[...] mierzy oprócz wagi także , poziom BF, udział wody, mięśni, kości w organiźmie oraz zapotrzebowanie kaloryczne. W necie sa opinie, ze tego typu wagi sa mocno nieprecyzyje a wyniki mocno zalezne od stanu organizmu w momencie dokonywania pomiaru. Na razie sprawdziłem wage w róznych warunkach, tj. na czczo, bezpośrednio po treningu, najedzony, [...]
[...] strony marketingową teorię opierającą się na błędnej przeslance (błędną przesłanką jest zalozenie ze mono w znaczącym stopniu konwertuje do kreatyniny), z drugiej natomiast wyniki badan w oficjalnym obiegu. Najpierw chcialbym zobaczyc wyniki badan dottczace wyzszosci K.A. nad mono zeby mozna bylo sie do czegos ustosunkowywac. Nie krytykujemy [...]
[...] tabata wieczorem, zawsze mnie to śmieszy, niby 4minuty a kończę zziajany jak cholera :D Dziś niedziela i jak co tydzień pomiar... zaskoczył mnie mocno :D ale pewnie takie wyniki też przez to, że wczoraj miałem węgla sporo mniej niż zwykle, a tłuszczu 120g (dorwałem się do masła migdałowego i na raz łychą zjadłęm 60g bo nie mogłem się [...]
[...] nawet jakbyś robił tylko 3 powtórzenia w serii. Wystarczy spojrzeć na strongmanów czy trójboistów/dwuboistów - masy mięśniowej im nie brakuje :) po prostu patrząc na wyniki siłowe jesteś raczej osobą początkującą, więc każdy z tych planów które podałem sie sprawdzą, a sam wybierz który, a masz tutaj 3, 4 i 5 dniowy do wyboru - jak Ci [...]
[...] o wiele silniejszej termogenezy na treningach ale co mnie bardzo zaskoczyło : dużo więcej siły na treningach, dużo lepsza wytrzymałość i wydolność. Na Redoxie znacznie poprawiłam swoje wyniki i idealnie sprawdza się w CF bo nie powoduje żadnej pompy mięśniowej. Ja mogę polecić w 100%. Nie wiem jak działał bo nie odczuwałam tego ale zrobił swoje.
[...] 32 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód w pasie: 84 cm Obwód uda: 60 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód nadgarstka 18 cm Aby pod koniec listopada osiągnąć takie wyniki (w nawiasach sumaryczne przyrosty): Wzrost: 186 cm Waga: 92 kg (+8kg) Obwód klatki: 111 cm (+10cm) Obwód bicepsa: 38 cm (+6cm) Obwód bioder: 96 cm (+4cm) Obwód w [...]
[...] niedzielę czyli dziś na siłce na strychu trochę zimno ;) ale jakoś poszło. Jutro ruszam od rana mam nadzieję że z kopyta. Podam wymiary jednak jestem troszkę spompowany więc wyniki mogą być delikatnie przekłamane ;P Niedziela – Wyniki Waga rano – 68,4 kg klatka na wydechu 100 cm mierzona pod pachami Lewy biceps – 35 Prawy biceps – 34,5 cztery [...]
Oto wyniki badan kontuzja lewego barku wydarzyla sie podczas wyciskania na kaltke bez rozgrzewki jakies 1.5 roku temu niedawno zrobilem wyniki przez ten caly czas reka boli jest to dziwny bol ,meczacy nie potrafie go opisac z czasem przeniosl sie do lokcia ,nadgartka i w okolicy nad lewa lopatka. Co do zdania ortopedy nie jestem przekonany bo w [...]
[...] TSH, nie mam przy sobie wyniku, ale wartość ponad 4.5. - TSH idealne, tylko się cieszyć, że takie jest, ale ja tam nie widziałem wyników TSH... po czym jeszcze raz patrzy na wyniki i a no tak idealnie. 5. Na koniec wizyty, jeszcze rzut oka na wyniki i skierowanie na badanie hormonów, bo są na bardzo niepokojącym poziome. 6. BONUS, żona z [...]
Ok dziękuje za odpowiedź. Szczerzę to załamany jestem bo myślałem , że wyniki ok a jednak twierdzisz , że wynik bardzo słaby . No cóż myślałem , że inaczej jest. W każdym razie zainteresuje się tym endokrynologiem tak jak pisałeś i raczej prywatnie będę musiał iść bo jak lekarzowi ogólnemu przedstawię te badania i zobaczy , że nawet pod górną [...]
[...] byl mocny. poszedlem prywatnie do lekarza. na wejsciu sciagnal mi dwie strzykawy czystej krwii z kolana, kazal w domu okladac lodem , zrobic USG wrocic za jakis czas. wyniki usg byly nastepujace: wrocilem do niego z wynikami badan, wsadzil na cala noge(od kostki do uda) w gips. po 4 albo 6 tygodniach (nie pamietam) zdjal gips, kazal kupic [...]
[...] :) Możesz spróbować. Ostatnia rzecz. Próbowałeś terapii LDN? Po pierwsze - bardzo dobre na sen, to znaczy w ciągu godziny zwykle się zasypia. Po drugie, wykazuje dość dobre wyniki w leczeniu tego typu chorób. Terapia wykazuje wysokie bezpieczeństwo, jednak nadal jest to kategoria "terapii eksperymentalnych". Polecam spróbować, bo nawet zdrowe [...]
[...] zacząłem chodzić na siłownie. Nie używwam dużych obciążeń bo wiem że to nie jest za zdrowe dla mnie. Ogólnorozwojówke robie juz od około 3 lat i sa bardzo duze efekty. Moje wyniki na wf 60m- 7,80s 1000m- 3,30 min podciaganie na drazku- 17 x lekarska okolo 12 m To chyba dobrze? ;P I co najwazniejsze to ćwiczenie sprawia mi przyjemność.
Podliczając pi razy du... to przy 500 mg i 400 mg daje nam w ciągu tygodnia 900mg. Długi ester to sie jeszcze nakłada. 1g. tescia powinien oddawać wyniki w okolicach 10,000 - 9,000 ng/ml. Oczywiście j/w każdy jest inny i inaczej będą wyniki się oscylowały między sobą.
[...] zmodyfikowany ze wzgledu, ze nie chcialo mi sie czekac na wolny sprzet wiec zrobilem to co bylo wolne:) teoretycznie zakonczylem dzisiaj sesje egzaminacyjna, oczekiwanie na wyniki pozostalo:) wiec pozostalo sie modlic, przewiduje jednak, ze do konca kolorowo nie bedzie%-) jednak wracam juz do pelnej aktywnosci:) przed treningiem 30g crea shot [...]
biorę od 2 tygodni i wymiata... biorę pół godziny przed treningiem 1 porcje na czczo i powiem szczerze na treningu to aż mnie nosi , nie mogę ustać w miejscu, wyniki siłowe także na plus... pewnie po czasie organizm się przyzwyczai i trzeba będzie brać podwójna dawkę ale póki co jestem bardzo zadowolony...co do smaku znośny da się wypić... ogólnie [...]
dzisiaj beztreningowy stworeczkowy dzień pomiarowy:) oto wyniki: waga: 62,2kg /bz/ biust: 85cm ( było 86,5) talia: 63,5 cm /było tak samo/ udo: 53cm /było 54,5/ pupa: 91,5cm /92,5/ czy możliwe, że jak dojdę do "idealnej wagi wg organizmu", to nie zejdę już niżej przy racjonalnym odżywianiu?... jedzonko: 1.pieczywko chrupkie 40g [...]
[...] Kasteta Bcaa Xplode - rozsadz swoje mieśnie Bcaa Xplode - wybuchowa mieszanka aminokwasowa Davidnth B - Będziesz czekał wieki aż staniesz się wielki ? C - Chciałbyś duże wyniki ale nie sięgasz po antykataboliki ? A - Agresywnie bo dalej za mało masywnie ? A - Aminokwasów kupa równa się świetny stan ciała i ducha ! wisniowy85 UWAGA !!! [...]
[...] tylko nie tłuszcz }:-() muszę robić jakiś błąd. Wiem, ze miska nie jest idealna, ale na pewno lepsza niż przedtem. Mierzenie wcale nie jest łatwe. W niektórych pomiarach wyniki wahały się gdzieś o 0,5 cm. Plusy w talii mogą być spowodowane lekkim wzdęciem, co jest u mnie w miarę częste. Zaczęło się od brania tabletki anty. Nie budziłam się [...]