to wyniki

[...] kolejkę, coś się działo był zaangażowany sponsor Activlab oraz SFD i to jest zasługa Konrada, bo to jego inicjatywa i on rozpętał przedsięwzięcie. Stękania zaczeły się jak wyniki wyciskających ciągiem zaczęły być "niebezpiecznie wysokie" dla tych co w razie czego potrafią inaczej...Dziś zrobiłem w Ozimku otwarte zawody w pompkach w czasie 5 [...]

[...] to nie przeszkadza. Gdyby Pan Jan wtedy zaprotestował to nie byłoby tematu. Zreszta biorąc przykład zarówno z władzy forum jak i z obecnej władzy w kraju - zasady są po to, zeby je zmianiać jak komu pasuje %-) A póki co burza jest niewiadomo o co, bo poza podciaganiem Szajby jakiegoś wysypu filmów mogacych drastycznie zmienić wyniki nie ma @@-)

http://en.wikipedia.org/wiki/2014_Winter_Olympics tutaj masz m.in. kalendarz i jak wybierzesz interesującą cię dyscyplinę to jest osobny temat i tam godziny rozpoczęcia etc. albo tutaj: http://www.sochi2014.com/en albo np. tutaj: http://sport.tvp.pl/soczi/13670374/wyniki

[...] tego pobiły niedawno rekord Polski. A panczeniści też stali na podium w tym PŚ i do tego są świetnie zgrani Więcej wiary bo Igrzyska to nie tylko Kowalczyk i Stoch :-)) Łyżwiarstwo się ładnie rozwija od Vancouver, są olbrzymie postępy. Wystarczy popatrzeć na wyniki z poprzedniego sezonu i MŚ. Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-02-13 19:33:52

[...] zdań do pełnej diagnostyki. Kładą Cię w szpitalu (jak królik wspomniała) i badają na 10-tą stronę. Prywatnie byłby to majątek. Ja mam na koncie dwa razy taki turnus. … i tu ciekawostka (również do królika) - ci co kładli nie poczuwają się do leczenia, wyniki w łapę i do dobrego prywatnego. Zmieniony przez - Hetavell w dniu 2016-09-19 20:55:28

[...] płciowe? 2. Mnie zdziwiło porzucenie Novo, na rzecz Euthyro. Novothyral jest lekiem dwuskładnikowymi przy Twoich wynikach branie go jest uzasadnione. Euthyrox już brałaś i wyniki na nim były słabe, nie wiem co miałoby się zmienić tym razem. 3. Brak krwawienia nie jest normalny, jest pewnym sygnałem ostrzegawczym i ma swoją przyczynę, którą [...]

[...] w zimie i na wiosnę, później biegi na progu, tyle że po płaskim. Kilometrów podobnie jak rok temu, a może nawet więcej. Jednak u mnie to płaskie nie przełożyło się na dobre wyniki na górkach. Czytałam, że dobry maratończyk z życiówką w okolicy 2,5h poradzi sobie świetnie na biegu górskim. Ok, zgadzam się, tylko ile to trzeba lat żeby zrobić [...]

No Ty to faktycznie masz dylematy.... szczerze Wam powiem - jakbym miała sportowe talenta (jakie Wy macie obie)- to wybrałabym to w czym miałabym szansę na wyniki zbliżone do profesjonalistów, medali, wyników, top list rankingowych etc. i cisnęła bym na maxa właśnie to. Bez rozdrabniania, jak czołg.

[...] w przepisach pojawiają się też inne produkty jak twaróg, mleko i jajka :-) Ja z własnego doświadczenia wiem, że nie służą mi większe ilości tłuszczów zwierzęcych, negatywnie to wpływa na wyniki i regenerację. Co ciekawe duże ilości tłuszczów roślinnych nie dają takich negatywnych odczuć. I to są wnioski jeszcze zanim przeczytałam te książki ;-)

[...] Wyszło mi wysokie pH moczu co może świadczyć o infekcji bakteryjnej (żadnych objawów nie mam), nadmiarze potasu albo małej ilości mięsa w diecie. We wtorek będę konsultować wyniki z lekarzem, zobaczymy co powie. Mnie nosi odkąd zrobiło się ciepło i świeci słońce, ja chyba działam na baterie słoneczne %-) Szajba nie mam żadnych oczekiwań wobec [...]

[...] bicie rekordów siłowych ;-) Przechodziłam przez etap nieodpowiedniego treningu siłowego który kolidował mi z treningiem biegowym. Później zupełnie przestałam ćwiczyć nogi i wyniki mocno poleciały w dół. Teraz spróbuję to połączyć i zobaczymy co wyjdzie ;-) Przy okazji wrzucam top 10 przeszkód które będą w sobotę. Zjeżdżalni nie lubię bo to [...]

[...] |-) Czekam na kalendarz biegów i pomyślę jak to zgrać. Chciałabym pobiec cały cykl XRun i powalczyć w klasyfikacji :-D To jest 5 biegów z których liczą się 3 najlepsze wyniki i na tej podstawie zdobywa się punkty, można się zakwalifikować do wielkiego finału (6 bieg). Cykl zaczyna się zwykle już w lutym, zawsze są 2 dystanse do wyboru, [...]

[...] /SFD/2021/12/12/46e73691e8794d6096310cf72f35793c.jpg /SFD/2021/12/12/e877ffb059594491a0c784bd3d2d3c45.jpg Poza tym pojawiły się w końcu wyniki klasyfikacji Iron GPK :-D Mega to motywuje do treningów. Aż mi się nie chce robić tygodnia rege }:-( Poszłabym znowu jutro zrobić jakieś 15-20km po lesie ;-) [...]

[...] czas o ponad 4 minuty i zbliżam się do mojego rekordu na tej trasie, więc forma coraz lepsza :-D Na podbiegach mocno czułam w nogach wczorajsze bieganie. Tak patrząc na wyniki, wskazania zegarka i moje odczucia to na krótkich, szybkich trasach poprawy nie ma, prędkość na progu nadal marna a bieganie powyżej progu bardzo męczy i zabija %-) [...]

[...] Myślę Viki, że tutaj właśnie trafiasz w punkt. Odniosę to zarówno do wyników jak i redukcji. Były tygodnie w których biegałem ~100 km tygodniowo i ... mogłem przytyć, a wyniki wcale lepsze nie były. Periodyzacja i szokowanie organizmu różnymi jednostkami (ale też innymi sportami) przynosi efekt, tego trzymam się od jakiegoś czasu i bardzo [...]

[...] utrzymać tempa. Z jednej strony to jest dołujące że tak kiepsko te podbiegi idą a z drugiej motywujące, bo tu mogę jeszcze bardzo dużo poprawić co się przełożyć na lepsze wyniki na zawodach :-) Dziś planuje bieg spokojny ok. 10km raczej po płaskim, tak żeby zakończyć tydzień na ok. 30km. Zdrowych i spokojnych świąt! [...]

[...] Taki wyczyn w takim wieku to naprawdę nieprawdopodobne. Ale z drugiej strony ja nie do końca wierzę w te historie że ktoś rozpoczyna przygodę ze sportem w późnym wieku i ma wyniki. Owszem zdarzają się ludzie mający naprawdę mega predyspozycje do danego sportu, którzy wcześniej nic nie robili. Jednak większość takich przypadków nie wygląda tak, [...]

[...] jej historii. Odniosłam się ogólnie do takich historii, których choćby w biegach ultra można spotkać sporo, gdzie ktoś zaczyna sport w wieku 30/40 lat i nagle ma niesamowite wyniki. A później czyta się biografię takiej osoby i okazuje się, że np. w szkole trenowała sport z sukcesami, albo wychowała się w górach/na wsi i wszędzie trzeba było [...]

Po prostu ja ostrożnie podchodzę do takich nowinek, że ktoś późno zaczął i ma wyniki bo wiem że czasem wcale nie wygląda to tak, jak jest przedstawione. Że czasem tryb życia powoduje że tym osobom jest łatwiej rozwijać swoje zdolności. Przez co takie historie akurat dla mnie nie są aż tak inspirujące. Dla mnei to nie ma znaczenia, wyczyn nadludzki [...]

[...] w zaden sposób . Jak mi mówia po jakimś czasie no teraz to osiągneliśmy poziom tak odpowiadam osiągneli poziom potrzymujący funkcie życiowe .Ja zapieprdzielam dzień w dzień od 13 roku życia wczesniej pewnie tez ale nie wyczynowo. Jak słysze że ktoś zaczął w późnym wieku od wstania z kanapy i osiąga wybitne wyniki przepraszam ale to śmieszne .