1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kmc -węglowodany: 5g na kmc -tłuszcz: 1g na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, winstrol 8. TRENING: split 4x tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- -udo:- -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:jest -białko:4 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 omki 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 lata 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: Nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: było kilka misięcy i teraz mam zamiar znowu zacząć 6. DIETA: Wiec co, jak i kiedy jeść 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] 20lat,180cm wzrostu i 76kg wagi.Diete mam rozpisaną ale nie zawsze jej się tzrymam.Trening 3xw tygodniu.Pamiętam jak zaczynałem ćwiczyć to 65kg ważyłem,także wyniki są.Brałem już mono/dekstroze,storm,nitro2.Co mi polecicie dodać do tego zestawu aby masa i siła dobrze poszły>?.Myśle nad horse power,no xplode,nitrobolon [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA:95kg 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 64 -talia: osy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:JEST! -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 100tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] w warunkach domowych. I tutaj zwracam sie do was o jakas przyzwoita diete z treningami ktore mi to umozliwi. Jezeli chodzi o moj staz na silowni to byl nijaki od czasu do czasu trenuje w domu ale bez rozpiski wydaje mi sie to bezuzyteczne. Moje wyniki to hmm sam nie wiem bez problemu zrobie na raz 40 pompek 12 podciagniec na drazku. Pomocy :D
[...] po powrocie do domu, do ćwiczeń wręcz się zmuszam, a wcześniej było zupełnie odwrotnie. Jeszcze nigdy nic nie leciało. Dodam, że jestem lekkim alergikiem i mam łuszczycę więc generalnie wyniki morfologii mnie nie dziwią, bardziej zastanawiają mnie hormony. Z góry dzięki za wszelkie info /SFD/2018/7/6/528d119b189041fbb4778f62f187d7bc.jpg
[...] jaja jest zatem optymalna predkosc metabolilzmu ?ktory to mozna sterowac za pomoca h.tarczycy tak? bo za szybki pali tluszcz ale i misnie, za wolny oszczedza miesnie ale tez blokuje palenie tluszczu.,moj kolega ma np od wielu lat naturalna temperatue pod pacha 37,2-37,5,, jest goracy, ale wyniki tarczycy ma w normie, ma nawet obrzeki lekkie .
WItam. za kilka dni koncze cykl prop i winko. i mam zamiar wziac po tym deke ktora koles mi przwiezie z holandi za pare groszy. nie wiem czy to jets dobry pomysl. czekam za waszymi opiniami, jak to widzicie. pzdr 1. WIEK: 19 2. WAGA: 101 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jakas [...]
właśnie odebrałem wyniki które wyglądają następująco: Progesteron: 1,92 (0,2-1,40) prolaktyna: 0,6 (4,0-15,2) kortyzol: 34,7 (norma w godzinie badania to 6,2- 19,4) z progesteronem chcę powalczyć następująco: bromo 2,5 ed ( gdzieś czytałem że niby bromo też działa na Progesteron) euthyrox 50mg ed Master 100 e2d z tym bromo i euthyroxem chcę [...]
Witam trenuje już 4 lata biathlon i mam nawet dobre wyniki. Tylko chciałbym spalić jakieś 4 do 5 kilo. Chce to zrobić profesjonalnie dlatego pytam was. Nie chce przytym tracić masy mieśniowej tylko samą tkanke tłuszczową. Trenuje około 6 razy dziennie. Mamy 3 razy w tygodniu siłe w okresie przygotowawczym w jakim sie znajduje oraz 3 treningi [...]
Witam. No to znowu trzeba walnac jakis cyklonik. Ostatnio bylo Xpand + Cm3 i z takiego cyklu bylem zadowolony gdyz wyniki silowe poszly piorunujaco w gore (plaska: z: 95 --> 115 kg , barki: wyciskanie z przed glowy: z: 70 --> 95kg , podciaganie szeroki chwyt za glowe: nie moglem ani razu --> teraz 12 razy spokojnie, biceps gryf lamany: z: 27 --> [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA:83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:112 -udo: 58 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100mg e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiące 11. POZIOM BF%: [...]
Formularz - Proszę o pomoc Wiek 32 Waga 83 Wzrost 168 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 119 Obwód uda 64 Obwód talii 85 Staż na siłowni 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 300g-białko,500g-węgli,100g-tłuszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe To jest mój pierwszy cykl: susta 500 mg tydzień Opisz swój plan [...]
Witam ! Mam do Was kilka pytań odnośnie treningu na MASĘ. Chciał bym prosić Was o pomoc w rozpisaniu dni treningowych , chcę ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Od zawszę ćwiczyłem klata+tric plecy+bic same barki i same nogi ;) A teraz chcę zmienić plan na klata+bic Plecy+tric same nogi i bary jak mogę to rozpisać żebym nie uległ przetrenowaniu Proszę o [...]
[...] wyników, skoro od lat uprawiam qorwa sport, stosuję dietę, nie palę, nie piję w ogóle alko, qorwa skąd? I tak czytam w necie, że są przypadki, że ludzie mieli lepsze wyniki badań, gdy byli grubsi, źle się odżywiali, itd. Będę to konsultował, ale sport uprawiam przede wszystkim dla zdrowia. Jak się więc okaże, że to wszystko o kant dupy [...]
[...] towar dla lepszego samopoczucia. libido zerowe, pozniej odblok hcg i clom, poprawa, koze mozna by bylo wydymac. po odbloku jest ok, ale to nie to samo co bylo kiedys. wyniki badan: TESTOSTERON norma 0,2 8,3 wynik 9,1 PROLAKTYNA norma 96 425 wynik 125 ESTRADIOL norma 7,63 42,6 wynik 57,43 czy kluczem do rozwiazania problemu [...]
Przepraszam chłopaki, że powielam temat ale: Mam pytanie odnośnie kolegi z pracy. Otóż chce zrobić cykl z Enana, bolda i wina(tabsy) ew. jeszcze do tego metka na początek. Trochę o nim: wiek: 32lata wzrost: 175cm Waga: 108kg Biceps: 49cm Klatka: 135cm Talia: 95cm Wyniki siłowe: klata: 200kg ciąg: 270kg przysiad: 230kg W życiu zrobił 3 [...]
[...] z propianem a dzis dostalem skierowanie na badania hormonalne od lekarza na testosteron itd mam zapytanie czy odczekac troche z tymi badaniami tydzien dwa, czy isc odrazu i czy bede mial wyniki mocno zmienione, lekarz pytal czy bralem - nie przyznalem sie i nei wiem czy to teraz nei wyjdzie a przed tym cyklem bralem jeszcze deke pozdrawiam czesc
