[...] ciężar czy robić tym samym ale z mniejszą ilością powtórzeń? Jesteś początkujący więc jest szansa a nawet tak będzie że będziesz w stanie zwiększać swoją siłę i poprawiać wyniki nawet na ujemnym bilansie kalorycznym nawet podczas redukcji. Więc ustalasz np w danym ćwiczeniu że zrobisz ciężąrem x daną ilość powtórzeń np 8-12x w 3s Bierzesz np. [...]
To mój pierwszy cykl i miał trwać jeszcze max 2-4 tygodnie więc myślę że przerwę go już teraz albo zrobię jeszcze ostatnia iniekcje i ogarnę te wyniki.
Panowie mi również przydała by się pomóc w 1 cyklu. Myślę nad enana lub cypio i nie orientuje się co by było dobre na odbloka. I pytanie zasadnicze czy w czasie cyklu nie bedzie problemu z erekcją bo co jak co ale ja i moja dziewczyna uwielbiamy to robić. WIEK: 22 2. WAGA: 73 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 100 -udo: -talia: [...]
Tak zrób tydzień przerwy, wiem że łakniecie treningu i czasem nawet czujecie na końcu treningu niedosyt ale co za dużo--> to nie zdrowo. Twoje wyniki nie spadną po takim czasie a organizm będzie lepiej reagował na bodźce po takim małym odpoczynku. Bo jesteśmy tylko ludźmi a nasz organizm potrzebuje wypoczynku.
[...] na drugi dzien po strzale zawsze tak miałem po omce od czego?? Może jakies uczulenie na cos mam?? Można dawac hcg przez cały czas jak bede z 12tyg chciał pociągnąc?? I jeszcze jedno bo robiłem wyniki i tescia mam sporo zaniżonego i prolaktyne wyj**aną w góre sporooo,i teraz nie wiem czy moze najpierw zbic prolaktyne??i potem wejsc na omena....?
którą wersje polfy masz bo sa po 500 i po 100mcg o ile się nie mylę 1000mcg co drugi dzień przez 2 tyg do tego dużo żelaza (czyli 30-40mg dziennie) z wit C i kwasem foliowym, powinno podciagnac trochę wyniki krwi przy odpowiednim treningu, ale duzo się nie spodziewaj to nie koks.
1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka:102 -udo:54 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: brak ale będzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: narazie obwodowy ogolny na rozruch 9. CEL CYKLU: siła ewn. siła-masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Nie mogę edytować ankiety;/ Dodaje nową: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na samej siłowni 5 lat, od dzieciaka kontakt ze sportem 6. DIETA: Zależy czy to okres Zawodów czy Przed wakacyjny;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta e2d-odblok (źle to wspominam;)) następnie: prop e2d 1-8 i [...]
[...] duże jednorazowe dawki hCG faktycznie zamiast pomóc w jak najszybszym i najskuteczniejszym doprowadzeniu do uruchomienia prawidłowej pracy LH zadziałają wręcz odwrotnie to teoria a jak z praktyką skoro większość z nas wbija właśnie po 2500 na raz Jak byś wytłumaczył że wyniki po pregnylu od dila w miejscu a po przyjęciu pregnylu z apteki ruszyły
wiec mam wrzucic tylko boldka z tesciem?cos do tego wrzucic czy same odzywki?wiem ze tren to klasa wyniki ale na tym etapie i tak bym go nie wrzucil,troche za malo mam doswiadczenia w tym temacie Zmieniony przez - dlugi141 w dniu 2012-11-24 20:38:29
Poziom tkanki tłuszczowej pewnie bliski 25%. Jak sam piszesz słabość do fast food plus ogólne źłe odżywianie i niestety organizm to odczuwa. Wklej jeszcze te wyniki.
1. WIEK:20 2. WAGA:78 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:b.d -udo:b.d -talia:b.d 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:b.d -węglowodany:b.d -tłuszcz:b.d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: typowo wytrzymalosciowy ze wzgledu na piłke nożną , teraz tylko silownia. 9. CEL CYKLU: wzrost wagi + pociecie 10. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: 176 -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 67 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: spit 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tren prop...teraz prop 11. POZIOM BF%: 12 [...]
sory zapomniałem o niej. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: +45 -klatka: +120 -udo: +60 -talia: -85 wymiary mniej więcej taki dawno się nie mierzyłem bo to nie teraz jest celem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 przebyte 8. [...]
[...] przez Wagenmakersa 1999), nie podnosi jej poziomu w komórkach i mięśniach i nie wskazuje udowodnionego działania w wysiłkach długotrwałych. Część sportowców osiąga lepsze wyniki po zaprzestaniu suplementacji karnityny. Jej przedawkowanie prowadzi do osłabiania siły mięśniowej (Raczyńska 1996) ROZGAŁĘZIONE AMINOKWASY (BCCA) leucyna, izoleucyna [...]
