to wyniki

[...] się tylko szybkością – grupa „szybka” zwiększyła hipertrofię o 13%, natomiast „wolna” o 7,8%. W dalszej części badania zespół pod kierownictwem doktora Farthinga porównał wyniki 12 niewytrenowanych mężczyzn, którzy ćwiczyli ramiona przez 8 tygodni, 3 dni w tygodniu. Ochotnicy jedno ramię ćwiczyli szybko, drugie wolno. Pod koniec eksperymentu [...]

[...] suplementów żelaza razem z dużymi dawkami witaminy C może być bardzo szkodliwe. Badacze podkreślają, że antynowotworowe własności witaminy C też należy poddać w wątpliwość, wyniki pewnych badań wskazują bowiem, że może ona sprzyjać w pewnych dawkach uszkodzeniom DNA. Według badaczy przekonanie, że nadmiar witaminy C nie może być szkodliwy, bo [...]

[...] w kazej serii aż do takiego, którego nie weźmiesz. W pewnym momencie możesz nie utrzymać sztangi w dłoniach - wtedy zastosuj paski i dalej dokładaj ciężar. Porównaj teraz 4 wyniki: ile wziąłeś najwięcej z pomostu, z podkładek 15 cm, a ile z podkładek 30 cm. a jeśli używałeś pasków, to też zauważ o ile więcej dzięki nim podniosłeś. Nie oceniaj [...]

Dla jeden osoby coś może być ok, a dla innej już nie. Zależy to od wielu czynników, z których Ty nie podałeś właściwie żadnego. Poprosiłeś o wyniki badań naukowych. Dowiedziałeś się już, że takie nie zostały do tej pory przeprowadzone. Jak chcesz to zrób badanie naukowe na sobie i daj znać za 2-3 miesiące jaki Ci wyszły wyniki. Bardzo jestem [...]

[...] wiec to co wytrenowalem pozniej spadalo. Od 3 lat cwicze w miare regularnie tj przerwy tez byly, glownie na wakacje %%. kreatyny tez pare razy bralem z gainerami itp ale wyniki mnie nie zadawalaly, chce nabrac wiecej na masie i to utrzymywac, kalkuluje to ze troche mi spadnie po cyklu ale i tak zwieksze gabaryty. Kazdy mowi ze jak sie zrobi [...]

Noooo wyniki super ! A był tu taki co chciał robić przysiady bez obciążenia skoro pompki są bez obciążenia :-) Pompki na poręczach mało brakowało było by 34 powt. trochę słabo kąt zaznaczony ale zapisujemy 33powt. Przysiadów do końca nie policzyłem bo film przerwało mi po 18min. :-? Spróbuję jeszcze raz . Naliczyłem zanim przerwało 250powt. Tsu [...]

[...] tylko moje uwagi: 1. Dieta mi się za bardzo nie podoba. 2. Chudy jesteś ale to się poprawi (patrz pkt.1 ) 3. Klatka najgorzej moim zdaniem ze wszystkich partii chociaż wyniki siłowe tego nie potwierdzają jak widze. Tak szczerze to w życiu bym ci tyle nie dał że bierzesz na klate. 4. Sog'a nie dostaniesz dopiero na koniec. 5. Następna [...]

Podsumowanie Witam Panowie ! Nadszedł dzień mojego podsumowania . Po Zjedzeniu 160 jajek, 9kg kurczaka, 16kg twarogu , 9kg ryżu i wielu innych ciekawych produktów. Mogę opisać swoje postępy. Jak wiadomo po tytule testu założeniem miała być siła i masa. Przedstawia się to tak: Wymiary: Wiek:17 //17 Wzrost:170 // 170 Waga 74kg // 80kg + 6kg! [...]

Dobrze by było gdyby w podsumowaniu zawrzeć wyniki/pomiary comiesięczne tj. z 1. sierpnia, 1. września, 1. października i 1. listopada O ile to tylko możliwe

[...] któryś z 93 Miska: 1. Boczek 2. Orzechy 3. Cielak 4. Cielak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c58cfbe9c15441aab081473b06254d7a.png + dużo warzyw i cynamon Trenio: Na szaro wczorajsze wyniki Dzień II Klatka piersiowa 1 Wyciskanie sztangi leżąc na prostej ławce 4x 15 12kg/12kg/14/14x10 powtórzeń / 10kg/12kg/12kg/14kg 2 Wyciskanie sztangi w skosie 4x 15 [...]

*****PODSUMOWANIE TESTU***** PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DO CHWILI AŻ SKOŃCZĘ ***************************************************************** Minął 8 tydzień testu- wyniki jakie są takie są- wszystko widac po wymiarach i zdjęciach (choc one nie oddaja tak naprawdę progresu- złe czy dobre światło i efekt zdjęc całkowicie inny. Po zrobieniu zdjęc [...]

[...] nadcisniejniu i teraz patrza na mnie jakbym miala na zawal za chwile pasc. Mam:" take it easy" i wogole nie wiem czy na circuit pozwola mi chodzic. Njgorsze jest, ze na wyniki badania moczu (hormony) trzeba czekac kilka tygodni, a nawet nie moge na siusiac do butelek - bo musza je specjalnie zamowic - tez nie wiadomo ile to potrwa. Zmieniony [...]

Zwycięstwem Emila Hegle Svendsena zakończył się sprint na 10 km w Koreańskim Pyeong Chang, zaliczany do klasyfikacji generalnej biathlonowego Pucharu Świata. Najlepszy polski zawodnik, Krzysztof Pływaczyk, zajął 18. miejsce. Norweg zaliczył tylko jedną rundę karną i ukończył rywalizację z czasem 25.57,4. Drugi na mecie był jego rodak Halvard [...]

dobrze by było jakby była twarz ew. moze być sam głos i zdjęcia przed, po wyniki w formie graficznej na filmie. jak aż tak nie organiacie tematu filmików to wystarczy nagranie co nie zmienia faktu, ze film będzie mial wpływ na wyniki

lekarz zlecił badania, jutro wyniki. Skurcze mi przeszły, ale jakoś mnie pobolewa w okolicy serca i nie wiem czy to na tle nerwowym czy co. A jeśli chdzi o mój powrót to zaczyna mi się sesja, a wiadomo, na medycynie to miesiąc wyjęty z zyciorysu, więc odstawiam na ten miesiąc SFD, bo to pochłaniacz czasu ogromny:-P Zmieniony przez - shaggah w dniu [...]

Szłapa: 1.czytanie ze zrozumieniem chyba leży u Ciebie. gdzie ja się śmiałem? 2.one ważą więcej nawet od Ciebie 3.wyniki w profilu mam te zaliczone treningowo, jak Cię to dowartościuje, to mogę ogłosić, że na zawodach zaliczyłem jedynie 235-102,5-235. A co do tematu, to oby na wyniki nie trzeba było czekać tyle, co na wyniki juniorskich

[...] czasów. W najwcześniejszych wzmiankach konkurencja ta figuruje jako cześć pentathlonu, gdzie zawodnik trzymał w rękach małe ciężarki, które pozwalały osiągnąć lepsze wyniki. Nowoczesna konkurencja rozwinęła się w Anglii i USA w 1860 roku: odbicie jest wykonywany z deski szerokiej na 20 cm, zawodnicy skaczą do wypełnionego piaskiem [...]

Jeśli nie dacie nam numerów partii produkcyjnych, to w żaden sposób nie możemy dojść do tego, czy wyniki są autentyczne czy nie. czy chociażby z jednego produktu nie została przeklejona etykieta. Nie pisze, że tak było, ale to tylko przykład. To już wystarczy, żeby podważyć wyniki badań. A ponieważ nie chcemy tego robić, dajcie nam w jakiś sposób [...]

[...] żadna instytucja by nie uznała). Rany, czy ktoś się boi powtórnych badań ? Bo nie rozumiem tej nagonki - chcemy tylko coś wyjaśnic, skoro są ludzie, którzy podważają te wyniki. Co do testu - najlepiej jeśli badania przeprowadzi się w dwóch miejscach. Salix może również się tym zająć (jedną z próbek), ale tym razemu powinno to być całkowicie [...]

Pomiar masy ciała jak i obwodów wskazuje, że są pierwsze efekty. Mam nadzieję, że pomierzyłem dobrze. Klata: +2cm Talia -1,5 cm Biceps +0,5cm Pas -1,0cm Udo +2cm Łydka +-0. Waga +2,2kg Jak widać waga poszła lekko do góry, w klacie przybyło, dziwnym trafem w brzuchu i talii ubyło. Myślałem że pierwsze co to tam pójdzie. Trening 4 razy r tygodniu. [...]