50 lat i sterydy

arek.z90

Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug.



Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18

Arek masz wyniki hormonow tarczycy z przed cyklu?

Bo aktualne wyniki masz zaj**iste

Aleks

arek.z90

Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug.




Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18

Arek masz wyniki hormonow tarczycy z przed cyklu?

Bo aktualne wyniki masz zaj**iste

Metabolizm nakręcony jak u 18 latka

Aleks

arek.z90

Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug.




Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18

Arek masz wyniki hormonow tarczycy z przed cyklu?

Bo aktualne wyniki masz zaj**iste

Kilka miesięcy temu to mu tarczyca leżała, wiem bo pomagałem mu ja ruszyć i musze pochwalić Arka że spisał się na medal słuchając wytycznych co ja i koledzy podpowiadają.

Myślę że zasługuje już na miano prawdziwego koksa

.....a miało być 8tyg metanabolu tylko

arek.z90

Czyli urodzny koks :) Jeszcze raz powtorze: to dzieki Wam i informacjom z tego forum.
Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug. Lniany daje 10g dziennie, ale zwieksze do 20.
Tak Natan, w grudniu mialem wszystko rozwalne, a teraz az milo popatrzec :) Wkrecilem sie w to na max, do tego stopnia, ze gdy widze jak zona na sniadanie pije kawe i je ciasto to Ja op....lam :)




Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18

Najpierw napisałem posta wcześniej a potem cofnąłem stronę wstecz i widzę co napisałeś.

Gratki się należą bo naprawdę wyszło gitara i bardzo dobrze bakcyla załapałeś

Chciałem jeszcze dodać że tarczyca rozkręcona to te wspomagacze jod, selen i cokolwiek jeszcze z ziółek na pobudzenie tarczycy bierzesz możesz to odstawić na jakiś czas do następnych badań na pewno.

Pamiętam jak św pamięci Micz powtarzał że jodem też można przedawkować, nadczynności nie chcesz przecież sobie zafundować

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 21/08/2018 13:54:43

kamilplnk

tylko pamietaj

Nigdy, nawet cudzej i niczyjej!

Kurde...mimo, ze estro nie za wysoko to naprawde mozna sie wzruszyc dostajac tyle pochwal od autorytetow. Sierio Wielkie Dzieki. Wieczorem napisze, bo jeszcze pracuje.

Natan33

A stosunek hdl do trójglicerydów jaki powinien być??

wg tego co kiedyś znalazłem:

Internet

Kolejnym bardzo ciekawym wyznacznikiem jest stosunek TG/HDL. Według kolejnych badań  jest on nawet lepszym wyznacznikiem ryzyka problemów z sercem niż wcześniejszy stosunek całkowity/HDL czy też LDL/HDL. W praktyce rzecz biorąc, wartość dla TG/HDL powyżej 4 jest podstawą do niepokoju. Natomiast optymalny stosunek wynosi od 1 do 2. Jeden z raportów uważa, że wartość 1.33 jest granicą optymalności.

czyli teoretycznie mogłoby być lepiej ale nie jest źle


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-21 17:54:20

kabo9

Natan33

A stosunek hdl do trójglicerydów jaki powinien być??

wg tego co kiedyś znalazłem:

Internet

Kolejnym bardzo ciekawym wyznacznikiem jest stosunek TG/HDL. Według kolejnych badań  jest on nawet lepszym wyznacznikiem ryzyka problemów z sercem niż wcześniejszy stosunek całkowity/HDL czy też LDL/HDL. W praktyce rzecz biorąc, wartość dla TG/HDL powyżej 4 jest podstawą do niepokoju. Natomiast optymalny stosunek wynosi od 1 do 2. Jeden z raportów uważa, że wartość 1.33 jest granicą optymalności.

czyli teoretycznie mogłoby być lepiej ale nie jest źle



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-21 17:54:20

Poszukałem trochę na anglojęzycznych stronach i potwierdza sie dokładnie to co napisałeś.
Sprawdziłem swój stosunek tg/hdl i wyszło mi 1,57 czyli bajka pomimo tego że cały cholesterol mam grubo poniżej min normy

Przed cyklem mialem:
Tsh 1,69 (0,27-4,2)
Ft3 5,61 (3,1-6,8)
Ft4 16,75 (12-22)

TG 122
Hdl 52
Ldl 127
Wychodzi, ze cholesterol proporcje podobne.

Teraz HDL 36, a TG 77, wiec wychodzi 0,46, dobrze licze? Czyli wiecej lnianego, ryb? Jajka maja na to wplyw? Bo dziennie zjadam 7 duzych, lub 8 srednich (420g) raz jajecznice na klarowanym, a raz gotowane z majonezem (30g).

Przed tym, gdy Natan pomogl ruszyc tarczyce bylo 20 lutego
Tsh 0,412 (0,27-42)
Ft3 5,15 (3,1-6,8)
Ft4 7,84 (12-22)
Wtedy bylem na LC i po radach Natana zalapalem o co chodzi z tarczyca :)
Jasne, ze stosuje sie do rad. Gdy prosze o pomoc to zamierzam z niej skorzystac. Nie skorzystanie z rad kogos kto ma wieksze doswiadczenie byloby glupota i oznaka braku szacunku dla kogos kto bezinteresownie poswieca swoj czas, zeby doradzic. Dlatego dziwia mnie tematy, gdzie autor ma jakis plan, ktos mu go poprawi, a ten nadal upiera sie przy swoim i przekonuje tych do ktorych zwrocil sie o pomoc, ze to on ma racje :)
Jod i selen odstawiam, a nastepne badania za 2-3 tyg.




Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 22:29:11

Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 22:33:20

Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 22:37:58

Chyba jednak tg/hdl masz 2.14