[...] to możesz treningi przerzucić ze stravy automatycznie ;-) Spróbowałam, udało się przerzucić.. ale nic takiego mi nie pokazał :-( Weszłam w rekordy i pokazuje mi tylko te wyniki sprzed 3 lat, tych importowanych nie uwzględnił. no to może trzeba poczekać żeby przemieliło dane, też już kiedyś tak miałem z endomondo w ogóle są dziwne jazdy [...]
[...] tu śmigała :-D nawet w przypadku tych mocniejszych jednostek dobrze się skupić na jednym i porządnie, a nie tak trochę tego, trochę tamtego. Bo tu naprawdę mogą być fajne wyniki. Viki.. zupełnie nie znam się na bieganiu, podpatruję wszystkich po trochu i coś tam sobie klecę intuicyjnie jak to ja. Być może gdybym potraktowała bieganie bardziej [...]
[...] gorzej ode mnie. Tylko tak naprawdę bez większej objętości i solidnej ogólnej wytrzymałości biegowej na tym etapie to niewiele zwojujesz. Oczywiście dalej możesz poprawić wyniki- ale to nie będą wartości spektakularne. Jeżeli nie masz w tej chwili jakiegoś super ważnego eventu biegowego do którego się przygotowywujesz to ja postawiłbym właśnie [...]
[...] zawodach. Tam też cały plan czasem nie wypala. Czasem można zaryzykować i wygrać lub przegrać. Tak to jest na zawodach-nigdy nie wiadomo,czy dana strategia się sprawdzi,czy rozeznanie przeciwników jest rzeczywiste i czy akurat my mamy taka dyspozycję formy ,jak sądzimy. Można wstawiać tyle prób, ile komu się chce-ale by wyniki były progresywne.
Skoro dzisiaj odebrałeś wyniki to czeka Cie konsultacja jeszcze u lekarza prowadzącego i on pewnie zaproponuje dalsze leczenie. Osobiście wybrałabym się do fizjoterapeuty ale takiego specjalizującego się w terapii manualnej, tkankach miękkich itp. a nie podłączający zabiegi fizykalne.
[...] Faktycznie, bezerukowy rzepakowy jest wspaniały pod względem składu, ale kujawski to niestety nie jest najlepszy... o ile się orientuję to rzepakowy bezerukowy tłoczony na zimno jest droższy od oliwy i cieżko dostępny. Odnośnie warunku - no właśnie to jeszcze nie warunek, ale /nie/dziękuje z niecierpliwością czekam na wyniki :P /pozdr
Witam Dostalem na maila od jednego z uzytkownikow wyniki. Wieczorem wkleje wyniki z BP RAW SQ I BQ EQ. W regulaminie jest napisane zs oplaty dokonuje sie na miejscu. Natomiast za licencje do 5.03.19. To w koncu calosc na miejscu czy licencja oddzielnie a starty oddzielnie? Pozdrawiam
Witam Dostalem na maila od jednego z uzytkownikow wyniki. Wieczorem wkleje wyniki z BP RAW SQ I BQ EQ. W regulaminie jest napisane zs oplaty dokonuje sie na miejscu. Natomiast za licencje do 5.03.19. To w koncu calosc na miejscu czy licencja oddzielnie a starty oddzielnie? PozdrawiamZa licencję płacimy na konto organizatora podane na ich stronie [...]
Simon Ammann wygrał swoje drugie zawody w tym sezonie. Szwajcarski skoczek wyprzedził, Fina Mattiego Hautamaeki i Austriaka Gregora Schlierenzauera. Ammann za skoki na odległość 140 m i 135 m uzyskał notę 280,2. Hautamaeki skoczył 137 m i 135 m za co dostał notę 278,3. Schlierenzauer natomiast za skoki na odległość 134,5 i 135 metrów uzyskał notę [...]
A więc już wiemy, że Simon Ammann nie wygra wszystkich 4 konkursów 57 TCS, bowiem dzisiejszy noworoczny konkurs w Garmisch Partenkirchen wygrał reprezentant Austrii Wolfgang Loitzl. Drugie miejsce zajął wspomniany Ammann, który notabene prowadził po pierwszej serii jednakże w drugiej to Austriak skoczył dalej dostając przy tym najwyższą z [...]
[...] słucha jego poleceń. Tajner powinien być ciałem doradczym, a nie decyzyjnym. Jaka przyszłość czeka Kruczka? Być może zostanie zwolniony. Tak było w przeszłości, kiedy wyniki nie były odpowiednie. Wielkim błędem było pozbycie się Hannu Lepistoe, który powinien pracować z kadrą do najbliższych IO. Ja jednak dałbym Kruczkowi jeszcze szansę, [...]
[...] zabawa tylko pomiar uderzeń, Hayward Nishioka wciąż żyje to zadaj mu swoje pytania od 1 do 7? Sorry nie wiem ile spłodziłeś, bo głównie głupoty płodzisz.Bo kto zweryfikował wyniki jest napisane że profesor z Uniwerytetu Tokijskiego. A typ model a nawet zdjęcie i odczyty z maszyny są w oryginalnym artykule zamieszczonym w formacje PDF na stronie [...]
Wrzuciłem wyniki z mistrzostw europy a nie swiata.ale przejrzałem te wyniki i to jakiś żart jest każdy startujący ma medal.Nie uważasz ze to to jest parodia sportu i zaprzeczenie zasad rywalizacji?
[...] Ani nie mogłem się wczuć, ani nie szła siła... po prostu klapa No i przerzuciłem się na wersję objętościową dosyć szybko, na której poszło całkiem nieźle jeśli chodzi o wyniki siłowe. Dam małe podsumowanie: Zmiana obciążenia roboczego w wersji objętościowej: Przysiad(od czasu po kontuzji i poprawnej techniki) 5*55kg\5*62kg(+7kg) High Pull [...]
[...] wklejać do galerii :) Nie miałem zamiaru Cię obrazić, jeśli tak to odebrałeś - trudno. Nie rozumiem skąd tyle agresji ? Czy któreś z moich pytań jest nieodpowiednie ? o wyniki siłowe, o dietę, o to co robisz? Czy może stwierdzenie, że słabe masz plecy? To tyle - widzę, że konstruktywna krytyka trochę boli. Nic tu po mnie BTW - jakbyś nie [...]
mkroza Dzięki, mam nadzieję że później też poleci :-) Mam wyniki badań krwi, niestety jest jakaś pomyłka i nie zrobiono mi wszystkich jakie miały być ( oprócz tych które miałam za zadanie zrobić chciałam wykaz pierwiastków ale póki co ich nie odnaleziono, albo wgl nie były zrobione :-| )Rezonans kolana w piątek więc jak dostanę wynik to od razu [...]
HEJ! Miodowa obejrzałam dzienniczek, bardzo ładne zmiany , z daleka już rzuca się w oczy. Trzymam kciuki za Ciebie, dużo Ci się na głowę zwaliło teraz i przetrwasz wszystko to wiemy boś silna kobieta, oby wyniki były dobre , żebyś mogła już dalej ćwiczyć i się redukować. Ja też w lipcu będę w górach , tylko , że od 9 lipca
[...] trójcy tarczycowej TSH, FT3, FT4 - razem, w jednej próbce. I USG tarczycy z opisem pojemności, echogeniczności, przepływów. Ponadto warto też aTPO, aTG i może TRAb. Te wyniki powiedzą więcej. Obserwuj siebie i sprawdzaj objawy: - temperaturę rano po przebudzeniu - czy marzniesz mimo ciepła wokół - cykl (długość, regularność, obfitość, [...]
Tsu- dziennik treningowy
