[...] krytyki. Przeważająca część kibiców sportowych uważa, że Kanadyjczykom należało się zwycięstwo i słusznie otrzymali złoty medal. Publikowane w miejscowej prasie i telewizji wyniki ankiet pokazują, że ok. 95 procent badanych popiera decyzję MKOl. Z drugiej jednak strony duża część zawodników i znawców łyżwiarstwa figurowego widzi w tej decyzji [...]
[...] pływających. Fajny temat tylko szkoda że zamarł. O mnie: Trenowałem pływanie w podstawówce(to już ponad 20 lat temu) moim koronnym dystansem było 200 m koniem(delfinem)-wyniki nie były powalające-byłem mały i leniwy, ale pływać nauczyłem się nieźle. Jeżeli ktoś potrzebuje jakiejś rady to służę pomocą. Do El nino:Jak nie umiesz pływać [...]
Witam, Serdecznie dziękuję wszystkim za wsparcie. Nie spodziewałem się tak dużego odzewu z Waszej strony. Dzięki Wam i Waszemu poparciu wiem, że to, co robie jest potrzebne i ma sens. Teraz już wiem, że nawet jak przegram to i tak wygrałem. Dziękuję. Btw. Jak tylko będę znał wyniki zaraz dam znać.
Afterburn, to aeroby wykonywane zaraz po treningu siłowym. Lepsze to niż aeroby w dnt, nie dość, że oszczędność czasu, to efekt lepszy, bo metabolizm jest już nakręcony po siłowym. Nic nowego to nie jest, jedna z metod wykonywania aerobów. Tam akurat jest to mylone z HIIT Wyniki będą zależeć od diety. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-29 [...]
[...] ćwiczyć na siłowni, może mu się wydawać, że TO ZNACZY, że powinien jeść dużo wszystkiego a to nieprawda (widać to po poście, w którym tłumaczy, że więcej cukrów trzeba:]). Czekam na krytykę, też się czegoś dowiem, mam mały staż, ale wyniki poprawiły mi się po przeczytaniu i zastosowaniu porad, które w części przedstawiłem. pozdr i no offence:)
[...] sobie badania na tsh, testosteron, kortyzol, prolaktyne i estradiol (nie wiem po co to na to wszystko ale tak mi ktos doradzil). 135 zl mnie ta "przyjemność" kosztowala. wyniki w przyszlym tygodniu, to dam znac. szczerze mówiąc to mam nadzieje ze to bedzie niski poziom testosteronu bo chce sie juz wyleczyc z tej "impotencji" (slowo odwazne, [...]
[...] węg.43g biał.5,5g kcal.178 Herbata z guarany V Posiłek godz.20.30 Puszka tuńczyka w sosie własnym tł.1,1g węg.0g biał.43,5g kcal.173 Po sumowanie wartości otrzymałem wyniki tł.54g węg.273g biał.196,5g kcal.2140 A więc brakło tłu.: 2g. węg:27g biał.:3,5g kcal.360 Nie wiem czy tak to moze pozostac ? Co proponujecie ? Do tego suplementy [...]
Patrząc na twoje wyniki wystartował bym od prostego splita z podziałem na ruchy typu push/pull/leg i skupił się na podstawach , to co pokazujesz = kosmiczna objętość treningowa - oczywiście dla ciebie ;-)
[...] postawil 3 tematy kazdy o jednym z boju/a te pokasowal/ i napisal na samym wstepie zeby nie wypisywac badziewnych komentarzy tyypu przeklamany wynik bla bla bla, same dane, wyniki i tyle. albo ban :) tak jak w galerii zdjec nie mozna pisac o dopingu bo tez psuje to caly dzial, zwykla zazdrosc. co do wynikow takich jak na sfd - tu ludzie siedza; [...]
[...] postawil 3 tematy kazdy o jednym z boju/a te pokasowal/ i napisal na samym wstepie zeby nie wypisywac badziewnych komentarzy tyypu przeklamany wynik bla bla bla, same dane, wyniki i tyle. albo ban Dokladnie popieram to, bo tematu nt. rekordow w poszczegolnych bojach sa w wiekszosci zasmiecone przez pieprzenie ze cie "nie [...]
aha i jeszcze jedno: moim zdaniem przy grze w piłkę nożną i chodzeniu na siłownie trudno wam będzie zdobyć masę jeśli chcecie osiągnąć konkretne wyniki w jakiejś dziedzinie to skupcie się na niej. ale to tylko moje zdanie i nie kazdy musi sie z nim zgadzac!!
[...] rosły same "jak chwasty o samego trzymania sztangi" Niestety w moim przypadku był to po prostu długi i ciężki trening. Po dość sporym okresie na samej diecie (o dziwo +3kg na czczo) znowu wracam na suple. Pora troszkę ruszyć wagę i wyniki siłowe. To część dzisiejszych upominków: Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-02-12 13:33:50
[...] do 9:30 pisemny a potem o 12:10 ustny. Wczoraj nie mogłem spać i mało jadłem, dzisiaj to samo, od rana tylko na kanapce, batonie i herbacie. No ale do sedna... Już znam wyniki i... ZDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAŁEEEEEEEEEEEEEEEEM zayebiście, ciesze się i w ogóle, teraz się nawpyerdalam porządnie bo apetyt mi wrócił po obiedzie na trening z [...]
rKarpinski i jak wyniki badan? Tak w ogole jesli o mnie chodzi to wybór padl na pro-halo przez 7 tyg. Jak myslicie,z czym i czy w ogole mozna to ladnie polaczyc? Mam na mysli jakis lightowy PH np.11-oxo. Jakich uzywacie "cycle assist"? Najlepiej z antyestro i z czyms na zbicie prolaktyny ktora niby po Pro-halo sie podnosi. Doradzcie cos. Pozdro
zrobie inaczej, w ta srode pojde na badania, a w czwartek bede mial wyniki i do konca tygodnia jeszcze sie "przemecze" a od nowego tygodnia juz bede mial takie cuda jak hcg i inne to najwyzej napisze w tym temacie o doradzenie co i ile brac, bo nie ma co tak w ciemno moze ;)
Witaaam mam wyniki badań, są złe, typek powiedzial ze w pon mam isc do endokrynologa, ale nie wiem czego sie tam spodziewac. Normalnie wypisze mi recepte na hcg np? ASPAT ALAT - bardzo dobre Kortyzol - 450 nmol/l ||| ZAKRES 166-507 Estradiol - 62,5 pg/ml ||| ZAKRES 11,3-43,2 FSH/ LH - poniżej 0,3(ponizej zakresu pomiarowego XD) Progesteron - 0,32 [...]
Kamila Stepaniuk (Podlasie Białystok) wynikiem 1,90 zajęła trzecie miejsce w halowym mityngu skoku wzwyż Moravia Tour, który we wtorek odbył się w Trzyńcu. Konkurs wygrała najlepszym w tym roku na świecie rezultatem 2,01 Chorwatka Blanka Vlasic. Dwukrotna mistrzyni świata, srebrna medalistka pekińskich igrzysk olimpijskich, wyprzedziła Amerykankę [...]
badania robię 2 razy w roku ostatnie wyniki w porządku tylko nabawilem się helicobacter nie dawno skonczyłem kuracje antybiotykową co do owoców to na codzień jem jednego lub dwa banany czasami jakieś jabłko czy pomarancza więc dlaczego mam z nich zrezygnować?? rozumiem ze LC to chodzi o low carb szczerze mówiąc nie widzę się w niej dla mnie to [...]
Salt Lake City 2002
