Czołem panie i panowie po długiej rozłące od pisania. Krótko i na temat, muszę zredukować dla siebie nadmierny balast. Nie ma co ściemniać, upodliłem się i to za bardzo;-) Foty załączę. Dzisiaj waga pokazał 105,6 kg, bembol 109 cm a klata 118 cm. Przeciwwskazania: 1) zaleczony naderwany lewy triceps co będzie widać potem na fotkach jak już [...]
Nie wiem co napisać. Już powinni zbierać materiały o Tobie,bo za pare lat będą książki pisać Twoje wyniki są porownywalne z wynikami polskiej czołówki strong man,a biorac pod uwage fakt ze masz 18 lat i koxu na oczy nie widziales to jestes mega kozak Zycze dalszych sukcesow i obserwuje jak pniesz sie w gore
super wyniki! Gratulacje. jesli znajdziesz chwilke to udzielaj sie wiecej w swoim temacie;). Ludzie sa ciekawi narodzin gwiazdy;) Jakies foto-relacje z zawodow itp. Zdrowia i sukcesow!!
[...] Hashi) że ich chorobę łatwo się leczy. Albo powiedz to osobą które z niedoczynność wpadają w nadczynność, albo tym którzy mimo dużych dawek lewotyroksyny mają dalej kiepskie wyniki a lekarze rzadko widzą konieczność podawania nie tylko T4 ale i T3. ogólnie temat rzeka, ale chyba to nie temat o tarczycy. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2012-03-02 [...]
Widać pozostałości po wakacjach %-) Nieźle wyglądasz już, myślałem że u ciebie słabsze wyniki są jeszcze. Całkiem fajnie to wygląda przyznaje szczerze.
[...] mnie pewna rzecz. Już któryś raz mam tak, że idzie mi siła w Wl i kiedy fajnie wszystko się układa, to przychodzi jakiś trening ze sporym regresem, a po nim spadają mi wyniki np. ze 120x3 na 120x1, albo 115x5 na 115x2-3. Taki wynik później przez jakiś dłuższy czas się utrzymuje. Czym to jest spowodowane? Zbyt ciężkie treningi? Nie ukrywam, [...]
[...] dawno nie robiłem uginania młotkowego. Chyba wprowadzę to do nowego planu. Narazie 2 serie na 40kg hantlach. Kolejny trening będzie już z nowej rozpiski. Mógłbym żyłować wyniki w głównych bojach, ale nie mam na to parcia w tej chwili. Podsumowujac postęp : Wl - 1x130-> 2x135 Przysiad 1x202,5 -> 1x210(z zapasem) 3x200 Mc - brak postępu, [...]
[...] ale na znacznie krotszym cyklu i bylo ok. ciekawie mnie jak bedzie po dlugim. Byl tez czas, kiedy stosowalem hcg w trakcie i po cyklu, ale po 2 miesiacach od zakonczenia wyniki praktycznie nie roznily sie niczym od tych, ktore mialem po cyklu bez uzycia HCG. Mysle, ze nikt tutaj nie probowal takiego podejscia, wiec wrzuce po wszystkim wyniki [...]
/SFD/Images/2015/10/13/41ca5bcfc2d74f5594fecc0cc7d1fdb0.png Data 13.10.2015 - DNT - Low Carb Byłem dzisiaj po wyniki badań, no i ' po mojemu' to słabo to wygląda :-( Niech rzuci okiem na to ktoś kto się zna, ja tylko zauważyłem że testo bardzo nisko, tragiedia. Ogólnie to chyba ' lekka' anemia no i ALAT powyżej normy. No i cholesterol wysoko, nie [...]
[...] to chyba była by forma marzeń :-D Zostało mi 8tyg masy, ciekawe czy uda mi się coś jeszcze zbudować. Jutro też z rana wskoczę na wagę i zmierzę pas - zobaczę jakie będą wyniki po dniu LC. No i plan na przyszły tydzień jest taki - kcal tak samo jak w tym + fat nite /SFD/Images/2015/12/6/b0776a9a65e84725b8d36beac37d9dc6.jpg [...]
Data 02.03.2016 - DT – High Carb Coraz bardziej podoba mi się ten plan %-) Wiem że ciężary nie są ogromne, większość się takimi rozgrzewa ale patrząc na moje poprzednie wyniki to chyba jest dobrze ;-) W domu mam mini remont także na jedzenie nie ma za bardzo czasu, ale kcal trzymane na poziomie. Dzisiaj czuję dopiero jak ciężki był wczorajszy [...]
Teraz juz prawidlowe wyniki III kolejki Problemem bylo to ze zapomnialem ostatni mecz doliczyc kazdemu Typerzy kolejki to: lukash_g i Daniel.17 W razie dalszych niezgodnosci prosze o PW zdr.
Napisałem trochę więcej niz 15 ale myslę ze nie to jest ważne sam w necie znalazłem kilka artykułów po kilkanascie stron a wartość merytoryczna marna . Więc nie liczy sie ilość a jakość tekstu pozdro Ps wyniki juz niedługo panowie trzymam kciuki!!!!
"Więc to nie jest tak po prostu "dla wyniku sportowego", to jest przedłużanie młodości i życia. " hehehhe Ale krawat własnie po to to kupił, żeby zwiekszac wyniki bo taki z niego "nietypowy" człowieczek Ja osobiście jak mam siano to kupuje jakies witaminki, a tak to raczej kwestia funduszy
[...] redukcji od stycznia do grudnia 2021 ze stracilem w pasie ok 15 cm i zrzuciłem ok 14,5 kg . W poście wyżej chodziło mi o to , że prowadze redukcje od stycznia 2021 , ale wyniki ostatnich dwóch cykli redukcji pomimo obniżek kalorii daja juz niewielkie efekty . Po sylwetce widac już ze sporo zrzucilem przez ostatni rok . Stąd moja decyzja , że [...]
DT Gwid - vol. 2
