Naczytałam się, oj, naczytałam przez ostatnie dni o sposobach żywienia najróżniejszych. Naoglądałam programów z Jerzym Ziębą. Nakupowałam soli himalajskiej, probiotyków, kwasów askorbinowych, aceroli; wit K2 też zakupiona, bo tak mną zatrzęsło to, co ten ekspert mówi. A w kwestii redukcji stoję w miejscu. Waga stoi, wymiary stoją. Zięba przewraca [...]
[...] pod pasowało mi leciało ponad 12 tygodni i gitarka. Z gh recombinat apteka parę firm poszło i jednak trzeba więcej wbijać, teraz czysta somatropina czyli rastan 2-2,5 j.m i wyniki jak przy 6 j.m recombinantu. Rastan to jak Lilly a kto bił ten wie...... Przemek teraz różnie było , ale siła dalej jest priorytet SW ale może przyszły rok wystartuje [...]
Siedzi co ma siedziec? Badania jakies robiles? Mam zamiar zaopatrzyc sie w to sami dlatego pytam tak badalem po 5iu wyniki 6gh i igf 400 formę staram się trzymać micha czysta ( 99% posiłków robię sam) A i masuje 12tyg i 4 tyg red i taki system służy mi dzięki chłopaki za dobre słowo:)
[...] czas uwalniana naszedl sie i dal najwiekszy wyrzut igf. Ja przyznaje ze zrobilem duzy progres na dobrym chinolu w dawkach 5-10iu ed, zalezy jak kasa byla. Tylko ze do apteki to nadal ma sie nijak. Smiem twierdzic ze chinczyk sypie cos co ma podobne dzialanie do hgh ale jednak hgh nie jest, mimo ze wyniki igf serium i gh wychodza ok na badaniach
ja robiłem sobie całkiem niedawno morfologie i lekarz stwierdził że mam bardzo dobre wyniki jeszcze ściemniałem że mam coś z sercem że jak zrobie gwałtowny ruch to mi się ciemno robi przed oczami i prosze zrobił mi jeszcze ekg wszystko jes u mnie ok a mam pytanie czy przez morfologie mozna wykryć czy ktoś brał testosteron?
[...] sie transportem ciezkim mialem takiego kierowce, ktory zwykl mawiac "Mariusz, jest sprawa typu ku**tas" to chyba o tym mowil. To Ty? Teraz tak, jak Ci nie staje majac dobre wyniki (tak jak napisal Domer) to pozostaje kwestia tego jakie to sa wyniki oprocz testosteronu, tego jakie bierzesz sterydy i co siedzi w glowie. Zmieniony przez - [...]
[...] mam pytanko=) Mam 16 lat ćwiczę 11 miesięcy po 3 miesiącach treningu wziąłem mono i brałem 1,5 miesiąca a teraz niemoge ruszyć z masa stoję już 4 miesiące!! siła idzie nieźle ale łapa, klata stoi na wadze tez nie przybieram błagam o pomoc co robić?? moje wyniki to łapa 37cm klata 105cm przysiad 120kg wycisk na klatę 95 kg proszę o odpowiedz
[...] też również,że takie areoby niszczą mieśnie, a jak tak niestety nie chcę. Cel jaki przex sobą postawiłem to najpierw schudnać a potem ćwiczyć. Jest dlatgo, że moje wyniki nie są imponujące waże 95 kg mam 15 lat i 180cm wzrostu, więc takie rzeczy nie są dopuszczlne przy prawie 25kg nadwagi. Dlatego zączłem ćwiczyć od maja. Cwiczyłem [...]
Do Wolfa.Trening rozplanowany masz źle ,jak chcesz osiągnąć jakieś wyniki to poczytaj troche w dziale trening i odżywianie bo beZ diety nic nie zrobisz i dopiero wtedy zwróć się o pomoc jeśli czegoś nie zrozumiesz...
[...] 36,5 cm. Klatke mialem 104 cm, teraz mam 106 cm (moglbym tez wiecej naroscic, ale proteiny cholernie duzo kosztuja i nie zawsze mam wystarzajaco snu). Mysle ze to dobre wyniki uwzgledniajac to ze robilem w ciagu tych 4 tygodni tylko 4 treningi na klatke, i okolo 5-6 treningow na bicepsy. Podstawa to dobra dieta, nie uzywam zadnych [...]
[...] bo wbrew pozorom na zawodach publiczność nie jest wcale taka mała, jest to chyba obecnie sport w którym osiągamy największe sukcesy na arenie międzynarodowej, a na zawodach wyniki zawodników są często naprawdę imponujące. W rozmowach z laikami zupełnie nie interesującymi się sportem, nasza dyscyplina sportu ma nieporównywalnie lepszą pozycję niż [...]
[...] humorystyczny i nie ma na celu obrazanie postaci Mariusz Pudzianowski najsilniejszy człowiek na swiecie idol milionów chłopców którzy w pocie czola dążą do celu niesamowite wyniki wyśrubowane rekordy niektórzy zadaja sobie pytanie czy to możliwe być takim jak On okazuje się ze nie ten człowiek to mutant genetyczny który miał zaszczyt uwaga [...]
[...] cięzarach o których w szczycie cyklu krety nie mażyłem ... i wogóle 3 tyg temu jeszcze bym nie mażył tak się cholernie cieszę że nie wiem, z treningu na trenig poprawiam wyniki w ciężkich seriach o 2 powtórzenia na płaskiej i tyleż w przysiadach dzisiaj zażuciłem 3gr aakg sporo kofeiny, duuużo bcaa i 50 g carbo i.. dogrzałem się i ruszyłem, [...]
[...] ci, Nunio, byś podzielił się swoimi doświadczeniami na polu treningu izometrycznego, skoro jest on już poruszony jako taki. Ja podam swoje spostrzeżenia: Analizując wyniki badań Rosjan nad różnymi metodami rozwijania siły mięśniowej rzucają się w oczy różnice w oddziaływaniu poszczegółnych metod napięć mięśniowych. Okazuje się, że bardzo [...]
[...] podczas Ramadanu). Grind- ja na IF byłem całą redukcję. Czasami hardkorowo po 20 godzin postu- bo tak mi było wygodnie. Mięcha raczej mało spadło- poprawiłem wsystkie wyniki z kalisteniki- wiadomo, bo ciało lżejsze, ale mimo wszystko więcej kg u pasa cieszyło. Zresztą podczas redu wprowadziłem bodziec ostateczny czyli muscle-upy, w ktorych [...]
[...] podczas Ramadanu). Grind- ja na IF byłem całą redukcję. Czasami hardkorowo po 20 godzin postu- bo tak mi było wygodnie. Mięcha raczej mało spadło- poprawiłem wsystkie wyniki z kalisteniki- wiadomo, bo ciało lżejsze, ale mimo wszystko więcej kg u pasa cieszyło. Zresztą podczas redu wprowadziłem bodziec ostateczny czyli muscle-upy, w ktorych [...]
pisałeś ze chodziłeś na siłownię, jakie miałeś wyniki siłowe. z racji wzrostu nie trenowałeś czegoś innego? Nigdy jakoś nie zebrałem się żeby sprawdzić ile wycisnę itp. Ale jak chodziłem regularnie to w ostatnich seriach po 8 powtórzeń robiłem : Wyciskanie sztangi leżąc - 75-80kg MC - 80-90kg Przysiad ze sztangą - 80kg
[...] mniesze dawki) Wyniki sa nie tak szybkie ale jednak widoczne, stabilne I mozemy liczyć na umiarkowany lecz ciagly i stabilny wzrost Mimo ze organizm w wielkiej zachlannosci jak poprzednio nie magazynuje ile sie da by pozniej to wywalic w sedes Wybor jest wasz a wyniki na dłuzsza metę podobne Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-07-10 16:56:02
[...] Wznosy na podporach (triceps) http://www.youtube.com/watch?v=fzFX8MaOTLc&feature=youtu.be ODPOWIEDZI: luk81 & host82 - wyniki już nie bawem :-) obwodowo szału nie ma, ale jakościowo jest róznica. bastekkkk - dokładnie tak jak Skeba napisał :-) Pozdrawiam! Zmieniony przez - DeVaReL w dniu [...]
40-tka na redukcji
