jak ktoś ma rozum to kupuję 1 flakon ( bez różnicy o jakiej firme mówimy ) wbija kilka lotek wydaje całe 25 złoty i sam bada bo wyniki w necie wszystkich firm przy tej samej ilości testa sa tak zbliżone %-) prop 100 mg co 2 dni wynik od 1500/1600 do 8000 nawet były badania %-) test enan/cyp 250 mg co 4-5 dni wyniki od 1200 do 16000%-) firmy różne [...]
[...] być bezpośredni nie upewniwszy się wcześniej o czym mowa, ale mając już to potwierdzenie, powiem że rozbawił mnie ten temat setnie, bo skoro 'treningowo' robisz takie wyniki, to miałabyś -nawet dostosowując się do wymaganej techniki -z marszu rekord świata w podciąganiu kobiet [...]
[...] która jest znacznie lepsza od rekordzistek świata, ale ja uważam że to jest mocno popyerdolone nie przedmówcy tacy jak ja naapisali wprost autorce ze nie wierzą w jej wyniki dopóki nie zobacza filmiku(nie interesują mnie wymówki w kłopotach z komentarzami bo to można zablokować) tyle ze po prostu temat tyczył się czegoś innego. Poza tym [...]
[...] drugi program treningowy (są to dwa warianty poziomu pierwszego) lub poziom drugi. Jak właściwie określić liczbę powtórzeń w serii. Dla osób osiągających tak jak Ty znaczne wyniki jest specjalna tabelka w drugim tomie określająca pułap startowy poziomu drugiego (i tez dalszych) w zależności od wyników poszczególnych ćwiczeń (moim zdaniem lekko [...]
[...] ja do suplementacji. Od tego bym zaczął. Co nie zmienia faktu, ze wolny test i estro masz dosyć nisko i faktem jest ze to może mieć wpływ na to jak się czujesz. Tylko te wyniki mogą być spowodowane Twoim trybem życia… jakby zmiany „higieny życia” nie pomogły to ja spróbowałbym clomidu. P.s. Jakie leki na depresje przyjmujesz? Zmieniony przez [...]
1. Zmień tryb życia, dieta i trening to dobry pomysł. 2. Odwiedź jakiegoś innego psychiatrę bo jak dla mnie to są to problemy typowo na tym podłożu. Depresja to poważna choroba. Samo nie przejdzie. 3. Estro to estradiol. Wyniki masz z grubsza dobre, raczej TRT nie dostaniesz a nawet jeśli to problemu raczej nie załatwi. Powodzenia
[...] miesiąca jeszcze podczas brania : FSH - 2,9 LH - 3,55 Testosteron całkowity - 946 (norma do 980) Test wolny - 28,1 (norma do 31,9) Estradiol - 40 (norma do 44) To są wyniki na końcu brania klomifenu , po odstawieniu lekki zjazd w dół ale możliwe że zbiegło się to z grypą którą przechodziłem . Po ponownej konsultacji wyników i [...]
[...] na siłowni. Lekceważą siłę dynamiczną rozwijaną na drodze treningu wytrzymałościowego, plyometrycznego, itd. Zauważyliśmy z naszymi zawodnikami, że osiągamy dużo lepsze wyniki przy treningu rozłożonym pół na pół pomiędzy treningiem nad siłą statyczną i dynamiczną. NSA: Jak zachować równowagę pomiędzy pracą nad wytrzymałością szybkościową i [...]
[...] Tyson Gay i 26-latek Walter Dix, który w Pekinie zdobył dwa brązowe medale, oraz Justin Gatlin, mistrz olimpijski z roku 2004. Blake, Powell i Gatlin mają na koncie majowe wyniki poniżej 9,9 sekundy. - To pokazuje, że konkurencja jest mocna i czeka nas wspaniały sezon, ale ja się nigdy nie martwię – mówi Bolt. - Jestem w świetnej formie i [...]
[...] swojego galaretowatego tlustego cielska. W ciazy jakby malo bylo tych wszystkich lekarstw na podtzrymanie doszly problemy z glikemia i watroba sie popsula. Podaje swoje wyniki, ktore odebralam w piatek: krzywa cukrowa: na czczo 120 (n. 70-99) po godz. 120 (n. 75-160) po 2 godz. 200 (n. 75-140) watroba: na usg wyszlo, ze jest lekko [...]
[...] 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:? Nie pamietam miezylem pol roku temu -udo:nigdy nie miezone -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok z dieta i suplami znakomite wyniki strata okolo20 kg tluszczy teraz same miesnie 6. DIETA: -białko: okolo 250 gr dziennie -węglowodany: teraz wiecej na mase wale i podaje okolo 500 gr dziennie [...]
[...] jechać na zawody w sobotę do Chorzowa. Ja jestem średnio do tego nastawiony bo jeden dzień mam, że technicznie wychodzi bardzo dobrze a następny badziewnie. Do tego śmieszne wyniki . No ale mają być to zawody zapoznawcze. Hard - Xtenda wypiłem 1.5 porcji na 500ml i ma niezły smak, jak wino za 4zł , a tak to nic nie poczułem więcej. Polaco - w [...]
Zawody - Drużynowe Mistrzostwa Śląska do lat 20 - IV rzut Relacja. Miejsce jest dokładnie takie samo jak w poprzednich czyli w Szopienicach- Katowicach. Zawody planowo zaczynały się o 13 czyli dość późno. Już wiedziałem na wstępie, że jak będę w 3 grupie to skończymy o 20. Wagę mieliśmy o 14 i tutaj się zdziwiłem bo ważyłem 87kg po 2 posiłkach [...]
[...] juz mocno przedobrzone, choc intencje byly dobre to teraz juz zakrawa to o fanatyzm. Nie karmcie poczatkujacych fbw, skoro nie macie NIC na poparcie tych tez, no chyba ze wyniki na wspomaganiu, rzeczywiscie to jest w pelni argument przemawiajacy za FBW. Lubie ten system treningu ale nie dajmy sie zwariowac. Badzmy realistami. Czekam na ciekawa [...]
Dzięki Panowie :-) Zawody? nie bawię się w to :) Trenuję dla siebie tylko i wyłącznie :) pora gonić wyniki z dawnych czasów aczkolwiek wtedy było ponad 120kg na wadze , a teraz? coś koło 79kg %-)
Zaparcie i wyniki w niektórych ćwiczeniach jak u Knife'a, widać, że się nie oszczędzasz. Siła rośnie, nie ma lipy. Nie ma to jak konsekwentnie realizowany plan treningowy, co?:)
Widzę, że skaczesz miedzy niskimi a wysokimi zakresami ;-) Niezłe wyniki, 200kg w Martwym w 3 seriach to już coś (o podciąganiu nie wspominam, bo już kiedyś poruszyłem temat %-)) Ale w dalszym ciągu nie widzę u ciebie żadnych filmików :-P
Nikt Ci chyba nie sugeruje, że wyniki są naciągane, bo kilka lat treningów daje rezultaty. Po prostu chcemy to zobaczyć, z czystej ciekawości, dla zaspokojenia ciała i duszy :P
[...] dobry ;) ..ale minęło czasu :) W tej chwili regenerkę mam, która jest zaplanowana na 2 tygodnie, a później postaram się wrócić do pisania... szalony okres ;) Patrząc na wyniki ostatnich tygodni tutaj przedstawionych to coś się zmieniło.. Ostatnie 2 tygodnie w podstawowych bojach.. MC 280/2 290/1 Siady ATG 210/2 220/2 230/2 WL 160/2 170/2 [...]
Moje wątpliwości na temat treningu...
