[...] trening siłowy odkąd jestem na IF. Całkowicie na czczo, jedynie kawa przed treningiem. Nie to, żeby było to zamierzone, ale tak czasowo wypadło. Miałem kilka obaw, akurat wyniki siłowe były najmniejszym zmartwieniem, ale wszystko poszło niezwykle sprawnie! Siła była, nie odczułem spadku mocy. Żadnych zawrotów głowy także nie, a o to się [...]
[...] omawiał badania z 1989 roku, mówiące o tym, że wysokie dawki AAKG pozytywnie wpływają na układ krążenia i należy stosować wręcz chore dawki codziennie, a z drugiej strony wyniki badań z 2010+ roku, wykazujące zerowy wpływ AAKG na stan układu krążenia, a wręcz ryzyko wystąpienia zakrzepów żylnych. Ty to będziesz kontrolował? Masz ledwo czas, [...]
[...] a poza tym dopiero zaczynam cykl treningowy, dodam jeszcze za mam zamiar chodzic na silownie okolo 4-5 miesiecy, staram sie zachowywac przerwy dzienne miedzy treningami chociaz nie zawsze moge sobie na to pozwolic, wiem ze jak to w kazdym sporcie wyniki sa proporcjonalne do poswieconego czasu, ale nie wyznaje zasady albo wszystko albo nic :)
Kiedy ważyłem ponad 140kg to glukoza była znacznie wyższa (nawet ponad 120...). Więc postęp jest duży :-) Zresztą cholesterol również uległ dużej poprawie do tego co było choć by rok temu. W kwestii infekcji to coś może być na rzeczy, bo od wczoraj drapie mnie w gardle. Mam nadzieję, że to nie wpłynie na wyniki hormonów itp
wyniki masz dobre, wszystko jest w normach, nie ma ttutaj potrzeby diagnozowac dalej kwestii homronow płciowych :) na sen wplywa bardzo duzo czynnikow, sam mam obencie problemy i podejrzewam ze biora sie z napiecia emocjopnalnego. wrzucam sobie adpatogeny, doraznie melatonine, aby jakos tutaj zaradzic, ale niesttey nadal jest to roznie. O ile [...]
[...] i tak na poziomie ktory jest mozliwy do zniesienia przez jego organizm wiec taki pojedynczy przypadek zawyzenia kalorii w ciagu dnia - nie wplynie znaczaco na jego ogolne wyniki mam nadzieje ze jakos Ci to bardziej przyblizylem w dietach - zarowno tych "masowych" czy redukcyjnych - najwazniejsza jest systematycznosc i to jest [...]
[...] - 90zł Sojavit - 100zl W sumie za odzywki 720zł Razem wyszło ok ~1200zł frx.. w pasie niecale 3cm. Ja jestem z tego cyklu bardzo zadowolony. Byc moze nie wszystkich takie wyniki silowe/masowe usatysfakcjonują, lecz jak dla mnie jest ok. Nastepny cykl zamierzam sie przylozyc do jakosci mięsnia, utwardzenia wszystkiego i głównie uzyskania siły - [...]
ja jak mieszam białko sojowe z serwatkowym to mam leprze wyniki.zresztą wystarczy przeczytać ile soja ma argininy 8190mg na 100g.a izolat serwatkowy 2024mg.na 100g.po tej mieszance mam super pompe i twardość.zresztą też lepsze przyrosty.
u mnie efekty są takie: biceps: z 25 cm na 34 cm waga: z 59 kg na 72 kg wyciskanie: z 30 kg na 75 kg wyniki może nie powalające na kolana ale jak dla mnie to już spory postęp w porównaniu z tym co było na początku Ćwiczę około 9 miesięcy i w tym czasie brałem Mega Mass Weidera i Mutant Mass PVL, dodam ze jestem ektomorfikiem, a jednak udało [...]
[...] do tarczycy to są przypadki kiedy TSH jest w normie, niekiedy też poziom ft3 i 4 również a masz objawy niedoczynności, to tzw subkliniczna niedoczynność. Ale jeszcze raz, podaj wszystkie te wyniki (z datami i normami) I gdzie masz gównie miejsca nagromadzenia tkanki tłuszczowej. A nadciśnienie to strzelam ze spowodowane jest otyłością trzewną. :(
Byłem dzisiaj na wizycie i endokrynolog powiedział, że jest to "subkliniczna" niedoczynność tarczcy. Zrobiłem ponowne badania na tsh, ale wyniki dopiero za kilka dni, a tak pozatym to, nie będę przyjmował już hormonów tarczycy tylko lek "jodid 100" przez pół roku. Pytałem się czy, nie powinenem mieć wartosci tsh ok 1.0 to powiedział, że jak będzie [...]
[...] ciągach jest 342,5kg .. i sądzisz, ze wynik 310kg jest słaby?? weź sie stary schowaj " Wez nie ******l czlowieku jak nie wiesz o co chodzilo bo tu nie chodzilo o jego wyniki tylko w porownaniu do Pudziana ktorego wybrechali a prawda jest taka ze Pudzian w ciagu ma rekord 395 kg a tu 310 i zaloze sie ze Pudzian jest lzejszy jeszcze o jakies [...]
Huh, no nie będzie to łatwe i na pewno nie będzie to prędko Nie będzie łatwe, bo muszę przetłumaczyć praktycznie całą teorię, w której to badam i jeśli miałabym Ci podsyłać wyniki, to razem z całym wyjaśnieniem, bo inaczej nie zrozumiesz. Wstęny i ogólny ogląd możesz zyskać tu: http://www.reversaltheory.org/ No i z tego względu też nieprędko - [...]
[...] zawodach wynikały z różnych metod treningowych, róznych diet zawodników itp. Obecnie wiedza na ten temat jest łatwo dostępna dla tych, którzy jej chcą - a ci, co chcą mieć wyniki na światowym poziomie znają ją na wylot. Tym samym poziom możliwości czysto sportowych, siły mięśni, szybkości, gibkości najlepszych światowych zawodników jest bardzo [...]
A twój tata robi sobie badania jesli tak to napisz czy ma dobre wyniki nie ma problemów z nadcisnieniem itp. bo mozliwe ze jak na 52lata zdrowiee bedzie mial 30latka i jakis maly cyklik z tescia bmu nie zaszkodzi ale to juz trzeba porobic badania
rezun to nie aj robie cykl tylko moj ojciec !! Jak mi nie wierzysz w wyniki silowe mzoemy sie umowic gdzies na silownie w obrebie jeleniej gory... Mi to nie przeszkadza :) aha i jak ojciec mnie robil to w tym czasie nie byl na cyklu i mial rok przerwy od dopingu takze sam wywnioskuj... aha i urodzile sie wmiarenormalny jak widac :) aha i [...]
[...] sensu było odstawianie nolvy po której estro odbiło na 99% itd dokładaj nolve 20 mg i cloma dalej jedź po 50 mg zrób badania testa i estro na tą chwilę zobaczymy jak to estro się ma bo inne wyniki i tak bedą przekłamane cloma zjesz do końca jak się skończy clom zejdziesz z nolva na 10 mg i dasz ją o min tydzień wiecej zrób badania i je wrzuć
[...] w twoim miescie jest Bjj to idz i trenuj-to najlepsze rozwiazanie!Zdecydowanie. Do Karateki-troche z innej beczki.Sugerowales mi,ze w UFC wystepuja mutanty-pokemony,ktorych wyniki starc nie moga byc miernikiem skutecznosci prezentowanych przez nich stylow.Jeszcze raz wzywam cie do dyskusji przy uzyciu argumentow.Royce Gracie-nie mutant zaden,ale [...]
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?
