Jodan: "Podtrzymuję stwierdzenie, że jako biznesmen CC postąpił wzorowo, ale jako sportowiec już nie bardzo. Niby za rok czy półtora, ale mimo wszystko... tak się rwał do walki z Fiodorem, a tu zonk! poczekamy rok czy dwa... Jakoś dwuznacznie to wygląda ze sportowego punktu widzenia" Błagam! Bez tekstów, oceniających jego decyzję jako [...]
Mysle ze wyniki strongow jezeli chodzi o wycisk sa mocno przeklamane. Nie tak dawno w Gdyni byly eliminacje do strongman trzy dni przed nimi przyszedl na silke jeden ze strongmenow ktoremu udalo sie przejsc i wycisnal (wcale nie lekko) 180 na raz. Wnioskuje ze tego dia 190 to byl jego max, a oczywiscie w rekordach ma podane grupo ponad dwiescie. [...]
Relacja z wizyty u endokrynologa jest taka, iz dowiedzialam sie ze sie poprostu starzeje mimo iz tego nie czuje i mam sie pogodzic ze złym samopoczuciem i objawami negatywnymi. Powiedziala, ze polowa spoleczenstwa ma takie dolegliwosci co ja wiec oznaczaloby to ze oni tez maja zaburzenia hormonalne.Ogolnie byla na mnie zla i chyba uznala mnie za [...]
Laski juz jestem zaganiana na maxa bylam. Ciocia spadl snieg wiec juz nie grabie8-) chyba lubie snieg, az mie sie wierzyc nie chce, ze to powiedzialam:-) Koniec detoxu. Relacja miska czysta bez wpadek procz bananowej na poczatku. Treningi ostatni tydzien slabe z braku czasu ale ruchu bylo duzo. Odczucia: czuje sie lekka i nie dokucza mi pieczenie [...]
18 lat, 3 cykl, wyniki z dupy i Boldenon... Odstaw wszystko najlepiej, bo sobie krzywdę robisz. W te wakacje i tak nie podupczysz. Jak się postarasz to może za rok. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-05-11 14:26:34
ja jestem wegetarianka i oddałam juz 4,5 litra, jeszcze nigdy mi nie odmowiono, oddaje w miarę regularnie co 3-4 miesiące wegetarianizm nie jest niezdrowy - trzeba tylko, jak wszystko, robic to z glowa rownie dobrze mozna jesc mieso i miec slabe wyniki morfologii
Dobra dobra, a jak tam wyniki pomiarow z pierwszego tygodnia?. Masz za duzo tluszczu to na pewno, jego powinno byc ok 3lyzek lub ekwiwalentu w sumie dodane Z tym oslabieniem to mozliwe, ale powinno przejsc jak sie przestawisz Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-10-10 16:48:08
[...] Biceps - uginanie przedramion sztangą łamaną o wadze 90 funtów (ok. 40,8 kg) podchwytem i Skrzydła Anioła - wyciskanie zza głowy sztangi prostej o wadze 90 funtów. Najlepsze wyniki trakerów w obu konkurencjach to odpowiednio 59 (Alex Kurdecha) i 68 (Paweł Bąk) powtórzeń w ciągu 90 sekund. Waga i czas trwania prób siłowych nawiązywały do 90. [...]
[...] jako ten co raz wystartował?przemilcze...tę kwestię;) ale wydaje mi się,że skoro nie jest to piłka,gdzie bramka jest wyznacznikiem aktualnej formy i umiejętności a wyniki ustalają różne gusty różnych ludzi to chyba jak najbardziej osoby nie startujący mają prawo do wyrażenia swoich opinii.przecież nikt nikomu tutaj nie ubliża i to,że [...]
[...] Tłuszcze - masło, ryby,mięso, oliwa - dużo tego nie ma ale czy w diecie redukcyjnej potrzeba jest więcej ? Czy myślisz że zwiększenie ilości tłuszczy w diecie poprawi moje wyniki w odchudzaniu ? Podaj o tłuszcze z jakich składników Ci chodzi.. Ad3 Wiem bo zawierają cukier ale przesiadka ze słodyczy na owoce to chyba coś. Zresztą owoce zawierają [...]
nie wiem czy to zasługa tego preparatu czy może połączenie z HMB (co jednak jest baaardzo mało prawdopodobne), czy może zwykłe placebo ale po 2 kapsułkach tego preparatu praktycznie nie czuje zmęczenia po wielogodzinnej nauce... a wyniki tez wzrosły ;)
Dzięki Aleks. Tak, wiem, że badanie LH i Fsh na cyklu jest bez sensu ale mieszkam w UK i niestety dostęp do badań jest bardzo mocno ograniczony a w tych czasach praktycznie żaden. Pozostaje prywatne laboratorium wysyłkowe gdzie samemu w domu upuszczasz krew do fiolki i odsyłasz do nich. Wyniki z reguły po kilku dniach. Niestety nie ma też opcji [...]
dan hill 11 dni przed zawodami.forma wg mnie dosc mocno odstaje od reszty zawodnikow.... np burneika nie dostal karty pro a jest o dwie klasy lepszy.... ale to sport zawodowy-licza sie nie tylko wyniki...:) http://www.youtube.com/watch?v=u_PQlQ1YA3w http://www.youtube.com/watch?v=DRITsB7cRgE Zmieniony przez - masti w dniu 2010-02-12 12:30:46
i WYNIKI PHOENIX PRO: Mens Bodybuilding 1. Melvin Anthony 2. Hidetada Yamagishi 3. Toney Freeman 4. Grigori Atoyan 5. Troy Alves PS. Osobiscie nie do konca sie zgadzam, ale Melvin mial faktycznie zyciowa forme. Bardzo znaczace zwyciestwo na jego koncie, zwlaszcza przed AC. Hide rowniez swietnie. Za to Freeman troche sobie zepsul notowania, [...]
[...] nic sugerować, ale może jest tak, że tym razem wykonujesz ćwiczenia poprawnie technicznie ( wcale nie uważam, że wcześniej tak nie było ) i to dlatego masz problem z osiągnięciem wcześniejszej ilości powtórzeń. Wydaje mi się, że podczas drugiego podejścia ( robisz obwód tak ? ) wcześniejsze wyniki powinieneś pobić nawet ich nie odczuwając :-)
Wyniki całkiem niezłe :-)) Zalecałbym jednak powrót na poziom II przez skoczeniem wyżej, a jak Ci potrzeba odmiany to możesz śmiało spróbować Mawashiego, nie zaszkodzi ;-)
Dzisiaj zaliczyłem 3 obwody. Wyniki : dobre samopoczucie (mimo braku przedtreningowego posiłku) i lekkie nadwyrężenie barku. Jest ok . 1. Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków 7,7,5 2. Dipsy 3x15 3. Pompki z wąskim ustawieniem rąk 10,15,25 4. Wyciskanie sztangietki 3x10 5. Uginanie przedramion ze sztangietką 12,12,15 (jakoś tak [...]
JA BARDZO CHETNIE ODDAM PROOBKE MOICH BIALEK DO TESTU !!!! jesli chodzi o bialka ultimate nutrition to nie ma co .... sam robilem i sam mam wyniki do wgladu... mialo byc 70%- jest 69.8%.... ponoc norma dopuszczalna....... biALKA mrm i esn - byly juz chyba z 10 x sprawdzane !!! wiem ze nasza najwieksza konkurencja robila zakoooooooopy kontrolowane [...]
[...] w bawelne, przedstawil stanowisko swojej firmy. Inaczej mowiac, niekorzystne badania da sie zawsze podwarzyc, wiec nie probujcie badac, bo jak bedzie zle, to trzeba bedzie wyniki weryfikowac, sprawdzac, prawnicy sa pod reka. Ktos sie ze mna nie zgodzi ? Czego sie Olimp boi, nie mam pojecia. Z innych postow Olimpa i przedstawicieli przebija [...]
lunika bedzie szczupła
