to wyniki

SCDriver: chciałeś znać moje wymiary... prosze bardzo w nawiasach podaje wyniki jakie miałem... Klatka: 103cm (107cm) Biceps: 34cm (35-35,5cm) Łydki: 37cm (37,5cm) Uda: 54cm (56,5-56,7cm) Biodra: 94cm (94cm) Pas: 80-81cm... (82cm) To tyle... widać spadki są duże... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

ja mam 14 lat!!! czy to cienko na taki wiek lepszego czasu w klasie niebyło a co powiesz o skokach w zwyż ? i podaj swoje wyniki w różnych dyscyplinach Quidquid latine dictum sit, altum videtur. (Cokolwiek powiesz po łacinie, brzmi mądrze.)

Mam 16,5 roku trenuje 0,5 roku 80 kg 185 cm 80 kg na klatkę biceps 36 to dobre wyniki

Ludzie jak ja czytam te Wasze niektóre wyniki to sobie myślę że za jakiś czas będą w Polsce naprawdę superPakerzy (większość z tego forum :) i Polska będzie wygrywała nie tylko w Strongmenie ale też w czołowych konkursach kulturystycznych

Witam wszystkich!!! Ja mam 16lat i biore narazie 90kg.Ćwicze juz 1,5 miesiaca.Ćwicze bez żadnych dopalaczy takich jak kox i odżywki.Jak jeszcze nie ćwiczylem to nie podniosłem nawet 50kg.Ćwicze 5 razy w tygodniu z kumplami.Myślę że do wakacji podniose 100kg.Oceńcie moje wyniki.Pozdrowienia dla wszystkich!!!

GAL1 : eh jak jakies strasznie duże masz przyrosty jak na 1,5 miesiąca więc albo ściemniasz albo jesteś kozak . LUDZIE PRZESTAŃCIE ZAWYŻAĆ SOBIE WYNIKI BO TO SIĘ ROBI WKURZAJĄCE ... dzisiaj może zapodam fotki jak sie uda

a ja ćwicze juz około roku mam 16 lat. na Klate na raz: 85 na serie 68-70 biceps sztanga łamana 35 kg barki 45-50 kg możecie mi napisać czy to dobre wyniki ?

[...] na mase)Mam 185 wzrostu i waże 80kg..... Gdy zaczynałem miałem 35cm w bicepsie i na klate wyciskałem w seriach 40 kg...... teraz po dwóch miechach w bicepsie mam 39cm a na klate biore 65kg... niestety tu jest problem.... ile bym ćwiczeń nierobił to i tak mi nieidzie w klate...... co mam zrobić aby polepszyć wyniki w wywciskaniu na klate???????

[...] po treningu to nagromadzony w miesnaich kwas mlekowy i mikrouszkodzenai meisni powstale w wyniku duzego wysilku i zbyt malej ilosci telnu. na tescie gimnazjalnym bylo w wyniku czeko powstaje kwas mlekowy w kalsie tylko ja znalem odpowiedz z epowstaje on w wyniku beztelenowego oddychania komorek czy jakjos tak by the way jutro wyniki testow

kileri masz za***iste wyniki z testowow tez niezle ja mam 90 i sie boje wyjsc z chaty bo mnie zlinczuja Jak doszdles do takich ogromnych bicow?? Cwicze 2,5 miesiaca i mi cholera skoczyla tylko o 1 cm z 32 33 i to nawet taki niepelny 33

bajanek koksie ty to chyba miałes przedstawic swoje wyniki po treningu na mase a moze juz podałes bo nei zauwazyłem podaj je przynajmniej moze post troche ozyje

Wiadomo ze zawsze znajdzie sie fenomen, ale napewno zwyklemu placebo zrobi to duzą róznice. No wlasnie i te wyniki...

Mam pytanie po jakim czasie zobaczyliscie konkretne wyniki ?? I jakie to były efekty ?? Ja cwicze 3 miechy i jakiś tam efekcick jest tzn wyciskanie na klatce i troche rzeźby. Pozdrawiam

pierwsze wyniki byly w sile ze 2 cm tez poszło w łapce nio i to by bylo na tyle

No to masz bardzo dobre wyniki !!! Ja dzisiaj się bardzo zachwyciłem ponieważ płaska poszła mi cała samemu, a ostatnim na ostatniej serri samemy 5 ruchów, tak samo jak skoś ktury dzisiaj podniosłem - cały samemu !!! I pytanko do Kivlov'a jaki masz wzrost oraz wage i od ilu zaczynałeś jak ćwiczyłeś ???

Mam pytanie: Co sądzicie o Megabolu; MASS GAIN 20% ? Stosowaliście? Czy braliście GLUTAMINE? Co o niej sądzicie? Musze sie pochwalić mamy zawody w szkole na wysiskaniem, przelicznik jest taki: Ciężar wyciśniety podzielić przez swoją wage czuli CM/SM. I wychodzi jakiś bekowy wynik, ale to sie liczy u mnie jest w przybliżeniu do setnej 1,30 a u was? [...]

no nie powiem to co pisza jest w prost nie mozliwe super wyniki po 14dniach stosowania az sie wierzyc nie chce

skoro tussi nic nie da no to nie biore! mottor niesamowicie idziesz na ta klate niesamowite wyniki! a co powiecie na wspomniane przezemnei białko 70% zwierzece sa w rzeżniach w workach 20 kilogramowych

nom i nie zmaierzam tego zmienic bo wchodiz niesamowicie a wpisuje sobie tu wyniki abym kjak kiedys bede chial sprawdzic jak cwiczylem to odwiedze forum i bede wiedzial:) sami chyba widzicie ze z treningu na trening jest postep:) heh co mnie bardzo cieszy

no kojot wyniki swietne... na ten wiek to szalejesz mam nadzieje ze nas nie oklamujesz z tym koxikiem