Staż treningowy na słowni : 2 mies Czyli mało, więc FBW. Poczytaj o tym na forum i ułóż plan, wklej go tutaj i ktoś go sprawdzi. Zażywane suplementy : kreatyna 1250 mega caps Po co Ci to? Zaczynasz dopiero, więc i bez supli będziesz miał dobre wyniki.
Witaj. Ogólnie wyniki masz całkiem spoko testosteron jest bardzo wysoko Czyli jak na twój wiek bardzo dobrze delikatnie podwyższony jest radio i prolaktyna Jednak są to granice Górne normy także myślę że nie ma co tutaj się przejmować i w jakiekolwiek sposób interweniować jeżeli chodzi o pomoc endokrynologa. Jesteś w takim wieku że te hormony [...]
Myślę, że duże znaczenie będzie miało to, co skłoniło Ciebie to wykonania tych badań hormonalnych? Jeżeli tak, po prostu chciałeś sprawdzić te wyniki, z ciekawości, to nie ma tematu. Są one bardzo dobre. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, w górnych zakresach norm. Problem pojawia się w sytuacji, gdy wykonałeś te badania z powodu [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA:95 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:112 UDO:- TALIA:-97 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 pauza 1 rok teraz 2 miesionce 6.DIETA BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy Sustanon po 10 z bionabol po 50 na cykl 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] połaczenie białka, węglowodanów i jednego rodzaju kreatyny jest stackiem?? Więc seewy nadal poleca mono a nie stacki. FU: seewy napisał że poleca produkt, nie pisał że jest wyjątkowy, a swoją drogą jednowodzian kreatyny nie jednemu dawał lepsze wyniki niż wymyslne stacki więc to że przyszła moda na drogie stacki nie oznacza że stare jest do dupy
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
[...] wyjasnią na forum kontrowersje odnosnie regulaminu.Jedno jest pewne _Nagrody extra_Szykuje sie fajna impr....Oby znalazła nasladowców.(Trochę szkoda ,ze nie mozna zakładac sprzętu.Napewno frekwencja i wyniki by sie podnisły,Chcę zaznaczyc ,ze nietylko jest to moje zdanie.)Bardzo fajny pomysł na zawody i promocję...Z wyrazami szacunku KRUSZYNA>
ja bym spodziewał się dobrych under to under ale jak masz dobry to i wyniki są jakie firmy miałeś a mam ci udowodnić ze w 8 tyg możesz zdziałać cuda i z 70kg chuderlaka skoczyć do 100kg i to za 80zł i 1grosz tak zrobiłem ostatnio z chłopaczkiem z osiedla
> A jakies wyniki badan klinicznych moze posiadasz? Bo poza takim belkotem jak w tej ulotce to o glukozaminie nic wiecej nikt nie pisze. IMO to pic na wode, fotomontaz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co rozumiesz przez długi dystans ? bo jezeli np 1,5km masz najlepszy czas i na 100m masz najlepszy czas to nie jestes ani sprinterem ani dlugodystansowcem ;p Przeważnie jedni maja wysokie wyniki w tym a drudzy w innym. Trening sprinterski w niczym ci nie zaszkodzi a na pewno pomoze wiec nie widze przeciwskazan do trenowania :).
[...] jedynakiem czy jak?:) od razu na gotowe. złóż plan sam, a potem się go poprawi. Tylko pomyśl, a nie na odwal. I przydałoby się wypełnić nieco bardziej ankietę- wymiary, wyniki, poziom bf lub przybliżony itp. W planie powinieneś umieścić wycisk ściskający jeśli zalezy ci na środku klatki piersiowej. Na pewno nie wyciskanie w wąskim chwycie bo [...]
to spróbój uderzyć do jakiegoś klubu, popytaj po okolicy, wyniki w dwóboju może nie wydają się rewelacyjne ale tu wielką rolę odgrywa technika i nawet dużo więksi goście często nie są w stanie wyrwać czy podrzucić tego co ty, na poczatku też sam próbowałem ale wkońcu wynik nie szedł do góry bo techniki było brak, przeszedłem się do klubu i po pół [...]
Dalej daje ankiete zeby nie bylo:) i Czekam na szybkie propozycje 1. WIEK:21 2. WAGA:96 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43.5 -klatka:117 -udo:nie mam pojecia:) -talia:jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4.5 6. DIETA: -białko:Bedziemy musieli ustalic -węglowodany:Bedziemy musieli ustalic -tłuszcz:jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 Cykl meta 1-5 25mg [...]
IMO wszystko zależy od kwestii indywidualnych. Są badania wskazujące na to, że węglowodany rano - głównie złożone, wpływają na lepsze wyniki w rannych treningach tzn. zwiększa się również sama chęć do treningów. Nie jestem fanem żadnych "autorytatywnych prawd" z dziedziny dietetyki. Poza tym porcja "dobrych węglowodanów" z rana może również [...]
[...] tym momencie wychylam już 3 kubeł kawy mimo, że nie mam na to ochoty. Wiesz dlaczego? Bo ten napój strasznie mnie zasyca. Mi się po prostu po kawie w ogóle nie chce jeść- tak samo jak po coli. Sprawdź czy kawa działa na ciebie w taki sam sposób jak na mnie. Ja się teraz odchudzam i wyniki mam całkiem niezłe. A do kawy używam słodzika. Ricardo
a u mnie tak tylko ten estradiol to sobie zbiłem juz do widełek. /SFD/2021/7/28/3f146ca3e944415cac735fefb742d337.jpg Zmieniony przez - Mati zmc w dniu 2021-07-28 17:03:41 Zmieniony przez - Mati zmc w dniu 2021-07-28 17:03:57 Test konkretnie wysoko jak na naturala. Masz wyniki lh i fsh?
odmienne? chyba takie samo alkohol,jego umiarkowane ilości od czasu do czasu nie są złe ale chyba żaden zwolennik alkoholu nie napisze że libacje korzystnie wpływa na wyniki Martin pisze o spalaniu fatu,głownie. Gdzie stosując sie do jego sugestii faktycznie możemy ograniczyć do minimum To aspekt odkładania smalcu. A aspekt wzrostu masy [...]
Rysiek typowy grappler, Mirek typowy uderzacz, malo maja obaj z przekrojowca, statystyczny czlowiek jesli trenuje to jeden system, dlatego takie wyniki pewnie.
PROVIRON PYTANIE
