PÓŁMARATON Sobańska bliska pobicia rekordu Polski w półmaratonie Małgorzacie Sobańskiej zabrakło tylko dwóch sekund do pobicia 14-letniego rekordu Polski (1:11.45) w półmaratonie w biegu rozgrywanym w niedzielę na ulicach Warszawy. Wygrała 19-letnia Etiopka Mare Dibaba Hurssa - 1:11,24. Wśród mężczyzn triumfował po raz trzeci z rzędu Kenijczyk [...]
widze, pierwsze spadki BF, cos zaczyna rowniez ruszac ze smalcem wyniki badan jak mi przyjda to rowniez wkleje Mam jeszcze pytanie o odblok do cyklu czy nolvadex 20mg przed snem przez 14 dni a potem miesiac na ZMA i tribulusie wystarczy, czy zamiast nolvy potrzebny bedzie clomid??
[...] dziwaczne ortaliony, nonirony, poliestry. Natychmiast przypominają się wypowiedzi polskich sportowców, którzy na pytanie, dlaczego nasza reprezentacja osiąga takie słabe wyniki żalą się na kiepskie obiekty sportowe i słaby sprzęt do biegania czy gry w piłkę. Tutejsi sportowcy po prostu TRENUJĄ. Biegają jak opętani. Niektórzy są zrzeszeni w [...]
[...] cos nie tak moze jestes przemeczony bo dieta to wiesz nie zalezy ci na dobrej masie tylko na sile a jakas tam sile mozna uzyskac bez jakiejs tam specjalnej diety oczywiscie wyniki beda slabsze. Jak zalezy na sile na klatke no to polecam trening niemieckich ciezarowcow a na martwy i na nogi to ja cwicze piramidowo na masie i idzie mi masa i sila [...]
[...] sobie sprawę z tego, że stracimy sporo sprzętu. Niekoniecznie wszystkie próby będą udane i pewnie sporo utonie na dnie Odry. Jesteśmy na to przygotowani. Wiemy też, że wyniki nie będą mogły zostać uznane jako oficjalne, ale chodzi o to, by pokazać coś nowego, przyciągnąć kibiców. To będzie lekkoatletyczne show - zapewnił Rosengarten. Zawody [...]
[...] że nie mogę jechać, bo mieszkam w tym kraju, to jeszcze potęgowało tragedię - wspominał Hoffmann. Mistrzem olimpijskim w trójskoku został wówczas Amerykanin Al Joyner z wynikiem 17,26 m. - Kiedy usłyszałem wyniki z Los Angeles, to jeszcze spotęgowało to moją niechęć do treningów. Trzeci wynik to było 16,85 m. Pierwszy 17,26 m. To było [...]
[...] Polski i kilka rezultatów na światowym poziomie to plon dwudniowych, 59. lekkoatletycznych mistrzostw kraju w toruńskiej hali. W niedzielę najlepsze wyniki w historii w kategorii juniorek osiągnęły kulomiotka Klaudia Kardasz i Katarzyna Zdziebło w chodzie. Niespełna 19-letnia Kardasz (Podlasie [...]
Mistrzyni świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk korzysta z wolnego czasu. Jeździ na rowerze, poznaje Mazowsze i chce odwiedzić warszawskie muzea. Od 9 listopada rozpocznie przygotowania do sezonu olimpijskiego. A cel jest jeden - złoty medal igrzysk w Rio. Plan przygotowań jest już przygotowany. Rozpoczną się one 9 listopada zgrupowaniem we [...]
Człowieku na 3000 kcal to sie możesz redukować. Nie umiesz manipulowac składnikami odzywczymi dobierając ilośc/proporcje do potrzeb? Nie idzie to dokładasz, proste. Ciekaw tez jestem tych treningów skoro wyniki siłowe takie marne.
....jestem ciekaw - jakby zrobiono badania wszystkich bialek z USA - to w ilu przypadkach by sie zdadzały wyniki z etykieta......jakis mały odsetek pewnie...... Surowiec w góre - to tna go,nie informujac o zmianach.......
[...] postęp.inna sprawa że popełniłem wiele błędów i uczyłem sie sam na nich bo nie maił mi kto doradzić i teraz gdybym miał ta wiedzę co mam dzisiaj to bym potrzebował o wiel mniej żeby osiągnąc podobne wyniki http://www.sfd.pl/temat197580/ Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-23 14:45:24 Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-23 14:47:40
[...] hormonów dostajemy nijako dodatkowy zastrzyk wspomagający pracę naszego układu hormonalnego i wydzielanie takich hormonów jak testoseron czy insulina, co daje dalsze możliwości w łączeniu saa z odżywkami i suplementami które są lepiej wykorzystywane, co do suplementów to chodzi tu głównie o kreatyne która bardzo dobrze wspomaga tutaj wyniki.
[...] 40 min. (ale chyba się nie polubiliśmy ;-) ) Cwiczenia na diastasis (dzien 11) supl: omega 3, centrum advance, wit.C , błonnik 2 l wody, melisa x2,zielona x1 Dostałam wyniki badań krwi,wszystko ok (tarczyca,hormony, morfologia) do powtórzenia tylko białe krwinki za 2mc. Dieta bezmleczna wiele mi chyba nie daje, przynajmniej nie zauwazyłam [...]
[...] mojej gin. fajna gin ja bym sie za abrdzo nie miala jak wytlumaczyc z tych krzywych i hormonow Moja daje praktycznie wszystkim. Szczególnie jak jej powiedzą, że z polecenia przyszli. I to na NFZ wszystko. Ona wychodzi z założenia, że wróżką nie jest i musi mieć wyniki. Tyle, że nie wiem co musiałabyś "nakłamać" żeby innego lekarza skłonić....
Ale filonka też miała sporo blastu, ty jesteś szczupła, przecież tak na prawdę nie musisz ciąć kcal. Niby tak. Ale nie powiem, bo mne to mega podłamało. Cały czas myślałam, że mam tylko PCO. Sprawdziłam wyniki z 2011r. i nie miałam IO. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-28 17:19:55
Zrobiłem i wkleiłem to tamtego tematu aktualny ranking, Masti mógłbyś sprawdzić wyrywkowo czy przyjęte przeze mnie założenia są ok :-), będę starał się aktualizować na bieżąco tylko wklejajcie tam swoje nowe wyniki :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-15 18:11:18
Witam ponownie, wyniki badań po 3 tygodniach Estradiol ↑ 306,9 pmol/l 94,8 — 223 Progesteron 1,12 nmol/l 0,7 — 4,3 Testosteron ↑ > 52,05 nmol/l 9,9 — 27,8 od tamtej pory lecę 2x200mg week i w dalszym ciągu problem z libido tzw. chęci są ale sprzęt nie taki jak powinien, ostatnio estradiol miałem tylko pod górną granicą a też była [...]
[...] bić tygodniowo do teścia? Generalnie najbardziej wywala prolaktyne a z resztą będzie spokój czy coś jeszcze bardziej kontrolować? Mam ten plus że na mnie działa 0,25mg cabaseru i biorę raz na miesiąc, podobnie exe do każdego strzała 250mg testosteronu wystarcza mi 6,25mg.Wszystko ponad to i wyniki lecą na łep, także jestem wrażliwy na te środki.