to wyniki

[...] Oznacza to, że wszystkie myszy mieszały się w większym stopniu, gdy wśród nich znajdowały się osobniki z podwyższonym poziomem męskiego hormonu płciowego. Uzyskane wyniki sugerują, że wystarczy, by tylko niektóre osobniki w populacji miały wysoki poziom testosteronu. Wpływają one bowiem na zachowanie otoczenia i napędzają transmisję [...]

[...] jeśli jest wszystko ok masz psychiatrę - u mnie bardzo szybko poszło - 2 jakieś pytania podobne co u psycholog i podpis kolejny załatwiony. potem z wszystkimi podpisami od lekarzy i psychiatrów idziesz na komisję. oni orzekają czy jesteś zdolny czy nie. jeśli tak, to dziękujesz oni robią reszte czyli przesyłają twoje wyniki do kw. tyle z grubsza

[...] ZDOLNA. Przez te lata starałam się zrzucić kilka kilogramów ( bo WKL ma bardzo rygorystyczne normy wagowe) usprawnić organizm na testy sprawnościowe i poprawić wyniki tak aby komisja nie odrzuciła mnie za stan zdrowia. To wszystko się udało. Słaby pisałam jakiś czas temu do ciebie żebyś się nie poddawał bo ciśnienie też można [...]

Paawo, nie wiesz co zrobić? Nap****** się jak messerchmitt, rozbij głowę albo nos i wezwij pogotowie...jeszcze tej samej nocy będziesz miał wszystkie wyniki plus rezonans%-) A, i koniecznie brudne ciuchy, i mów że nie piłeś 40 dni...nie pod rząd, ale tak w ogóle, w życiu ;-) A co miałbym zrobić, żeby wykonali tomografię płuc z kontrastem? Wbić nuż [...]

Jawor, chciałbym Ci pomóc. Jeśli przyjmiesz moją pomoc w temacie kolarstwa, jeśli chcesz poprawić wyniki, napisz proszę jakie odcinki czasowe jesteś w stanie pokonać bez przerw i bez zabijania się i na jakiej średniej kadencji. Szajba ,dzięki chętnie przyjmę Twoją pomoc :-D8-) Trudno powiedzieć jakie są to odcinki bo i po prostej inne a pod górę [...]

Wiedziałam kiedy się zalogować, na podsumowania 8-) na razie krążę między mną a mamą - 150 km Iza mam pierwsze wyniki od nowej pani dr i coś faktycznie z tarczycą się dzieje, miałaś nosa jak zwykle :-)) będą pełne wyniki to napiszę okulistycznie: oko się goi, cisnienie w miarę choć trochę skacze, zielonego światła na porządne ćwiczenia nie mam [...]

[...] ale cm i ciuchy na szczęście mówią, że coś się dzieje}:-(), ale przede wszystkim poprawia się moja samoocena i samopoczucie, to dla mnie bardzo ważne. Mam też nadzieję, że i wyniki badań będą cały czas szły w stronę dobrych (badania zaplanowane na po urlopie). Bardzo zależy mi na poprawieniu zdrowia, można powiedzieć że może bardziej niż na [...]

[...] lepszym czuciem/techniką/tempem.I to już jest wystarczający bodziec dla muskulatury. Jeżeli jednak zależy Ci na sile: Często wystarczy zmienić zakres powtórzeń,przyjmując że wyniki nie są jakieś wyśrubowane.Jeżeli to nie pomaga-cofnij się z ciężarem i buduj siłę od nowa bądź zmień lekko kolejność ćwiczeń. Jeżeli wyniki nie są już małe: Z pomocą [...]

Noo w interpunkcji nie jestem gramatycznym nazistą :P Odnośnie push press, to nie wiem patrząc na obecne wyniki. Kumpel prosił bym spróbował 100kg, po lekkości 95kg uważam, że dałbym radę, ale po ostatnim wypadku z bolącym barkiem wolałem nie ryzykować :) To bardzo dobry wynik :-))

Noo w interpunkcji nie jestem gramatycznym nazistą :P Odnośnie push press, to nie wiem patrząc na obecne wyniki. Kumpel prosił bym spróbował 100kg, po lekkości 95kg uważam, że dałbym radę, ale po ostatnim wypadku z bolącym barkiem wolałem nie ryzykować :) To bardzo dobry wynik :-)) Dziękuję :)

Teraz troszkę większa objętość będzie na treningu siłowych, ze względu na wyniki genetyczne mówiące, że powinienem pracować na mniejszej objętości ale większej liczbie powtórzeń :) Mniejsza objętośc ale więcej powtórzeń? Objętośc całkowita będzie chyba podobna ;-) Co to za badania robiłeś? Trochę nieskałdnie to napisałem }:-( Badania były [...]

[...] Obecnie jakbym robił, to zdecydowałbym się na https://www.23andme.com/ albo gdybym miał więcej kasy to na https://www.dnafit.com/ Fitnessgenes ma badania i wyniki opisane, ale nie w tak dokładny sposób jak właśnie 23andme. W fitnessgenes więcej musisz sam wyszukać i pokombinować, gdzie np w DNAFit albo 23andme, masz cały raport [...]

on też miał diagnozę ale zaryzykował ;) on ogólnie zioła i te sprawy. Dzięki niemu też sporo się dowiedziałam na przykład o tym dlaczego czasami chorujemy mimo że wyniki badań wszystkie prawidłowe ;) Polecam posłuchać też sobie o grupach krwi - rody krwi na youtube ;) Wiesz ja mam mieszane uczucia do takich ludzi. Tzn słyszałem o nich tyle dobrego [...]

No tak jeśli triathlon to musi być kraul. Trzymam kciuki za wyniki. Ja tam to nawet żonę wziąłem ze sobą.

No tak jeśli triathlon to musi być kraul. Trzymam kciuki za wyniki. Ja tam to nawet żonę wziąłem ze sobą. Fajnie, żonka też poplywała?

[...] Stety niestety trafiłem na taki sport, i mam takie predyspozycje, że najlepiej jeżdżę w górach i tam mogę ewentualnie coś osiągnąć za kilka lat. Zresztą to nie tylko moje dywagacje, ale wyniki z badań wydolnościowych oraz analiza WKO4. Z 5s dostanę łomot od średnio-zaawansowanego, ale z 2-3h objadę każdego w mojej grupie z dużym zapasem.

[...] trafiłem na taki sport, i mam takie predyspozycje, że najlepiej jeżdżę w górach i tam mogę ewentualnie coś osiągnąć za kilka lat. Zresztą to nie tylko moje dywagacje, ale wyniki z badań wydolnościowych oraz analiza WKO4. Z 5s dostanę łomot od średnio-zaawansowanego, ale z 2-3h objadę każdego w mojej grupie z dużym zapasem. Ja zawsze lubilem [...]

16/1/2021 Rozgrzewka A1. 150m KB Carry 2*24kg A2. Bieg Wahadłowy 2 serie A3. Waiters Carry 2*24kg A4. Front Rack Carry 2*24kg Kondycja 5 rund 4' AMRAP B1. 20m Farmers Carry 2*24kg B2. 5 Push Ups on KB B3. 5 DB KB Swings 2*24kg B4. Sprint Wahadłowy 10m>10m>20m>20m 2' przerwy między rundami 2 runda [...]

22/4/2021 Rozgrzewka A1. Rozgrzewka barków z gumą 3 Serie A2. 10 Figure 8 to Catch to Back Lunge with Twist 16kg A3. 10 Deadbugs Kettlebells 5 Serii Technika Girevoy B1. 1 KB Press + 2 KB Push Jerks + 3 KB Push Press 32kg B2. 5 Pull Ups 6 serii B3. 10 DB KB Incline Chest Press on Swiss Ball B4. 16 Gorilla Row Kondycja 4 rund 3' AMRAP C1. 4*20m [...]

13/5/2021 Rozgrzewka A1. Rozgrzewka barków z gumą 3 Serie A2. 10 KB Halo 16kg A3. 10 Deadbugs A4. 10 Down an Up Kettlebells 8 Serii robione co 3' B1. 10 Incline/Flat DB KB Chest Press on Swiss Ball 2*24kg B2. 20 Gorilla Row 2*32kg (10 na stronę) B3. 10 Ring Pull Ups with legs on Chair 3 serie B4. 10 Banded KB Hip Thrust 32kg B5. 10 Goblet Squats [...]