SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rzezba

  • Kamienna rzeźba w Strzegomiu eliminacje do Arnold Classic Europe

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    ZAWODY „KAMIENNA RZEŹBA” W STRZEGOMIU ELIMINACJE DO ARNOLD CLASSIC EUROPE Jesienny sezon startowy zbliża się wielkimi krokami, a w Polsce będzie on niezwykle bogaty, zarówno w imprezy krajowe jak i międzynarodowe. Takiego jeszcze w historii naszych sportów sylwetkowych nie było! Nieprzerwany cykl imprez zaczyna się 9 września w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 8/3/2018 2:34:44 PM Ocena: 5
  • Masa czy rzeźba, od czego zacząć?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Okres nadwyżki kalorycznej w połączeniu z ciężkimi treningami zwykło nazywać się potocznie masą. Większość osób zgłaszających się do trenera, czy dietetyka boi się przytyć, a jako cel obiera sobie redukcję, określając ją, jako: docinka, wysmuklenie, zgubienie tłuszczyku, schudnięcie lub zrzucenie X kilogramów. Zaledwie mały odsetek osób chce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 6/5/2018 1:26:47 PM Ocena: 5
  • Zawody „Kamienna Rzeźba” Strzegom, 07- 08.09.2018

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    Na rozgrywane w najbliższy weekend, 08.09.2018, zawody „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu napłynęło 111 zgłoszeń w 12 oficjalnych kategoriach, ale na scenie pojawi się zapewne więcej zawodników i zawodniczek, gdyż dojdą kategorie eliminacyjne na Arnold Classic Europe, które są rozgrywane dodatkowo, zależnie od chętnych (na Arnold Cassic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 9/5/2018 8:52:37 AM Ocena: 5
  • Niesamowita drewniana rzeźba Arnolda Schwarzeneggera jest gotowa na Arnold Classic 2019

    Artykuł
    Fitplota

    Arnold Schwarzenegger jest dobrze znany na całym świecie dzięki swoim licznym osiągnięciom. Jest kilka posągów byłego Mr. Olympia na całym świecie. Jednak drewniana rzeźba w prawdziwych proporcjach przedstawiająca Schwarzeneggera jest prawdziwym dziełem sztuki! Autorem jest James O'Neal - artysta, który przekształca drewno w rzeźby. Nad Arnoldem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 10/21/2018 7:41:17 PM Ocena: 5
  • Zjazd gwiazd do Strzegomia! - Kamienna Rzeźba 2019

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    Tegoroczny turniej „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu zapowiada się rewelacyjnie! Tylu startujących (ponad 140) i tyle gwiazd sportów sylwetkowych jeszcze tutaj nie widziano. Z pewnością duży wpływ mają na to eliminacje do reprezentacji Polski na Arnold Classic 2019 w Barcelonie, ale przecież nie wybiera się tam 140 zawodników. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 9/7/2019 11:05:38 PM Ocena: 5
  • Zawody „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu Co, Gdzie, Kiedy…

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    Znane są już szczegóły zawodów „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu. Zawody, jak zwykle, będą otwierały jesienny sezon startowy w Polsce. Odbędą się w dniach 7-8 września br. w Hali Sportowej OSiR przy ul. A. Mickiewicza 2 w Strzegomiu. Weryfikacja będzie prowadzona w sobotę, 7 września, w godzinach 16:00-19:00 w miejscu zawodów. A same [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 8/13/2019 8:50:17 PM Ocena: 5
  • 16.09.2017 „Kamienna Rzeźba 2017” w Strzegomiu - Wyniki

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    W dniu 16.09.2017 w hali sportowej OSiR przy ul. A. Mickiewicza 2 w Strzegomiu odbyły się zawody „KAMIENNA RZEŹBA 2017”. Organizatorem był: Klub Sportowy „START” Strzegom Współorganizatorami: PZKFiTS w Warszawie Urząd Miasta i Gminy Strzegom Strzegomskie Centrum Kultury OSiR Strzegom Wyniki: Zdjęcia: Źródło: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 9/17/2017 2:22:16 AM Ocena: 5
  • Redukcja+rzeźba dla kobiety

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Pewnie nie będę orginalna jeżeli napiszę, coś w stylu "wiem, że odpowiedź na moje pytanie znajduje się na tym forum ale niestety nie mogę jej znaleźć" niestety jest to po części prawda, a po części niewiedza. Wiele z tego co napisane jest na tym forum jest dla mnie niestety niezrozumiałe, lub trudno mi to odnieść do siebie jako kobiety(większość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15238 Data: 7/3/2009 12:00:59 AM Liczba szacunów: 5
  • rzezba bez masy ?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie interesuje. Wiec co musze zrobic aby miec jak najlepsze efekty ? Prosze o rady. Pozdrawiam Piotr! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia lawka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15010 Data: 10/11/2009 1:00:55 AM Liczba szacunów: 8
  • Co najpierw, masa czy rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzisiaj na prrzewie w szkole rozmawialem z koelgą... On mi mówił ze najpierw powinienem robić rzeźbe a potem mase... Na to ja mu powiedzialem ze jest odwrtonie.. a On mi powiedział ze jak sie bierze odżywki albo koks to sie robi tak jak ja mowie (Masa potem rzeźba) a jak bez niczego sie ćwiczy to tak na odwrót... Mi sie nie chce mu wierzyć, bo ja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2005 2:19:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Rzezba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Niedlugo przechodze na rzezbe(redukcje), pierwsza w zyciu, jest sens zmieniac ilosc powtorzen z 8-12 powiedzmy na 15-20 czy jest to mitem? Planuje dodac bieganie i obciac na poczatek 300kcal. Tyle wystarczy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 3/22/2018 4:43:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Masa czy rzezba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemka Mam 175 cm wzrostu, ważę 66 kg. Mimo niskiej wagi, na brzuchu mam sporo tłuszczu ale ręce (biceps itd.) mam bardzo małe. Co mam robić, masę czy rzeźbę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 94 Data: 8/3/2019 10:26:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch, rzeźba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    typowy trening na brzuch w siłowni?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 132 Data: 10/7/2019 1:26:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co polecacie dla 18latka na rzeźbę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 96 Data: 8/15/2019 9:32:15 AM Liczba szacunów: 0
  • RZEŹBA NA LATO !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    DŁUGO SIĘ ZASTANAWIAŁEM CZY DODAĆ TEN TEMAT I W JAKIM DZIALE GO UMIEŚCIĆ, IDZIE LATO I PEWNIE KAŻDY Z NAS KULTURYSTÓW CHCE UZYSKAĆ SUPER SYLWETKĘ WIĘC ZEBRAŁEM INTERESUJĄCE SPOSOBY NA RZEŹBĘ, ZACHĘCAM DO PRZEZCYTANIA Uprawiajacy sporty wytrzymalosciowe oraz osoby utrzymujace diete pragna spalac wiecej tluszczu podczas cwiczen fizycznych: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 4/22/2003 11:09:28 AM Liczba szacunów: 0
  • [ART] RZEŹBA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No, to na początek mały wstęp... Rzeźba, czyli niepoprawna nazwa redukcji, polega na utracie tkanki tłuszczowej, która oszpeca nasze ciało i pogarsza definicje mięśni. Więc, najpierw geneza. Jak powstaje tłuszcz? Bez zagłębiania się w szczegóły, jest to zbędna energia (kalorie), którą dostarczyliśmy do organizmu i nie została wykorzystana. Została [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2010 11:38:51 PM Liczba szacunów: 31
  • Przykladowe treningi masa/rzezba/regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zabieralem sie zeby to wkoncu do kupy juz pare tygodni ale dopiero teraz mialem czas . Trening sa zebrane tylko z sfd i sa ta treningi podawane przez rozne osoby takze moje , troche zmodyfikowane i przerobione . Sa tu propozycje treningu regeneracyjnego , masowego i treningu na rzezbe bez jakichkolwiek dalszych wskazowek chodzi mi o odpoczynek , [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2003 3:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • rzeźba rzeźba rzeźba rzeźba rzeźba rzeźba rzeźba rzeźba rzeźba !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , chciałbym niedługo zacząć trening na rzeźbę, Czytałem trochę na ten temat , lecz jeżeli ktoś zna jakieś ciekawe rzeczy dotyczące tego treningu to proszę o pisanie w komentarzach Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: ok 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 10/14/2011 8:27:26 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

    Temat
    Trening dla początkujących

    WKLEJAM GOTOWE OPRACOWANIE, BO SZLAG MNIE TRAFIA Z POSTAMI DOTYCZĄCYMI RZEŹBY, MASY I SIŁY! ### PRZYKŁADOWE, SPRAWDZONE PLANY TRENINGOWE NA SIŁĘ/MASĘ: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 TRENING POD SPORTY WALKI? TUTAJ -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 JEŚLI CHCESZ ROBIĆ "RZEŹBĘ" CZYTAJ: W 99% wypadków pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2012 12:43:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. To znowu ja - wycinki czas zakończony, więc czas ostro zacząć masować Minęło 5 tygodni od zakończenia mojej pierwszej redukcji - jej efekty możecie ujrzeć w moim linku Będe kręcił aeroby 3 razy w tygodniu po 35 min. po treningu siłowym SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2011 2:06:32 AM Liczba szacunów: 0