[...] Specjalista (lekarz) powinien zalecić wykonanie badań hormonalnych na obecność testosteronu, LH i prolaktyny (zwłaszcza jeżeli ginekomastii towarzyszy impotencja). Uzyskane wyniki pozwalają na wyciągnięcie okreslonych wniosków:  jeżeli stężenie LH jest wysokie a testosteronu niskie – mamy najprawdopodobniej do czynienia z [...]
[...] ale niestety nie wyszło. W ławie tak samo drugi na zawodach, ale wynik w TS miałem największy. W OPEN brakło chyba minimalnie do pudła, ale to się zobaczy dokładnie jak będę wyniki na necie. Miałem nadzieję, na 500 kg, ale nie wyszło. Co było realne z moją siłą, ale niestety nie dysponowałem nią w dzisiejszym dniu. No i jeszcze zrąbałem sprawę, [...]
[...] to będzie białko na 2,5g/kgmc a tłuszcz postaram się ograniczać do maks 1,5g Masakra z tym jedzeniem. Znajomi jak widzą ile pochłaniam żarcia to się za głowy łapią }:-( Bałem się tylko, że przez takie proporcje makroskładników pogorszą się moje wyniki badań. Do tej pory wyniki podstawowych badań zawsze były wzorowe, szkoda żeby to się zmieniło.
********************Test niesponsorowany******************** Witam Ogry mnie namówiły na przetestowanie suplementów jakie będę testował od poniedziałku Xpand+Cell Pump,wiem ze już były te suple testowane ale nie w takim celu jak moim czyli siła klatki piersiowej i trochę ubicie masy Cel: Wycisnąć jak najwięcej!!!i ubić masę 1.Dane testera: [...]
Ja mam niedoczynnosc BEZ objawow....poza niemoznoscia wypalenia fatu....wiec mozna. Co to znaczy w normie tarczyca, masz te wyniki? Iles lat diet na takich kcal przy podnoszeniu ladnych ciezarow( witamy w gronie mocnych) i moze dojsc do zalamania mentabolicznego /wypalenia nadnerczy. Czy ten Trec na kolacje to potreningowo? Czy te treningi crossa [...]
[...] w kwietniu i lekarka z polecenia. Ponoc zupelnie inne podejscie. Ostatnio zwiekszylam wegle zeby wspomoc konwersje i faktycznie ft3 ladnie podskoczylo, ft4 rowniez, ale tsh rowniez wzroslo (2.6 do 3.7)...i jest to dziwne. Fakt, stresu troche bylo i mentalnego i fizycznego...musze obadac nadnercza bo ogolne inne wyniki ostatnio dziwaczne byly.
No dobra, byłam u endokrynologa wczoraj. Wyniki są najprawdopodobniej spowodowane stresem. TSH może szaleć jak złe, ważne są wolne hormony a te są na razie w normie, co znaczy że nie ma się czym martwić na zapas. Przeciwciała są nieistotne - im są wyższe tym tarczyca będzie szybciej niszczona, ale zbijanie ich zależy głównie od stresu. Dostałam [...]
[...] za***ista sprawa, nie ma to jak dostać w papę na dzień dobry. Cukrzycy chyba nie mam bo ostatnio miałem badania krwi i nic nie wykazało, zresztą gdzieś mam jeszcze te wyniki, jak co mogę przepisać tutaj te lekarskie mądrości. Leków już nie biorę kilka miesięcy. A choroba najprawdopodobniej spowodowana baku baku ski składem, czego już nie [...]
[...] w zeszłym tygodniu już 2razy robiłem i jest git ciężar nawet większy niż z oparciem podciąganie nachwyt na szerokość niewiele większą niż barki bez ciężaru na razie bo wyniki mierne co do powtórzeń to na razie w okolicach 5 będzie, potem jak na piątkach zatrzyma się progress ciężaru - zejdę na 4powt i tak aż do jedynek (mam nadzieję) Śmigu, [...]
[...] leci. Nie glodze sie w ogole. Wiec po co mam jesc wiecej? Tak samo zalozyciel tego watku. Jakby sie katowal, glodzil i zaciskal zeby to rozumiem, ale jesli czuje sie ok, sa wyniki a potem utrzyma wage to luz. Kazdy ma inny organizm i ludzie roznie reaguja. Ja np nie moge byc glodny bo mnie glowa boli i mdlo mi sie zaczyna robic. Dlatego tak [...]
Flex ankieta ? Tylko wyniki wkleiłem nic związanego z dopingiem w tym momencie . Natan libido masakra jak by go niebyło , jakie rady na ldl? Jakieś sprawdzone metody na poprawienie cholesterolu? Kortyzol tez wysoko , to pewnie przez niskiego testa , chciałbym to unormować wszystko zanim coś będę kombinował z saa. Jest sens podnosić tego testa [...]
[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1762 = 123)) = 2530 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 361 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1762 kcal + (TEA)361 kcal = 2123 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2123 kcal + 700 kcal = 2823 kcal (gdyż za najbardziej zbliżona uznalem sylwetke [...]
[...] Dieta wymaga też samodyscypliny na najwyższym poziomie oraz zasobnego portfela. //edit: co do spadku mięśnia/siły to robiłem co wieczór pompki (1s2s - na 50% z poprzedniego dnia, ostatnia MAX) i wyniki się nie zmieniały za bardzo (czasami zrobiłem dwie więcej czasami jedną mniej w 3s). Zmieniony przez - snorri1 w dniu 2010-04-16 12:38:05
[...] że w pierwszym tygodniu spadło od razu 2KG teraz leci mniej niż kg tygodniowo , z łapy zeszło 0,5cm. Ale kraty jeszcze nie widać :( Przedstaw proszę jak to wyglądało u Ciebie jak prezentowały się twoje wyniki po około miesiącu i czy moje są dobre według ciebie ? W tej chwili biorę CM3 i BCAA. Pozdrawiam :) PS:Ile u Ciebie trwała faza jakość ?
Dokładnie, Worst of the Fitness Industry to najlepsza seria, szkoda, że już jej nie nagrywa. Teraz bardziej Polityczne rzeczy. Pisałem kiedyś z Nim. Myślałem, żeby zacząć robić napisy Pl do jego lepszych filmików, ale czasu nie mam za bardzo. Trenujesz dalej ? widzisz jakieś zmiany w sylwetce ? Poprawiło się samopoczucie, koncentracja, stałem [...]
[...] rozumiem, że dawka 1x na miesiac (100mg/ml) bardziej mi zaszkodzi niż pomoże? Polecacie jakiegoś dobrego endokrynologa z Rzeszowa/Krosna/Jasła? Moim skromnym zdaniem o ile.wyniki ft3 i ft4 są takie niskie juz przy leczeniu ,to posrednio tarczyca moze tutaj wplywac na niski poziom testa.Zbadaj shbg.Szedlbym tym tropem bo w takim wieku zeby [...]
Wiec tak... Mozesz napisac arta na ten temat ale... dodaj cos ciekawego... np. najlepsze wyniki w poszczegolnych konkurencjach (polskich zawodnikow i zagranicznych) wstaw jakies ciekawe foty tych konkurencji (wyszukaj takie jakich jeszcze nie bylo) dodaj swoja opinie na temat poszczegolnych konkurencji itp.itd. Jak sie zdecydujesz to daj znac - [...]
skoro wagę i tak wrzucamy w weekend to ja sobie pozwolę wrzucić wyniki MC. Chciałem iść na maxa na 265 ale się nie udalo. Może gdybym nie próbował maxa to by poszło 255 lub 260 ale w pojedynku z fansem nic by mi to nie dało a przez to przez kilka tygodni bym miał cieższe środy %-) Próba do konkursu: https://youtu.be/ttepsnGKccE fail poza [...]
[...] Paatik to tylko cyferki wyznaczane przez algorytm. A te algorytmy mają to do siebie, że im bardziej dane wejściowe idą w kierunku ekstremum(a u mnie waga idzie) tym bardziej zafałszowane wyniki dają. I z tempem nie przesadzaj. U Ciebie w dzienniku już ludzie wspominają o 25 minutach. w takim czasie to ja 3km jeszcze długo nie zrobię :-)
Zastanawiam się
