[...] dochodzi ugotowany nawodniony ryż i warzywa, które też coś tam ważą. Gdyby w domowym posiłku zważyć wszystko ugotowane, łącznie z surówką, to też by wyszły pozornie marne wyniki. Ja bym się starała tak jak piszesz - wygospodarować trochę kalorii z pozostałych posiłków np.na sosy i zjeść umiarkowanie dużo, a w razie potrzeby podbić białko w [...]
[...] C) 75 kg (62 % 1 max.) 3 razy w ciagu 3 sekund Boxer 1 jest silniejszy niz boxer 2 ale boxer 2 jest lepszy w rozwijaniu przyspieszenia.Mimo ze tych 2 boxerow ma rozne wyniki w tych konkurencjach moze miec taka sama MOC uderzenia !!!!!!!! Bo MOC=SILA*SZYBKOSC.Z tym ze boxer 1 wieksze korzysci odniesie z treningu nad rozwojem szybszego czasu [...]
któz taki? 2 Panie Pro przykładowo. http://www.leangains.com/2010/11/leangains-helped-me-earn-my-ifbb-pro.html http://www.leangains.com/2009/11/interview-with-kristine-weber-part-one.html http://www.leangains.com/2009/11/interview-with-kristine-weber-part-two.html Było jeszcze parę osób, ale nie pamiętam dokładnie gdzie je Martin pochował na [...]
Nie wiem w jakim sensie pytasz o to. Jeżeli trenujesz pod sprawność, wyniki w kalistenice, czy poprawę wytrzymałości mięśniowej, to o ile je prawidłowo wykorzystasz, to jak najbardziej przydadzą się. Jeżeli jednak celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, to kalistenika, jak i te dwa 10 kilogramowe sztangielki nie będą odpowiednim rozwiązaniem. [...]
[...] Progesteron- 0,233 (poniżej 0,15ng/ml) Prokaktyna- 20,6 (4,04-15,2) Erytrocyty- 5,86 (4,3-5,6) Cholesterol LDL- 130 mg/dl (norma 115-100 osoby zdrowe) To są podwyższone wyniki. Letrozol wrzuciłem 1 tabsa przed redukcja (1/4 e5d), miałem wtedy estro 92 (norma 11-43), ale strasznie zmulilo mnie, zeszło wody z 2kg po 2 tygodniach. Tak to [...]
[...] regeneracje chodzi mi o spawy dietetyczno suplementowe jak i fizyczne. jesli tego nie jestes w stanie zapewnic to te 5 razy znacznie bardziej niekozystnie wplynie na twoje wyniki przy tak czestym treningu. ale znam chlopakow co 3 razy trenuja i w zupelnosci im to wystarcza ale kazdy dzien treningowy jest naprawde solidnie przepracowany
http://lionfitness.pl/artykuly,24,jak-interpretowac-wyniki-badania-poziomu-cholesterolu,701.chtm Zawsze poziom cholesterolu licze tym sposobem co tam jest podany,wedlug tego sposobu wszystko jest w normie :) Wedlug tych norm laboratoryjnych to tylko ldl mam podniesiony. Zmieniony przez - PatrzKomuUfasz w dniu 2016-12-10 14:38:43
kolejny tydzien za mna a wyniki beznadziejne: waga: 77kg pas 91 cm. Pilnuje strasznie diety, wstaje codziennie o 6 zeby pojsc na silownie albo porobic areoby i nic nie leci :(. Jak nie trzymam diety i jem co popadnie to waze tak ok 78 kg i jakos nie tyje. A jak juz ulozylem sobie trzymam sie restrykcyjnie do tego zapieprzam zeby zrzucic troche [...]
Tabela po 5 kolejkach Wyniki po 5 kolejce Anglia-Niemcy 4:0 Hiszpania – Francja 3:1 Brazylia – Rosja 0:0 (nieudane połączenie) Portugalia – Włochy 0:3 (Hubert nie dawał znaku życia walkower dla Fafiego Teraz rozmawiałem z Hubertem to powiedział ze umówili sie z Fafarafa ze zagrają dziś o 19 niech wszyscy uczestnicy [...]
[...] chmurą z bonga w szatni, w każdej między rundami przerwie, w każdej chwili życia zawodnika... Inaczej szczeźnie, na psy zejdzie i pogrzebany zostanie za życia jeśli idzie o wyniki, bo tych bez takiej "suplementacji" u nikogo nie widzę, nie inaczej. Informacja dla fanów mma! W najbliższym marszu wyzwolenia konopi wezmą udział gwiazdy UFC, [...]
[...] od nieostrożnego obchodzenia się z bronią, do nawet zabójstwa" - oświadczył. Poinformował, że prokuratura nadal przesłuch**e świadków zdarzenia. Czeka też na wyniki zarządzonej sekcji zwłok oraz opinię biegłych z zakresu balistyki - dopiero po tym będzie można podjąć decyzję, jak zakwalifikować sprawę. Mjr Knapczyński ma nadzieję, [...]
lysyart - palnuję zrobić wyciskanie wielokrotne swojej masy ciała, w czasie 5 min. Jeżeli chodzi na o jakiekolwiek wyniki w tej konkurencji to nie mam pojęcia:-(
[...] aktywność aminotransferaz <alat,aspat> a do tego ostry trening siłowy , wysokie BMI ... i mieścicie sie w normach? ja pod koniec 3 tyg na mdrolu mialem takie wyniki: alat - 134 <1-40> aspat - 59 <1-40> i poprosiłem babke z lab o interpretacje wyników to powiedziała: -"widać ze pan cwiczy i stosuje diete [...]
[...] wyszło, że teść w dolnych granicach), na szczęście nie aromatyzuje, więc estro też nisko. Kończę oste, ciągnę dalej boosta i zobaczymy za jakieś dwa tygodnie jak wyjdą wyniki. Jak się okaże,że przyblokowało to j**ne pewnie hcg i clomid. Zastanawiam się i nigdzie nie mogę znaleźć informacji czy po zakończeniu osty nie skoczy mi estro, więc [...]
[...] działanie minus - estry i jeszcze raz estry!!! nie rozumiem po co pruć się z estrami, skoro nie ma żadnych informacji naukowych potwierdzających w badaniach np na notowane wyniki wyższość estrów aminokwasów. tak na prawdę nie wiadomo nawet, czy na prostszym poziomie działanie ma to jakiś wpływ na transport w krwioobiegu i czy w ogóle estry [...]