[...] moze doprowadzic do drastycznych niedoborow Mg (z zaburzeniami akcji serca wlacznie)i Ca(glownie za sprawa picia duzych ilosci kawy), no i jo-jo w terminie pozniejszym. Moze , ale nie musi. Fakt, faktem daje dobre wyniki, ale (jak na moje oko) jest za bardzo restrykcyjna i monotonna, ale to zostawiam tym ktorzy sie znaja na tym lepiej ode mnie.
Dzieki Jogger za szybka odpowiedz, tylko czy w takim razie to oznacza, ze nie mam sie czym martwic i ze wszystko jest w porzadku? Mam nie patrzec na te wyniki procentowe i skupic sie na samej roznicy kg?
[...] i przedwczoraj niw udało mi się poćwiczyć. Od rana do nocy załatwiałam sprawy. Wracałam późno zmęczona. W niedziele rano moje pierwsze warzenie po diecie. wtedy napisze wyniki ale widać że schudłam :) Zapinam sobie pasek o jedną dziurkę ciaśniej a i tak jest luz. Ja mam duże kłopoty z brzuchem. Nie zniszczone zapasy tłuszczu po ciąży. Jak [...]
OOOOoooooo!!!!!! Jakie piękne wyniki, miło poczytać. U mnie tak sobie, nie czuję rewelacyjnego spadku wagi, ale samopoczucie ok. Jutro koniec i nawet jeśli zrzuciłam tylko wode, to i tak dobrze. Od czegoś trzeba zacząć. Po dietce dam znać czy waga spada, czy nie. Pozdrawiam wszystkich.
r1p jak tam wyniki,to juz koniec-gratuluje!!!!Z mojego porannego biegania nici:(,zwleklam sie z loza skoro swit,ale niestety tak wialo ze przebieglam tylko 1/3 zalozonej trasy i mialam wrazenie ze biegne w miejscu:)ale nie dam sie jeszcze mam w planie wieczorne wygibasy w domu:)cos tu pusto,czyzby wszyscy juz sie wyszczuplili i odeszli???:)
[...] podjadanie zgubiło, oraz ciąża, jak to bywa u kobitek. Wcześniej także musiałam zrezygnować z sekcji pływackiej (pływałam 6 lat) i ot co zaczęło się tycie. Mam nadzieję, że wyniki będę miała dobre po DK, bo chciałabym ją kontynuować zwiększając nieco kcal w każdym następnym tygodniu po jej zakończeniu! Myślałam także o South Beach, co o niej [...]
[...] mi spadła... teraz wpieprzam jabłko, banana i pomidora, bo dotarłam do sklepu, ale brokuła już nie mieli... dzień nie idealny pod względem jadłospisu, ale samopoczucie dobre wyniki testu za tydzień (chyba) więc będę się chwalić... 2 dni- 2 kg mniej, czyli woda odpłynęła, obwody... hmm jakoś nie widzę różnicy, grunt że motywacja i nie opadła i od [...]
[...] WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - w pewnym momencie w ost serii 84x5 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki niestety maxa nie podam, bo jest większy niż mam obciążenia, 80 serie luźno się zrobi (w sensie, że dam radę) WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne ostatnio nie [...]
[...] (którego tam namiętnie uczy nas nauczycielka ). Zabawa polega na tym, że typujemy zwycięscę meczu... Ja to zapisuję to peogramu, który stworzę a po każdej kolejce ogłaszam wyniki :-] Swoje typy należy umieszczać na Forum do nocy z czwartku na piątek do 24:00 (ewentualnie czyt. 0:00). I od tej godziny można grać... Jeżeli ktoś (przede wszystkim [...]
Wyniki naprawdę kozackie Dałbym SOGa, ale abonament mi się skończył jakiś czas temu A teraz coś z serii kolarskich pytań do kojota Co to jest suplimacja?
Witam, bardzo przepraszam za zaistniałą sytuację - cały tydzień miałem bardzo napięty i nawet nie odpocząłem. Dziękuje z tego miejsca Siwemu oraz Diakonosowi. Wyniki aktualnej kolejki pojawią się już do wtorku bez żadnych problemów. Jeżeli ktoś chciałby coś napisać to zapraszam do SPAMU Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2009-09-25 16:37:33
WYNIKI PO 10. KOLEJCE SPOTKAŃ /24-25.10.09/ Typerzy kolejki: Aż 4 userów okazało się być najlepszymi w tej kolejce, a są to wikt, diakonos_0, Andzik17 oraz siwy__00. PS: Mecz Marsylia - PSG został odwołany z powodu świńskiej grypy u piłkarzy. Więcej informacji: http://www.ligue1.com/ligue1/lireArticle.asp?idArticle=14377 Punkty z tego [...]
WYNIKI PO 19. KOLEJCE SPOTKAŃ /22-23.12.09/ Typer kolejki: diakonos_0 PS: Była to ostatnia kolejka w tym roku. Teraz krótka przerwa w lidze. __________________________________________________________________ Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2009-12-27 21:42:21
ja mam mniej wiecej takie wyniki nie potrafisz sprecyzować, tak to jest, gdy ktoś ściemnia prawdopodobnie :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-05-21 11:47:23
[...] Adrenalinka startowa oczywiście nie do opisania:) Było ogólnie bardzo ciasno.Wydaje mi się że Krzysiek był z kimś ex eguo/26/,ja byłem z Igorem/25/ i bankowo były też dwa wyniki po 24...Walka była ostra.Teraz czekamy na Ustronie Morskie :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-06-24 21:47:50 Kurde Lukasz - szczeże to liczyłem że w koncu już [...]
[...] trzeba być przygotowanym na wszystko, bo co zawody to inny świat. Ten filmik już dużo się różni od poprzedniego, bylo wiele udogodnień w podciąganiu , każdy mial swoje tempo w podciąganiu, do tego nogi nie musiały być idealnie prosto, ale można uznać że podciąganie było silowe. Dlatego jak na takie udogodnienia bardzo słabiutkie były wyniki.
III-Eliminacja PP w podciąganiu za nami. Impreza jakiej jeszcze nie było i to pod wieloma względami.:) Zawody z największą ilością deszczu,najmniejszą liczbą uczestników i najgorszymi wynikami pierwszej trójki...%-)Łącznie 5-uczestników.Sędziowanie jakiego jeszcze nie było-bardzo sprawiedliwe i rygorystyczne-momentami aż za bardzo :)Trzeba [...]
Marta-jak Ci się chce,to możesz wrzucić tu na wątek ten filmik,bo na strongman.pl będzie pewnie gdzieś dopiero za tydzień :) Tylko troche lipne wyniki były i chłopaki mogą się z nas śmiać :P
Dieta kopenhaska II
