to wyniki

Raczej co 4-8tyg ;) wbij teraz hcg 2x2500 e3d ,pozniej za 6tyg tak samo i za kolejne tez...i na koniec cyklu ok 8dni po cyklu zacznij wbijac hcg 6x2500 i po tym clom z nolva 3tyg po tabsie i nolve pol tabl tydzien dluzej...podcxas hcg zrob badanie estradiolu i prolaktyna i wstaw wyniki tu w temacie to jakby co pomozemy zbic do norm

[...] że za 2 tygodnie jakieś małe wprowadzenie zrobie, pobiegam, na siłke pojde pare przysiadów trzasnąć, pierwsze zakwasy przejdą i zaczne coś konkretnego, krótko - jakbyś podał wyniki za miesiąc to będzie dobrze. z góry dziękuje P.S Najbardziej interesowałaby mnie Twoja opinia a propos właśnie dynamiki przy naskoku. Zmieniony przez - B4L w dniu [...]

Capus ja teraz wyjeżdzam i przez ok. 3 tygodnie bede odcięty od neta, mimo to opisz wyniki, a ja w miare możliwości jakoś wbije się na forum. Peace.

Dzięki Capus za raport wyniki faktycznie spore. Zrobiłem wczoraj pierwszy dzień i...chyba jeszcze troche za wcześnie na plyo, przewra w treningu wpłynęła na mnie gorzej niż myślałem więc do końca roku będe robił trening siłowy na nogi (tak żeby ze 180 brać), a potem połącze to z plyo. Pozdrawiam i życze dalszych wyników.

[...] jak u zawodowego kulturysty. Zobacz sobie zdjecia nog uzytkownika saib__ - wydaje mi sie, ze on ma podobna budowe. Zachecam do cwiczenia. Masuj gore, dolu nie odpuszczaj, jak osiagniesz zadawalajace wyniki gornej czesci ciala zrobisz porzadna redukcje i za rok - dwa bedziesz zadowolny, ze masz takie geny a nie inne. Pozdrawiam, wytrwalosci.

1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: niezmierzone jeszcze. -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 5 miesiac idzie. Czesniej z przerwani. 6. DIETA: tak. -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka kiedys, srodki to meta,prop,enen,tren, vino,clen 8. TRENING: [...]

Porozmawiaj z fizjoterapeutą, który prowadził Cię przez 3 miesiące i z lekarzem sportowym. Najlepiej gdybyś miał zrobione testy porównujące obie kończyny. Jeśli wyniki będą zbliżone to jesteś na dobrej drodze.

[...] opinie?). tego RUBINA to tak gdzieś między godz. 5tą a 7mą rano/ed. boję się tylko, że może zbyt duże ciśnienie wystąpić w gałkach ocznych. ankiety nie daję, bo słabe wyniki - ostatnio dużo roboty i mało oglądania było... micha: - 2,5 l PEPSI, CHIPS'y z BIEDRONKI XXL borowikowe. po seansie jakieś suple w postaci żelków na regenerację (te [...]

Tak ale zawsze chce się osiągnąć trochę lepsze wyniki - hobby po latach staje się obsesją i... , poza tym zawsze pozostaje jeszcze ciekawość nowego (choć SA to ja ciekaw nie jestem_ lucek

[...] waga-72 wzrost-189 biceps-32 klatka-108 udo-48 talia-87 staz-1rok dieta niemam cykli zero trening 4-5 razy w tygodniu cel-sila urzezbienie tendencja do tycia slaba typ koscisty74kg stan zdrowi dobry zero skłonosci wyniki-małe martwy ciag-robilem okolo40kg przysiad-niewiem W jaki sposób to wszystko połaczyc by mialo sens i z czym dzieki z gory

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Mięśnie troche urosły Nie wiem jaki przekaz to ma %-) Do rzeczy, wstrzymaj się jeszcze rok, kolego na trening siłowy. Bierz się za trening domatora, wyeliminuj śmieciowe żarcie z życia oraz zdrowo się odżywiaj + dodatkowa aktywność fizyczna np: sport [...]

Pola nagrod 15000zł dobrze przeczytalem?? Jezeli tak to patrzxe ze warto sie wybrac :D macie wyniki z jakis wczesniejszych zawodow??

Te wyniki co wkleiłem to są ze środy, następne badania będę mógł zrobić za 1,5 tyg bo nie ma mnie na miejscu obecnie

1. WIEK:19 2. WAGA:72-73kg 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:35-36? -klatka:nie sprawdzalem -udo:nie sprawdzalem -talia:nie sprawdzalem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: obowizakowo -białko:2,5g na kg masy ciala -węglowodany:4,5 kg na kg masy ciala -tłuszcz:migdały,oliwa słonecznik 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle za soba [...]

Jak myślicie czy jedzenie paszy np.dla Świn jest dobre?? Czy mozna uzyskać po tym dobre wyniki??? Jezeli oczywiście jadło by się to w odpowiednich proporciach.

no w sumie to jak calosciowo to wygladalo czy wyniki z kazdej konkurenji:)

nie jest tak zle dowiedz się kto mieszka w pobliżu ciebie z zawodowców i dogadaj się na jakis trening. Niech cie ktos doswiadczony w akcjo obejrzy. To że masz w czyms słabsze wyniki a w trójboju było ok to moga byc błedy techniczne itd taka pomoc jest nieoceniona.

chyba nikt nie ma checi odpowiedziec to nic zaczelem juz cykl i opisze wyniki i moze nawet pokaze zdjecia jak moje oczekiwania zostana spelnione :)

[...] sprzęt.Większość najlepszych zawodników startujących w sprzęcie jest równie mocna w RAW. Znam wielu zawodników mocnych RAW którzy przez długi okres czasu nie mogli opanować sprzętu i dali sobie spokój stąd wiele opinii na temat koszulek etc....Zakończmy ten temat....Tematem jest najlepszy zawodnik na Świecie i wielki szacun za wyniki jakie robi..

1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:około 2 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to 1 moj cykl 8. TRENING: na poprawe wysiskania na ławce plaskej 9. CEL CYKLU: sdiła, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]