to wyniki

[...] zawody i atmosfera ;) jestem zadowolony zarowno z wynikow jak i zajetych pozycji biorac pod uwage moje roztrenowanie :-) dobry prognostyk przed nowym rokiem/sezonem gdyz wyniki wyjsciowe sa lepsze niz w zeszlym roku wiec jak bedzie zdrowko i sponsor to podkrece te wyniki troszku 8-) byc moze bede musial przylozyc sie juz do ostrych treningow [...]

Podobno ludzie prowadzacy aktywny tryb zycia lub trenujacy jakis sport maja wyniki po 6,5 i to jest norma . Typek z klasy trenuje boks (kondycje ma niesamowita) ma 6,7 czerwonych cialek . Lekarzowi powiedzial ze trenuje 5 razy tyg po 2h boks to lekarz nie mial pytan juz . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

[...] krwi i troszkę sie zmartwiłem: MPV mam 12.1 fl norma 8-11 %neutrocytów mam 40.9% norma to 45-70 %limfocytów mam 45.3% norma 20-45 %eozynocytów mam 6.4% norma poniżej 5. Czy jest możliwy wpływ na te wyniki treningu siłowego + aerobowego a także dieta. Jeśli chodzi o suplementy to tylko używam białko (performance)+HMB. Proszę o Waszą opinię.

[...] że ja najadam się zbyt małymi porcjami i musiałabym chyba przestać jeść. Na moją sugestię o spowolnionym metabolizmie popatrzył na mnie z politowaniem. No, ale nic, wyniki w piątek. Zobaczymy, czy to nie tarczyca. Intuicja mi podpowiada, że to coś co nie pozwala mi chudnąć, to jakiś problem z węglami, bo jak tylko zaczynam ograniczać [...]

[...] rozgrzewkę. ;-D Sam miałem problem z klatką, ale jak się zabrałem za siebie, to w przeciągu 7 miesięcy poprawiłem WL o 25kg na masie. Na redukcji udało się uzyskać podobne wyniki jak na masie, ważąc 16 kg mniej. %-) Chyba też sprawdzę swoje obecne możliwość, bo od grudnia coś tam się poprawiłem, a jak zacznę redukcję, to po czasie klata [...]

Widzę, że nogi coraz lepsze. A żona dlaczego nie trenuje ? :-> Dzięki za pytanie :-) Żona ma zakaz od lekarza bo ma rwe kulszową, chociaż jak trenowała z rwą to lepsze miała wyniki niż jak nie trenuje. Do tego 16 maja idzie na zabieg usunięcia woreczka żółciowego bo ma kamienie. Trenować można tak, żeby plecy nie obciążać. Lecz kwestia tego, w [...]

Ładnie, jakbyś zrobił pompkę mięśni, to ramie poszybowałoby do 42cm jak nic. :-)) Jak tam przyrosty siłowe, poprawiłeś swoje wyniki życiowe ? Lipton to jest na pompce ;-) ale takiej 30 min po treningu. Nie zapisywałem wyników siłowych tylko tyle co w dzienniku. Musiałbym przejrzeć ale za dużo postępu nie ma. Trochę w siadzie bo zakładałem już [...]

Zgadza się. Ale do pomyślenia powinien dać też fakt, że wyniki badań często się zmieniają a co za tym idzie podejście do żywienia. Mądry człowiek patrzy na to z boku i obserwuje co w jego przypadku najlepiej się sprawdza zamiast zawierzać w 100 % trendom.

tylko zeby wyniki były od razu to będzie sie łatwiej spało Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-11-25 22:37:27

A to Rumcajs, minute po północy napisać, że wyniki dzisiaj%-)

To znaczy, że w ciągu 23 godzin i 57 minut powinny być wyniki %-)

Są wyniki 5 pytanie wygrywa peepeek 6 pytanie ITE - zamykam temat %-) Tak być powinno };-) Naprawdę szkoda, że nie ma już tych konkursów na napisanie arta. To było fajne, bo zależało już typowo od wiedzy i umiejętności ;-) Ale nie ma co narzekać, trudno - nic się nie wygrało, wygrali szybsi ;-)

To są tylko jego wyniki :D

[...] "Gdy czas ucieka" - film katastroficzny... Proroctwo? Ja to interpretuję tak - TVN pod tym płaszczykiem umieściło transmisję Pride, a że zapytali wróżki to znają wyniki i mogli nadać tytuł. A że katastroficzny? To oznacza katastrofę, koniec dotychczasowej hierarchii w Pride, tzn porażki A i F Emelianenków, Wanda, Mirka, Gomi. I [...]

[...] 4.09*** Zrobiłam trening częściowo z planu, częściowo testowy do eksperymentu. Pomieszałam ćwiczenia były jeszcze wznosy, rozpiętki i brzuchy odwrotne, ale zapisuję istotne wyniki, które mi się przydadzą do ankiety. Dzisiaj nawet miałam pomoc przy wyciskaniu - asekuracja. Próbowałam robić docisk 1/2 w racku (tak to się zwie?) ale nie szło mi - [...]

[...] tego w każdej serii lecz tylko w ostatniej (chociaż są osoby, które robią to w większej liczbie serii). Dłuższe przerwy między seriami pozwalają na użycie większych ciężarów. Krótsze natomiast (przy odpowiedniej wydolności) mogą dawać większe zadowolenie z treningu. O ile mnie pamięć nie myli to obie metody dają takie same wyniki (wg badań).

Zrób aktualne badania i dorzuc glukoze insulinę i wit. D25oh mało wazysz 65 kg więcej kalorii musisz szamać Niestety nieaktualne wyniki badań z dnia 08.09. 2020 r. Insulina na czczo 2,67 IU/mL 1,93 - 23,0 Insulina 138,02 IU/mL 1,93 - 23,0 H 1 godz.po obciążeniu 75g glukozy Insulina 13,86 IU/mL 1,93 - 23,0 2 godz.po obciążeniu 75g glukozy Krzywa [...]

Wyniki rewelacja. A sztuczka z tłuszczem na brzuchu to już majstersztyk ;-)

[...] myślenia! Wydaje mi się, że przyrząd powinien wskazywać taki sam wynik pomiaru za każdym pomiarem (oczywiście jeśli jest sprawny). Mam wagę z wyświetlaczem na której czasami wyniki ważenia są różne (przy ważeniu wielokrotnym w ciągu kilku sekund czy minut) i bardzo mi się to nie podoba! Kupiona w RFN kilka lat temu - podaje też procent tłuszczu [...]

Bo Legia wygrała. Niedługo się to szczęście skończy. Swoje wyniki na razie zachowam dla siebie.