SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suple

  • Suple na stawy ścięgna itp.

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Pani naprawdę wdzięczny. Teraz, tak, boje się trenować, znajomy mi coś mówił o jakiś środkach, które powinienem brać na regeneracje ścięgien i stawów i że zrobiłem błąd, że suplementowałem się białkiem, kreatyną omega 3 magnezem itp. a nie dodałem czegoś od stawów i ścięgien, CZY NAPRAWDĘ SĄ TAKIE ŚRODKI? Nie wiem jak pozbyć się tych wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 622 Data: 12/10/2020 2:53:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i zrobiłem te 10 pompek i teraz jeszcze tak z związku, że korona szaleje to nie można po dworze biegać, jeśli bym w domu pompki przysiady brzuszki ectr. To czy mógłbym te suple brać bo piszę, że dla osób uprawiających coś. W gre wchodzi jeszcze być może ćwiczenia z hantlami ale chodzi mi bardziej o taki cel schudnąć 25kg w 3 miesiące z suplami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 300 Data: 4/5/2020 10:43:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple w wieku 13 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Masa tkanki mięśniowej 18.5kg Masa tkanki tłuszczowej 13.4kg Procent tkanki tłuszczowej 28% Wtedy przynajmniej miałem 147cm (teraz 153) wzrostu i zdążyłem 48.7kg badania robiłem 20 maja 2019 roku i pytanie jest proste Czy suplementacja w moim wieku jest zdrowa? Opłacalna? Jeżeli tak jakie białko (bo mam zamiar używać tylko bialka)polecacie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 311 Data: 8/29/2019 11:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie suple

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    witam. prosze o pomoc. jakie suple polecacie do uzupelnienia diety? zaczne ze pracuje w systemie dwuzmianowym w tartaku i jest trudno o regularne posilki. trenuje po pracy albo przd praca. mialem dwa miesice przerwy bo bylem za granica moj wczesniejszy staz przed wyjazdem to 8 mies.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 505 Data: 12/5/2016 11:56:17 AM Liczba szacunów: 2
  • zakupione suple czy nie ma konfliktu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć Czy coś z tego tutaj się kłóci z sobą i nie używać jednocześnie ? - Universal Nutrition Animal Test (21saszetek) - Universal Nutrition GH Max (180tab) - Universal Nutrition Natural Sterol Complex (180tab) - Universal Nutrition Animal Stak (21saszetek) Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 205 Data: 9/1/2021 7:41:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple na początek? - staż 2 lata

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ćwiczę 2 lata jeszcze nie brałem suplementów. Co najlepiej kupić na początek aby zwiększyć masę i siłę beta alanina kreatyna bcaa białko i tyle wystarczy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 322 Data: 4/17/2020 11:24:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple dla nowicjusza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Zaczynam trenować .Mam takie pytanie. Czy mam kupić keratynę, boster czy coś innego co pomoże mi budować mięśnie. Mam 16 lat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 10/25/2020 12:12:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple czy warto

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy warto stosować suplementy , są one obowiązkowe ? Jakie najlepsze ? Chce zrobić forme życia :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 676 Data: 10/8/2020 10:32:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple dla początkującego pakera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Kupiłem sobie hantle i sztangę . Od jutra zaczynam trenować . Jakie suple kupić ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 11/22/2020 10:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy warto stosować anabole suple na masę? Czy lepiej trenować na sucho?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 10/28/2020 11:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, chcialbym sie dowiedziec jaki najlepszy odpowiednik jest do szybkiego wzrostu masy miesniowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 116 Data: 7/23/2019 5:29:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple podczas redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co możecie polecić ze sklepu sfd na redukcje ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 12/31/2020 1:20:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam wam do przedstawienia opisy do różnych odżywek i suplementów. Powinny one pomóc w dobraniu dla siebie najlepszych rozwiązań dotyczących supli i odżywek. Jeżeli coś jeszcze będzie potrzebne dotyczące supli i odżywek, o czymś zapomniałem to mogę jeszcze napisać w tym wątku.czekam na podpowiedzi. Umieszczę jeszcze kilka zdjęć tych supli i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 8/7/2006 2:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zmęczenie to więcej sił do nauki. LC nie przechodzi przez barierę krew-mózg, ale część LC jest zamieniania w ALC w wątrobie, a o ALC mowa niżej. L-karnityną w postaci suplementu powinny się wspierać przede wszystkim osoby jedzące mało mięsa - w roślinach są śladowe ilości LC.Stosunejk jednak ceny do uzytych skutecznych dawek jest [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2005 10:38:05 PM Liczba szacunów: 3
  • Suple SuPLe SUple poprostu Suple

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak w temacie, pomyślałem sobie ze jak święta sie zbliżają i juz zapach choinki, kominek rozpalony i mikołaj pełen prezentów z najlepszymi suplami to może warto je pokazać no i oczywiście omówić co sie je, i na czym będziemy rośli jak na drożdżach... hmmm na drożdżach ... w przyszłym roku... Zdjęcia moich supli zamieszczam poniżej a skład to: [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11644 Data: 12/22/2005 8:12:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich! Troszkę znudzony odpowiadaniem po 100 razy na te same banalne pytania dotyczące odżywek i suplementów postanowiłem w końcu napisać te FAQ. Obeznani w temacie nie znajdą tu nowości, ale postaram się wyjaśnić dokładnie temat początkującym by nie było aż tyle pytań np. jak brać kreatynę, jak brać białko itp. Dobra zaczynamy. Miłej [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2007 1:13:09 PM Liczba szacunów: 1
  • ** NAJBARDZIEJ OPŁACALNE SUPLE **

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Najbardziej opłacalne suplementy i odżywki. Jak to w święta bywa , nadchodzi czas refleksji i nowych pomysłow W pojawiajacym sie gąszczu pytań o suple naszedł mnie pomysł (a nachodzi mnie już w sumie dawno) i chęć stworzenia tematu z najbardziej opłacalnymi suplami. - Czyli co kupić aby być zadowolonym i nie przepłacić. Jako że jesteśmy na SFD , [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18654 Data: 12/24/2010 1:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy. Jak ćwiczenia?Jedzenie?Suple?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodziłem żeby schudnąć(ze 102 kg zjechałem do 82kg) . Potem zachciało mi się robić siłę i masę. I dalej mi się chcę. Niestety mam problem. Potrzebuję pomocy odnośnie suplementów, ćwiczeń i diety. Moje wymiary. Budowa ciała(ekto,endo,mezo) - trudno powiedzieć. Masywne kości nóg i miednica, klatka i ręce szczuplejsze (jakby góra i dół od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 1/12/2011 1:57:37 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA+TRENING+SUPLE - RZEŹBA do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. A więc zaczynam rzeźbę po zakończonej masie. Daję dietę w załączniku, rozpisane suplementy, które mam zamiar brać, oraz trening. Proszę o sprawdzenie tego wszystkiego i poprawienie gdyby była konieczność. Pozdrawiam! TRENING: Zamierzam stosować trening serii łączonych, który wygląda następująco: Rozkład planu wygląda następująco: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 7/8/2010 5:46:05 PM Liczba szacunów: 0
  • suple suple suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć Nie mogłem się nigdzie doczytać więc proszę o pomoc...Jestem na redukcji i biorę takie suplementy: po treningu białko, przed aerobami BCAA, po aerobach glutaminę, dodatkowo fat burner I teraz moje pytanie jest takie: fat burner biorę 30 minut przed rozpoczęciem treningu. Białko biorę 30 minut po zakończniu treningu SIŁOWEGO, ale przecież [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 11/14/2012 12:05:46 AM Liczba szacunów: 0