to wyniki

Też trzeba brać pod uwagę okoliczności i indywidualnie oceniać każdą osobę, ale jeśli prowadzisz dość aktywny tryb życia to wyniki są OK. Zresztą się mówi o idealnym stosunku LDL:HDL jako 1:2 do 1:3 + ogólnie u sportowców z reguły cholesterol całkowity oscyluje na tym poziomie :-)

[...] maksów ale wyciskając na płaskiej robię 4 serie po 8 powtórzeń 80 kg. przysiad robię 4 serie po 8 powtórzeń 90 kg. martwy ciąg robię 4 serie po 7 powtórzeń 90 kg. (są to wyniki z ostatnich treningów). Zaliczę dwa treningi 4x8x80 i dokładam ciężaru, następnie 2 treningi 4x6x82, dwa treningi 4x7x82, dwa treningi 4x8x82 i znowu progresja ciężaru [...]

Wzorek wiesz ze nie o to chodzi tylko Grzesiu napisał jakby IPF to było niewiadomo co jak już w ipf sie nie startuje to wyniki się nie liczą czy co to taka sama federacja jak każda inna nie ma co mówić która lepsza która gorsza każda ma swoje wady i zalety fajnie że sport się rozwija coraz bardziej może dożyjemy dnia gdzie bedzie jakoś fajnie [...]

to wyniki po cyklu Esttradiol <18,4 pmo norma od 99-192 prolaktyna 300 norma 86-324 Testosteron 3.89 norma 8.64- 29 Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2016-07-08 17:57:27

[...] ze kolega lubil czasem zwrocic na siebie uwage (salta, chodzenie na rekach itd. Panny jak widza takie rzeczy to az maja kisiel w majtkach .). Powiem ci ze jak na 8 klase to wyniki miales poprostu super. Dobra ale jeszcze mogl bys dodac od kiedy zaczoles koxownie ??? Gochan a probowal ktos do ciebie startowac na ulicy ??? Nooooo to zycze udanych [...]

[...] wynikow widac jasno, ze test calkowity jest znacznie powyzej normy, z reszta test biodostepny rowniez jest powyzej widelek referencyjnych. Jak nie wbijasz zadnego towaru to wyniki sa imponujace:) bialka wiazace tez beda delikatnie w gorze jezeli test przekracza normy Dzięki za info :) Nic nie wbijam i nigdy nie wbijałem. Możliwe że to po prostu [...]

Zwycięzca plebiscytu zostanie ogłoszony 18 stycznia To o czym mówisz to wyniki internetowego głosowania <yes>

No cóż jak ta ten wiek to wyniki sa spoka , ale jakosc zdjec bardzo kiepska i kolega wyglada powiedzialbym srednio na jeza nie jest zle ale tez bez rewelacji ( w koncu wszyscy jestesmy amatorami) rada na to taka zalej pan robaka

Ale jest to właśnie z takiego wzoru policzone a to co podałem to wyniki

[...] a co siły jednych i drugich... trójboiści są góra ale nie odstawiają kulturystów aż tak (jak się myle to mnie zlinczujcie ) pozabierać by trójboistom kostiumy, koszulki to wyniki ostro polecą w dół i już wcale nie będą tak wyprzedzać kulturystów:) np kulturysta Jason Huh, na youtube jest filmik jak siada 320kg x 7 przy wadze pewnie 125-130kg [...]

wyglądasz jakbyś nie widział wolnych ciężarów tylko maszyny :) ale jeśli prawdziwe to wyniki siłowe w porządku jak na staż

O ile dobrze policzyłem to wyniki jutro yes :)?

[...] ze siła poszła..Jak kiedys ledwo 6 podciagniec na szeroko teraz z 14 na spokojnie do tego prosta bylo wycisk 3x 80/1x85 to teraz 80/10x 90/4x i 95 na x tyle ze to wyniki z przed poltorej miesiaca i na wytrzymalosc sie za hoya nie przekładaja Obecna waga 87 i redukuje do 82-80 na suchara full Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-06-30 [...]

Prosze bardzo: 60m - 7"15 100m - 11"70 300m - 38 400m - 51 skok w dal - 6,05 skok wzwyż - 1,80 rzut oszczepem - 42m rzut dyskiem - 28m Są to wyniki z roku 1996-8, trenowałem 1995-1998 (jestem z 1980)

ok, dzieki :) jutro jak zrobie to wyniki pewnie bede mial kolo 18-20

Ogólnie dobra masa, fakt bf dość spory ale widać że mięsa trochę tam siedzi co potwierdzają to wyniki siłowe (zwłaszcza klata). Uważałbym już tylko na twoim miejscu na węgle i nie podbijałbym kalorii. Jak z wymiarami? Ile kcal na dzień leci?

[...] to wiem, obecnie mam 92cm czyli spadloooooooo ( to mnie najbardziej cieszy ) mase bede lapal do konca roku pozniej bede robil sile przez 6 tygodni sile bo jak na wage to wyniki silowe nie sa za dobre, i pozniej oczywiscie zrobie maksymalne spalanie tlusczu i moze mi sie uda 85cm miec na brzuchu! Dzinx for all good people!!! Zmieniony przez - [...]

Czytaj uważnie pisze ze wsystsko w normie to wyniki z maja

"Staż treningowy na siłowni :10 miesiecy " z czego startowałeś ? trochę nie doprecyzowałem pytania . "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):przysiady seriami 55kg,klatka 45kg seriami," to wyniki aktualne , a jakie były na starcie ?

Gdybyś nic nie brał, to wyniki mogłyby wskazywać na jakieś tam zaburzenia. :) A w tym przypadku to niema się czym przejmować. Powtórz badania 2-3 miesiące po zakończeniu paczki i zobaczysz ze wszystko wróci do normy.:)