie testa osiagnje [...]

Siła statyczna w znacznym stopniu zależna od nasz masy ciała nie będzie miała istotnego wpływu na wyniki w wysokości wyskoku. Istotny jest tutaj trening jaki wykonujesz i jego specyfika ukierunkowana typowo pod siłę eksplozywną mięśni. W tym kierunku idealna sylwetka będzie gdzieś po środku, czyli dość sporo mięśni, przy niezbyt dużej masie ciała [...]

O super wyniki to wyniki a gdzie gdybanie teoretyczne :-)

To wyniki jak szedł tren 250 i test 250 podzielone na 2x125sroda 2x125niedziela nie symex leciał 12.5 e2d /SFD/2018/7/12/5885c834c3344e2e8c3e9847ac2f3153.jpg No i proszę estradiol 53 przy trenie a tren przekłamuje estro czyli od samego początku tak mi to wygląda że zbijasz sobie estro zbyt nisko i masz dziwne jazdy. Odstaw tren po pierwsze to nie [...]

odpuść bolda a podbij dekę to wyniki aktualne czy poprzednie ??

"wystarczy CWICZYC.Jezeli bedzie sie stosowalo DOKLADNIE diete i odpowiedni program to wyniki beda wystarczajace" dlaczego - bo nie ma nato czasu, raz ze osiagniesz swoj cel w 2 a nie 5lat a utrzymac to bedzie duzo latwiej i czas ktory posiwiecilibysmy na pilnowanie perfekcyjnej diety(na przyjeciach u znajomych/ w pracy ciezko ja [...]

Tak, ale to tylko jeśli chodzi o wzrost beztłuszczowej masy ciała i tkanki tłuszczowej. Poza tym to wyniki z jedego badania. Ogółem wyższe ilości białka w diecie pozytywnie oddziałują na organizm, tak więc 15 a 25 to jest duża różnica.

Moi drodzy, w drugim dniu licytacji cena przekroczyła 59 000 zł! Do końca aukcji jeszcze 12 dni. Jeśli oferty pochodzą od wiarygodnych użytkowników to wyniki mogą przekroczyć najśmielsze oczekiwania. Dziś rano obstawiałem, że pod koniec aukcji cena będzie bliska 100 000 zł ale jeśli nadal tak się będzie to rozwijać, to może być znacznie więcej. [...]

[...] bylam no i okazalo sie ze mialam cytomegalie (wirus). Na szczescie juz enzymy systematycznie mi spadaja wiec bedzie wszystko ok. Piszesz ze masz Hbs ujemny. A miales badania na Hcv(wzw C)? Bo to jest dopiero najgorsze swinstwo. Jezeli nie masz zadnego wirusa nie pijesz litrow alkoholu to wyniki powinny same do normy wrocic po jakims czasie.

[...] jeszcze jedną prosbe - moglbys mi podac link do tego treningu fbw ktory uwazasz ze dla mnie bylby ok? bo nie bardzo moge znalezc... jedno tylko sprostuje - te 20,30 kg to wyniki ZANIŻONE wg wskazan kolegow ktorzy doradzili mi owy trening - oczywiscie z treningu na trening mam dokladac obciazen...wiec dzis mamy 30 a za miesiac powiedzmy bedzie [...]