to wyniki

[...] cały czas lige, jezeli chce zrobić zmiane to daje o tym info i tyle, czekam teraz na okienko transferowe bo chce zrobić pare zmian. Ogólnie mało pisze bo o czym tu pisać (są wyniki, tabela dobrze podliczona), a spamować o byle czym nie chce. identycznie jak FAFA co do tej konferencji na gadu.... hmmmm ciekawa kwestia ale i sporna nie ma ****a [...]

[...] Za tydzień zabieramy się za zupełnie inne rozwiązanie. Wszelkie konkurencje sportowe, gry zespołowe oraz wieloboje np Trójbój, zliczanie wyników, punktów, staty, miejsca, wyniki itd/itp. Pewnie ze 4tyg i będzie gotowe. Będzie to mocno rozbudowane oprogramowanie ale znacznie łatwiejsze w obsłudze, intuicyjne. To jest ok ale można to rozwiązać [...]

[...] - obraz struktur dołu podkolanowego jest prawidłowy Pytanie odnośnie tych zmian zwyrodnieniowych łąkotki II stopnia etc... O co chodzi?? Na czym to polega? Uprawiam wyczynowo piłkę nożną i chcę wiedzieć, czy będę mógł to kontynuować... Jestem dość zmartwiony, czekam teraz na wizytę u chirurga, który ma zinterpretować te wyniki... Elo

[...] się nie rehabilituje więc w sumie chyba dobrze,ale napisz najpierw,jakie masz ćwiczenia Fonsito,dobry duszku,jak o mnie pamiętasz Matura była,minęła generalnie 30 czerwca wyniki i już się boję,co to będzie Za dwa tygodnie mam testy sprawnościowe na fizjoterapię,trzymajcie za mnie kciuki,to będę Wam bardziej fachowo doradzać Ech,muszę [...]

Czy to są jedyne wyniki czy masz jakieś wcześniejsze? Czy choroba podstawowa została wyleczona? Wyniki są w normie, ale rozumiem, że martwi Cię że są w dolnym zakresie. Niski testosteron może być spowodowany niskim FSH.

[...] kwestia dobrze dobranej dawki. Jeżeli prowadzisz zawodników na SAA to wiesz ile i czego biorą ja jadę na testo i tyle Oczywistym jest że przy metce winku trenie itd itp te wyniki by nie były takie kolorowe. To że zawodnicy nie mają kolorowych wyników jest dla mnie oczywiste. Nikt nigdy nie twierdził że kulturystyka wyczynowa jest zdrowa. Twoja [...]

[...] żeby były jakieś powalające efekty ale jest dobrze. W treningu nie można się spieszyć wszystko przychodzi z czasem. Pompę mięśniową czuje się tak od 8 powtórzeń w górę. Tak więc zachęcam Cię żebyś po tym IV poziomie zrobił 1 obwód jeszcze i na V poziomie porównał wyniki z testu na początek. W każdym razie cokolwiek wybierzesz życzę powodzenia.

Hej! Trening wczorajszy tj. 21.06 był I treningiem V poziomu. Miał sprawdzić postęp w sile. Oto wyniki B.20/17 A2.20/17 C.12/7 K2.12/12/12 Z.10 Coś z podciąganiem nie wyszło, bo normalnie na boisku na teście miałem 15 powtórzeń. Ogólnie jestem zadowolony szczególnie z dipsów. Około 10 powtórzeń w góre. Tylko teraz sobie wysoko poprzeczkę [...]

spoko spoko, napisz jak ruszysz i jakie wyniki w testach bedziesz mial. a i w ogole to polecam rekawiczki treningowe, od podciagania szybko robia sie odciski

Wczoraj zrobiłem trening po 5 serii każdego ćwiczenia oprócz brzucha i f, wszystko planowo więc nie rozpisuje dokładnie. Z planem Szoperxa to na 100% nie wiem. Swego czasu Cokta robił ten plan. Trzeba jego o wyniki pytać. Ja myśle że sie na ten trening skusze. pzdr

jajek > jeśli już jest ciężko to odradzam miniobwód, a proponuję przejście na poziom 3. Jest o łatwiejszy od 2, pozwoli Ci osiągnąć wyższe wyniki ilościowe przy jednoczesnej regeneracji. Obwód ma sens po poziomie 4. Pozdrawiam! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-04-13 20:26:38

[...] coś Na silowni trenuja rozni ludzie od wielkoludow +110 kg po leszczy <70kg przedzial wiekowy jest rozny i widze jakimi ciezarami ludzie operuja, na forum to srednio wyniki podawane przez tak samo wygladajych ludzi sa zawyzane czesto +40 kg zalezy od cwiczenia. Na forum co drugi koles co ma mniej niz 38 w lapie setke na klate bierze 12 [...]

[...] wiem co robić to cały czas się ucze, nie ma dnia żebym nie poszrzał własnej wiedzi i oto w tym wszytskim chyba też chodzi. Szkoda tylko, że staranie nie przekładają się na wyniki Danielcok Dzięki! DLa mnie reduckja to poważna sprawa, więc musi być na 100% Wszystko odgrywa się w Twojej psychice. Ty nad sobą panujesz i nikt inny Zmieniony przez [...]

[...] w dobrej formie z której łatwo wejsc w faze startową... Przydałoby sie zrobić punktowane miejsca za zawody-Ranking wszystkich startów i ich range-takie roczne zestawienie,ranking dałby ciekawe efekty i wyniki.... Obejmowałoby to wszystkie federacje i wszystkie starty-to dałoby rzeczywista miare zawodnika. Juz zaczynam nad czyms takim myśleć....

To prawda, człowiek już po odstawieniu kofeiny, którą brał przez dłuższy czas ma gorsze wyniki, to co dopiero po odstawieniu koksów... Nawet nie jestem w stanie sobie tego wyobrazić, bo pewnie odstawienie kofeiny to przy tym nic.

[...] różnych! Pelna zgoda ! Dlatego zawsze podkreslam - ze obecna dieta jest swietna - dla mnie ! Nie musi kazdemu odpowiadac i nie kazdemu posluzy. W druga strone, rownie dobre wyniki mialem na bardzo wysokich weglach - ale musialem jesc ogromne ilosci objetosciowo - i jak tu trenowac 2-3 razy dziennie gdy w brzuchu ciagle pelno.. Macko zas mnie [...]

Tak trenuje silowo od miesiaca 4x w tyg (staram sie), mam prace niefizyczna, jezdze rowerem, wyniki na ostatnim treningu to 80kg x 6 na klatke, przysiad 80kg x 12, mc tak samo jak przysiad. W zasadzie to nigdy nie robilem niczego od linijki i ksiazkowo, nie narzekalem na brak efektow, ale w szczycie widzialem tylko waskie barki u siebie :D [...]

Witam Po miesiacu przerwy :D a więc tak. wyniki na dzien dzisiejszy AST 35.4 ALT 36.8 A wiec wyniki są prawie idealne :D byłem u lekarza, ktory dal mi skierowanie do gastrologa i na usg jamy brzusznej(oczywyscie terminy bardzo dalekie) Przez ten miesiac czasu stosowalem Essenciale Forte. Jutro jak pojde do lekarza ogolne [...]

[...] meta w PL ma lepsze obroty :D ETF-y kasuja ponizej 0.5% rocznie za zarzadzanie a nikt ich wsrod Marianstwa nie kupuje. A fundusze aktywne ktore w zwykle cech**a slabsze wyniki i kasuja 4% i wiecej! Rzadko ponizej 5% schodza maja kapitalu ile chca. Powaznie, ta nacja jest dymana na kazdym polu, doslownie na kazdym, na co by nie spojrzec to [...]

[...] spoko. Ale nie pamietam dokladnie ile bylo :D No i bez cwiczen to takie zeszlo :D Zeszlo jak Mariuszowi :D Teraz zaczne cwiczyc 4 razy w tyg (2x silka 2x SW to beda realne wyniki, grunt ze bez cwiczen mnie nie zalalo a to juz dobrze swiadczy o tej diecie IMO bo sadzilem ze 16 h bez jedzenia a potem 8 h na jedzenie to bedzie hardkor ale jest ok [...]