to wyniki

[...] dla średniaka. Sugeruje się tą tabelka http://www.body-factory.pl/showthread.php?2725-Normy-siły-przysiad-WL-MC-power-clean-wycisk-żołnierski-EXRX-NET Interesują mnie wyniki dla średnio zaawansowanego. Ujemny bilans może mi mocno w tym pokrzyżować plany. Wiec udział w konkursie wezmę...za rok, kiedy bede mógł sie pochwalić przeciętnymi [...]

No tak właśnie wychodzi że w dni treningowe instynktownie staram się jeść więcej. Wyniki siłowe o których pisze ajazy ( i które mniej wiecej pokrywają się z tabelką, którą wrzuciłem w linku) to aktualnie mój cel. Z tym że nie muszą być seriami roboczymi a wystarczy że to bedą moje CM:) Wtedy będzie dobrze -satysfakcjonująco dla mnie i bede mógł [...]

[...] sprawdzić maxa na ławce bo dawno nie sprawdzałem%-)To nie był optymalny dzień, gdyż od kilku dni jestem na sporym ujemnym bilansie i spałem tylko 6 godzin...niemniej wyniki okazały się więcej niż zadawlające. Rozgrzewka: Prony YTLW Ławka: 15x 20 kg 8x30 kg 3x50 kg 2x60 kg 1x65 kg 1x70 kg 1x72,5 kg 1x 75 kg Może poszłoby jescze 77,5 ale [...]

[...] do wysiłku. Sylwetkę masz młodzieńczą i podejrzewam, że twój tzw. wiek biologiczny jest dużo niższy od metryki. Co do metryki, dużo zdrowia życzę i obyś się zawsze dobrze czuł ze swoim ciałem i zbytnio nie przejmował, że masz czegoś mniej lub więcej. Baw się dobrze sportem, osiągaj wysokie wyniki, bądź zawsze pogodny i w zgodzie ze sobą!

[...] sobie w grupie lub indywidualnie z trenerem. Przy swolf-ie 128 (o ile dobrze pamiętam wrzucone przez Ciebie dane), to robisz młynek niewiele posuwając się do przodu. Techniki sam nie ogarniesz, ktoś musi na to popatrzeć z krawędzi basenu. Pływając sam, będziesz tylko utrwalał złe nawyki. Tak ja to widzę, a jak to rozegrasz takie wyniki zbierzesz.

[...] do 8x6 Jako że uzyskanie 6x6 już mnie zadowalalo, to postanowiłem się zatrzymać i zmienić metodę treningową. Dowieszę 5kg i będę od nowa jechał aż do 6x6 z tym ciężarem. Zobaczę jak to przełoży się na wyniki w podciąganiu bez obciążenia. Serie na maksa (jak u Ciebie) zaniżaja mi objętość. Umęczę się pierwszym setem i potem już będzie bieda.

Przeciez ty masz zawsze racje, wiec po co ta dyskusja %-) Wazne ze wrociles do tematu, bo samemu z Grindem to tak troche smutno a tak znowu mamy conorowiczow %-) A jak jest taki kozak to uzupelnij profil i dodaj wyniki silowe %-)

[...] był jeszcze dozwolony. Wynik pozytywny dała próbka B z 21 stycznia 2016, czyli zaledwie 3 tygodnie po wpisaniu Meldonium na listę zakazanych. Limit przekroczyłem śladowo, a wyniki badań potwierdzają, że są to pozostałości z wrześniowej terapii medycznej. Razem z moim sztabem jesteśmy cały czas w kontakcie z USADA i wszystkim nam zależy na jak [...]

[...] organizmie Brazylijczyka sterydu anabolicznego Methyltestosterone oraz diuretyku. Teraz USADA opublikowała oświadczenie dotyczące tej sprawy w którym stwierdza, że pozytywne wyniki testów antydopingowych były spowodowane przez zanieczyszczone suplementy. Oznacza to, że Silva został oczyszczony z zarzutów umyślnego stosowania dopingu i będzie mógł [...]

[...] z kimkolwiek. Z Benavidezem lub kimkolwiek innym.” Henry Cejudo jest posiadaczem tytułu mistrza wagi muszej, ale jego popularność wzrosła, gdy znokautował byłego już mistrza wagi koguciej TJ’a Dillashaw. Między tą dwójką miało dojść do rewanżu w kategorii koguciej, ale pozytywne wyniki testów antydopingowych Dillashaw’a pokrzyżowały te plany.

[...] z próbek które pobrano 3 stycznia. Ponieważ otrzymała czteromiesięczne skrócenie zawieszenia „z powodu tymczasowego zawieszenia w drugiej połowie 2019 roku za nietypowe wyniki testów” – Ostovich kwalifikuje się do powrotu do rywalizacji 3 sierpnia. Poniżej oświadczenie USADA: „W trakcie dochodzenia w sprawie okoliczności uzyskania [...]

[...] od tamtej pory organizował kolejne gale, pomimo obecnej sytuacji na świecie. Kilka z tych gal odbyło się na wyspie Yas w Abu Zabi, ale zdecydowana większość odbywała się w UFC Apex w Las Vegas. Chociaż wielu zawodników otrzymało pozytywne wyniki testów na COVID-19, jak dotąd udało się uniknąć poważnego wybuchu epidemii w szeregach UFC.

[...] najlepsza passa przypadła na lata 2011-2012, kiedy to zaliczył cztery wygrane przez nokaut, w tym znokautował obecnego mistrza wagi ciężkiej UFC Stipe Miocica. „The Skyscraper” miał po tym mieszane wyniki. Jego ostatnie zwycięstwo to wygrana w lutym 2019 roku, kiedy poddał Marcosa Rogerio de Limę zgarniając bonu za „Performance of the Night”.

Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18 Arek masz wyniki hormonow tarczycy z przed cyklu? Bo aktualne wyniki masz zaj**iste :-)) ;-)

Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18 Arek masz wyniki hormonow tarczycy z przed cyklu? Bo aktualne wyniki masz zaj**iste :-)) ;-) Metabolizm nakręcony jak u 18 latka

Witam. Mam już dzisiejsze wyniki. Cypio DNA działa, bo nadal jest poza skala, a przypomnę, że ostatni strzał innego labu był 10 dni temu i był to enan 150mg (mix ale propa nie ma już dawno) od tamtej pory poszło cypio 3x po 300 mg. Estro zbite z 100+ do 14, a norma 11-43. Po ostatnich badaniach we wtorek poszły 3 symexy- wtorek ok południa, środa [...]

Większość labów ma cenniki na swoich stronach, w niektórych z nich np. na pewno synevo - przy okazji stałych wizyt otrzymujesz kartę, wyniki online co jest mega wygodne, bo nie trzeba jeździć i odbierać papierowej formy (do tego powiadomienia o wynikach sms/mail) i rabaty np. -15% od cen wyjściowych. Hormony średnio 25-35 zł, np ostatnio płaciłem [...]

[...] na drążkach wyczyniał lepsze cuda niż ten, który trenuje dobrze siłowo. Na odwrót to samo. Ten, który robi regularnie siady, martwy i płaską na spokojnie będzie miał lepsze wyniki w tych ćwiczeniach niż chłopak, który tego nie robi. Nie chodzi tylko o samą siłę i moc, ale i pamięć mięsniową, naukę ekonomi ruchu itd. W street workoucie duża waga [...]

Paatik tam gdzie zaczynają liczyć sie wyniki, kończy się zdrowie :-( U nas mówią - sport to kontuzje ;-) Jak coś robisz rekreacyjnie, bez ciśnienia to ok, będzie zdrowie. Ale jak zaczynasz gonić za konkretnym celem... różnie bywa.

Paatik tam gdzie zaczynają liczyć sie wyniki, kończy się zdrowie :-( U nas mówią - sport to kontuzje ;-) Jak coś robisz rekreacyjnie, bez ciśnienia to ok, będzie zdrowie. Ale jak zaczynasz gonić za konkretnym celem... różnie bywa. spotkałem się też z powiedzeniem "przez sport do kalectwa" }:-( czego nie życzę nam wszystkim ;-)