[...] w tym dziale musi założyć swój dziennik? Czy ja gdzieś pisałem że mi się nie chce? Czy będziesz czuł się spełniony jeżeli ów dziennik się pojawi? Jeżeli chcesz poznać moje wyniki-zapraszam na pw;-) Antoś wybacz za ten spam.Któryś moderator może go usunąć(oczywiście po przeczytaniu go przez Cokte czy jak to się odmienia). Zmieniony przez - [...]
[...] do szybkokurczliwych. Zmienia się w trakcie rozwoju osobniczego, prawda, ale nie stosunek ten nie da się całkowicie dowolnie kształtować. Wystarczy spojrzeć na wyniki biopsji biegaczy i widać jak wielkie potrafią być różnice między rasami i zawodnikami. Zgadzam się, że każdy człowiek po kilku latach ćwiczenia DOPASOWANYM do jego [...]
[...] zaczelam sie czuc, codziennie totalny brak energii do zycia, ciagle zmeczenie, na treningach brak sil:/ Postanowilam zrobic badania, zrobilam podstawowa morfologie tu wyniki ok no i zbadalam tez tarczyce wyniki tez niby w normie jednak troche martwii mnie ze w dolnej granicy sa: Oto wyniki : TSH 1,750 ULu/ml norma FT3 3,5 pmol/l norma [...]
[...] (wypadanie włosów, zła cera), brak energii itp. nie narzekam- więc zakładam, że nic złego się nie dzieje. Po drodze na jesieni miałem badania okresowe w pracy i wszystkie wyniki były w normie, a np. glukoza na czczo poprawiła się od poprzednich badań. Czasem zdarzały się tygodnie, że spadek wagi był bliski zera (okolice świąt), ze 2-3 tygodnie [...]
[...] jest 12 a w Poznaniu jedynie 8 (plus jeden jeśli jesteś kobietą), krew i mocz można oddawać do 10 więc jak by po psychologu iść oddać krew i mocz to w ten sam dzień miałbyś wyniki. Ważne żeby od początku zaliczyć dermatologa bo on jest krótko, reszta lekarzy zależy do kolejek i twojej pomysłowości :) Jak jest pełna obiegówka oddaje ją się do [...]
[...] się na materacu gotowy do startu, a reszta siada na ławce i przesuwa się do przodu Wyniki są podawane od razu każdemu. Na sali są też osoby nadzorujące, które zapisują te wyniki na bieżąco. Ćwicz piłkę, rzeczywiście dużo dziewczyn na tym odpada, nawet jak poprawiają w drugim terminie. A chłopaki nie mają problemów z piłkami ciach ciach i lecą [...]
[...] przed HMPJ nie zadawalały . Forma miała przyjść na te Mistrzostwa lecz nie przyszła. 13 miejsce w Mistrzostwach Polski była chyba sprawiedliwa bo można było zrobić niezłe wyniki.Podczas jednego z mityngów padł Halowy Rekord Polski (19.56cm) . Przez listopad-grudzień starałem zdobyć większą siłę chodź wcale nie szła. 4 tygodnie przed [...]
Łohoho dobre posiadasz wyniki Ja też mam 19 lat i lubię pchać kulą ale nie trenuję tego Moje najlepsze wyniki to 4kg- około 15m 5kg- około 13m 6kg- około 12m 7kg- około 11m Myślę że nie jest tak źle :P
W związku z rażącym naruszeniem zasad współpracy i jawnym oszukiwaniem forumowiczów na temat formy zawodnika i treningów informujemy, że z dniem dzisiejszym współpraca z Bartłomiejem Traczewskim została zakończona Wyniki z Cottbus: http://www.pzla.pl/zalaczniki/4546_20110505234327.htm Wyniki z Kassel: [...]
przy natsepnym badaniu musze jeszcze pamietac, ze wynikow nie powinno sie robic dzien, a nawet 2 po treningu silowym. Niektorzy nawet mowia ze wyniki sa podwyzszone przez 7 dni. Rozmawialem dzis z kolezanka i mi o tym powiedziala, oczywscie zweryfikowalem z wujkiem google i: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
30.05.17 Poprzednia wiadomość to właśnie skutek mojego 'ogarniania forum' %-) Żeby wdrążyć się znowu w temat to czas zamieścić jakąś wpiskę normalną, tak więc.. Ostatnio trochę latałem bez celu jeżeli chodzi o sylwetkę. Skupiałem się na pracy i treningach, do diety nie przykładałem jakiejś większej uwagi. W lutym skończyłem 'masę' na 102kg. [...]
[...] na korzyści z podawania witamin antyoksydacyjnych - u ludzi. Jedyne co udowodniono - to pozytywny wpływ diety bogatej w owoce i warzywka... Co do suplementacji witaminowej, wyniki niektórych badań to np. zwiększenie występowania raka płuca, Alzheimer, kamienie moczowe i zaćma. Zapewne wiesz także, że tkankę guza charakteryzuje wysoka zawartość [...]
[...] samopoczucie:większość dnia głodna jak wilk... a raczej jak zając bo podjadam kapustę :-D , samoocena po treningu spadła z 70% na 20%. Sama na siebie się wściekam za słabsze wyniki po świątecznej przerwie na regenerację. Przy wypadach to już była walka o każde powtórzenie. I jak myślę, że Bunia robi wykroki z 60kg... to aż mnie telepie :-D [...]
Agataq };-) nic dziwnego że jesteś zadowolona - piękne wyniki!! Moja lewa tez jest o wiele słabsza - dziewczyny doradziły, żeby zaczynała od słabszej i robiła silniejszą tyle samo powtórzeń, ile lewą (słabiutką rączką) |-) to samo robisz z nogami - zawsze zaczynasz od słabszej i to ona narzuca liczbę powtórzeń :-)) I tak miska ładnie wygląda - ja [...]
20.06 czwartek AERO miska: czysta suple: tran, warzywa: ogórki, pomidory, wypite : 1,5 litra wywaru z mieszanki pokrzywa/skrzyp/perz, ponad 2 litry wody, Miska - dziwnie, jednocześnie żarcie mi nie wchodzi i ssie mnie. Nie wchodzi bo ciągle mnie muli. Może jeszcze postresowo mnie trzyma, sama nie wiem [...]
No trojglicerydy wplywa duza ilosc cukrow prostych i tluszczy (smieciowe fast foody najgorszego sortu) i alkohol. Wiec tak, to co jadlas przed mialo wplyw. Owszem, wyniki lutowe lepsze, ale nadal nie tak jak trzeba. Jezeli nie schudlas gwaltownie z tkanki tluszczowej,co mogloby miec wplyw na wynik, to poziom trojglicerydow bedzie spowodowany [...]
[...] że to dwa różne światy ale również powiedział że miał do dyspozycji kilku trenujących CF i klasycznymi metodami siłowymi w dwa razy krótszym czasie osiągnął lepsze wyniki niż za pomocą CF ( Louie Simmons chyba się nazywał). Od razu pisze ze nie mam nic do CF ale chce tak jak Darek pisze: a) 3-5 kg mięcha, b) skorygować technikę, c) [...]
[...] Panowie podochodziło bez problemów w razie czego jutro będę pytał co i jak. Jeszcze raz Przepraszam 3 Miejsce należy egzekwo do : erniiii oraz Luk_aszz Przepraszam , jutro wyniki zostaną poprawione. a co do twojego pytania erniiii twoje zdjęcia były brane pod uwagę 2 i 3 zdjęcie bardzo ładnie i estetycznie wykonane. Zmieniony przez - jabolcokk [...]
[...] Parodiaaa! Mówię że, żadnej amfetaminy nie biorę, to od razu odbiła piłeczkę, że pewnie biorę anaboliki bo po każdych anabolikach tak jest.. Dramat! Później przyszły wyniki krwi, pokazuje mi próby wątrobowe po 60 i mi mówi, ze mam totalnie zniszczona wątrobę, mówię że dzień wcześniej robiłem trening (jeszcze nogi), a ona "no i co z tego?" [...]