[...] Ogólnie to spróbuję coś pokombinować z tymi barkami i przedramionami bo jak trenowałem kiedyś praktycznie 3 razy w tygodniu przedramiona i barki to miałem całkiem solidne wyniki, ale później zmieniłem to tak, że skupiłem się bardziej na typowym FBW bez nacisku na jakąś partię i te wyniki spadły w dół. Bo wyciskałem na barki w żołnierskim [...]
/SFD/2024/5/9/22e8a1a4d73b4b6ab4031fe30438b2d3.jpg Wiesz co tutaj najpierw warto by było się zastanowić w ile chcesz dołożyć te 10 kg do każdego z tych liftów? Bo widać, że wyniki siłowe masz na fajnym poziomie i dołożenie w ohp i wl po 10 kg może zająć trochę czasu. Tak czy inaczej ja nie jestem zwolennikiem poprawiania wyników siłowych gdzie [...]
[...] A tak nie jest osoby nawet szczupłe potrafią dźwigać solidne ciężary mimo stosunkowo małej masy mięśniowej. Zobaczcie trójboistów czy dwuboistów jak poprawiają swoje wyniki siłowe bez zmiany kategorii wagowej czyli przy niezmiennej masie da się poprawić wyniki odpowiednim treningiem. Hipertrofia przy nadwyżce kalorycznej może zachodzić [...]
[...] A tak nie jest osoby nawet szczupłe potrafią dźwigać solidne ciężary mimo stosunkowo małej masy mięśniowej. Zobaczcie trójboistów czy dwuboistów jak poprawiają swoje wyniki siłowe bez zmiany kategorii wagowej czyli przy niezmiennej masie da się poprawić wyniki odpowiednim treningiem. Hipertrofia przy nadwyżce kalorycznej może zachodzić [...]
Jeżeli chodzi o ginekomastie to mogę ją równie dobrze dostać teraz jak i za kilka lat jak sie za coś mocniejszego chwyce, chyba że się mylę? Do wnc1964: Słabe wyniki siłowe to prawda, bo ćwiczę rok naturalnie. Obecnie na płaskiej wycisne 80, jak zaczynałem rok temu wyciskałem samą sztangę + 10 kg - jest progres ale on mnie nie satysfakcjonuje [...]
Czyli lekarz wygral zaklad?Ruszylo? To tylko o nim świadczy że ma doświadczenie z koksownikami (: czy wygrał to się przekonam jak zrobię wyniki za 2 tyg. bo zawsze może mi organizm psikusa zrobić. Bardzo się cieszę ze swojej decyzji a o tak małych spadkach i tak dobrym samopoczuciu w życiu nie marzyłem Koksowanie nie jest takie straszne jak je [...]
[...] Jestes dla mnie troche inspiracja bo sam schodze po 4-5 latach ON co prawda dawki smieszne ale blok to blok. Ogolnie zaczalem chyba wrzesien 2020 i jeszcze ciagne ale juz wyniki co badanie to lepsze, samopoczucie tez fajne. Z PCT juz tylko jestem na 1 clomid na noc, i pewnie bede taperowac od czwartku-piatku na 1 clomid co 2 dni. Tez jestem [...]
[...] to mialem lekko ponad norme a eGFR mam 54ml/min/1.73m2 gdzie wg. standardow, niby juz nerki pracuja na lekko ponad 50%... dostalem info od 1 speca, ze to moga byc 'normalne' wyniki przy mojej masie, zarciu itd. i wcale nic zlego tam nie musi sie dziac. takich kalkulatorow juz tez sporo przejrzalem, bo sie naczytalem gogle doktora i zaczalem [...]
Wrzucone przez Ciebie wyniki badań nie są oszałamiające, ale nie są też tragiczne. NIestety w dzisiejszych czasach nie dziwią mnie takie wyniki nawet u nastolatków / młodych osób po np. 20 roku życia. Po 30-tce lub później będą one niestety naturalnie pikowały w dół, prolaktynę czy estradiol trzeba badać w miarę na bieżąco, bo wyniki sprzed roku [...]
Cześć, w skrócie: na początku sierpnia podbiłem zapotrzebowanie kaloryczne do 3000 kcal. Dla mnie to za dużo. Czułem się przepełniony i ociężały, idealnie się czułem na 2500 kcal. W połowie sierpnia pojechałem na wakacje - żywienie wakacyjne, pozwólcie, że nie będę rozwijał. Ostatnio miałem też zawirowania, więc znowu nieregularne żywienie i [...]
[...] problemy po wielu latach albo zobaczę, że zaczną mi się zakola robić (wtedy to każda pomoc się przyda nawet ta niepewna :D) :) Łapcie SOGi za pomoc, jak coś mi jeszcze wpadnie do głowy w tym temacie albo jak za miesiąc przed cyklem zrobię badania to dodam wyniki w tym poście aby nie śmiecić. Zmieniony przez - Smiley :) w dniu 2017-08-23 20:45:07
Tak , zobacysz jak się będziesz czuł na takiej dawce testa Serdeczne Dzieki. W polowie grudnia zrobie badania i jezeli wyniki beda ok to dam 125mg e5d.
Produkty dobre, albo zmiana diety albo dodanie hormonow tarczycy ale to wedlug mnie ostatecznosc. Aleks, masz na mysli zmiane diety na bardziej zblilansowana, czy moze zmienic skladniki tej? Ile dni po ladowaniu najlepiej zrobic wyniki? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-03-06 21:29:38
[...] tarczycy ale to wedlug mnie ostatecznosc. Aleks, masz na mysli zmiane diety na bardziej zblilansowana, czy moze zmienic skladniki tej? Ile dni po ladowaniu najlepiej zrobic wyniki? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-03-06 21:29:38 Aleks miał na myśli zmianę diety na inną, badania na drugi dzień po ładowaniu bym robił, możesz zrobić [...]
Dzisiaj robilem badania. Jutro napisze wyniki, a teraz tylko pytanko. Przez 3 tygodnie do kazdego strzala 2x w tygodniu dawale 1/4 ari, ale estradiol sie nie zmienil. To mozliwe, czy jem gips i szukac innego? Pozdrawiam Wszystkich.
Dzisiaj robilem badania. Jutro napisze wyniki, a teraz tylko pytanko. Przez 3 tygodnie do kazdego strzala 2x w tygodniu dawale 1/4 ari, ale estradiol sie nie zmienil. To mozliwe, czy jem gips i szukac innego? Pozdrawiam Wszystkich. Ale tez nie urósł czyli działa:-) Tego właśnie chcesz trzymać go w ryzach a nie systematycznie zbijać aż do zera. [...]
CRP dobre badanie, ale stan zapalny musi byc dosc konkretny zeby cos podskoczylo. Ja mialem ostatnio zatrucie (byc moze salmonella - wyniki na posiew w przyszym tygodniu) to CRP mialem 13,6 a OB 14 Ale 3 dni wyjete z zyciorysu - waga minus 5 kg
[...] jasne i przyklejone do scianeu nosa. Musze nawilzyc woda wnetrze nosa, zeby go oczyscic. Ale juz coraz mniej. Moze to cos z zatokami, bo ostatnio czasami przy ladowaniu (samolot) czuje bol pod czolem,nad nosem, tzn tak jakby pod czaszka. Badania w poniedzialek, oczywiscie, ze napisze wyniki. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-05-12 18:32:18
Witam. Mam wyniki...wyniczunki...;)) I jestem z nich dumny :) Zaraz powklejam jeszcze raz te z 20.04, a potem 14.05, a wiec po trzech tygodniach i na koniec napisze co i ile bralem. 20.04 /SFD/2018/5/14/7715775281814891a79a9c9f23c60954.jpg /SFD/2018/5/14/cf10ce3a2263429f90d9c303011d990c.jpg /SFD/2018/5/14/8959594c244d4f3a97506a37b8e0dc61.jpg A [...]
odblok po 250 tygodniach cyklu bez hcg
