[...] Eozynocytów, leciało Wino oral i cały czas Etadron E2D pół tabsa. Wyniki na wątrobę też dołożyła gratis i dalej jest lipa ale co się dziwić, najpierw Tura doyebala mi te wyniki i nagle na Wino oraz wszedłem. Cały czas leciał Heparegen i Esseteliv. Teraz już polecę miesiąc bez toksykow sam Heparegen i Essenteliv wkoncu trzeba wyniki poprawić. [...]
a raczej powinien byc trzeci ;) wiec pozniej jak ktos nie byl i tylko zobaczy goly wynik na papierze to robi moze na kims to wrazenie ale przykladowo taki ktos pozniej jak by zawital na zawody do kolebki WW czyli Wroclawia to niestety wyniki o polowe mniejsze bo wiadomo jaki poziom jest w Wroclawiu i to mi sie podoba ;)
kavva jak ladnie i nastroj od razu lepszy, zapalu wiecej itp. (nie chce Ci tu oslabiac tego zapalu, ale jesli dzisaj pic nie bedziesz to zmierz sie jutro.., po wodce mozesz miec srednio-obiektywne wyniki. a skoro dieta ma byc oparta na tych wynikach to lepiej zeby byly mozliwie najlepsze... tak mi sie wydaje..)
jesli wszystko jest w normie to az tak bym sie tym nie przejmował, dopiero gdy wyniki przekraczaja dosc wyraznie 1,5 x norme wtedy mozna myslec co sie dzieje nie tak, a czasami po prostu niekturzy tak maja ze wyniki nie odzwierciedlaja zdrowego trybu zycia itp. sam mialem zawsze problemy z tluszczami pomimo tego ze jadlem bardzo zdrowo, z chuda [...]
Sugestia- nie rozstrzygnięcie czy coś takiego- padła odnośnie diety bo Twoje wyniki, obwody i waga sa bardzo słabe wiec należy i to wziąć chyba pod uwagę...
[...] Warzywa: brokuł 500g, papryka czerwona, pekińska (to był dzień zupy):-D 11.10.2014 wtorek Dziś miałam ten ważny egzamin przez, który mi w nocy było cięzko spać. Czekam na wyniki do czawrtu, oby mieć to za sobą. Po egzamine (na szczęście) rozbolał mnie brzuch z nerwów. W ramach relaksu poszłam na siłownię. Pomogło %-) Trening: - orbitrek 25 [...]
[...] punkcie niż zwykle. 10,05 jest czymś normalnym, trasa jest liczona po najkrótszej linii. Osobiście biegam raczej po zewnętrznej więc i 10,1 nie byłoby zaskoczeniem. Jednak wyniki rzędu 10,15-10,2 zarówno na Garminach, Suunto czy Endomodno są lekką zagadką. [...]
Jeszcze można dodać, że amerykańscy piloci jedzący dżem jagodowy mieli lepsze wyniki przy ograniczonej widoczności i w ciemnościach niż Ci co jedli truskawkowy i brzoskwiniowy. Ogólnie "ciemne" owoce zawierają pod skórką flawonoidy i antocjany i inne antyoxydanty żeby chronić swoje DNA tak jest u winogron, jak człowiek zaczął je hodować to dopiero [...]
[...] 1,7 - 8,6 Estradiol 8,18 pg/ml norma 11 - 44 Fsh -robilem na rejonie i musze czekac 7-10 dni na podstawie tych wynikow, wedlug mnie ,mozna okreslic ze jestem jeszcze *****sko zablokowany, i nie wiem czy czekac na wyniki FSH czy mozna juz startowac z PCT... Bardzo prosze o pomoc bo nie jest fajnie... Z gory bardzo dziekuje pozdrawiam
[...] filmików by w to uwierzyć jak ktoś deklaruje ze zrobi 20 pompek 60 brzuszków i 100 siadów to dalej nie potrzebuje niczego do wiary bo to są realne i często spotykane wyniki. ale jak ktoś już deklaruje 200 pompek, 600 brzuszków i 1000 siadów to owszem. Filmików bedę oczekiwał i chyba nie ma w tym nic dziwnego że nie jestem skłonny uwierzyć [...]
Jak Ci poszło na zawodach? Podaj jakies wyniki :-) Plan sobie rozpisujesz na pare dni, tygodni czy może z dnia na dzień układasz? Jak to u Ciebie wygląda, bo treningi robisz masakryczne :-))
[...] Stanofusion , Carbo Plus , C- 6 , Kazeina Miceralna , Witaminy i Minerały oraz omega 3 . . Pr goni pr także jak dla mnie Suple rewelacja . Robie po dwa treningi dziennie i mimo to czuję się dobrze zregenerowany co potwierdzają wyniki w poszczególnych testach siłowych jak i wytrzymałościowych ,że jest dobrze ;) Z dzisiejszego treningu
[...] %-) Ku ucieszę innych melduję, że zjadłam w pracy muffina z kremem więc wyszło dodatkowo około 300kcal ;-) Dostałam dziś skierowanie na mnóstwo badań, jak odbiorę wyniki to założę nowy dziennik. Mam zakwasy po przysiadach bułgarskich ale po treningu czuję się dużo, dużo lepiej i będę się zmuszać do aktywności, bo pomimo chwilowych [...]
I jeszcze jedno takie moje przemyślenie - kulturystyka to głównie dieta, trójbój siłowy to właściwy trening i brak diety :-) Co do kulturystyki to też mam takie odczucie a na TŚ się nie znam (oprócz tego, że tam też są kategorie wagowe a liczą się wyniki siłowe :-)).
Co do kulturystyki to też mam takie odczucie a na TŚ się nie znam (oprócz tego, że tam też są kategorie wagowe a liczą się wyniki siłowe :-)). i to prawie cała wiedza, która jest potrzebna przy TŚ. No może jeszcze jest kilka szczegółów, ale nie ma co się nad nimi rozwodzić :-) Zresztą od kiefy nastąpił podział na tych z kostiumami i bez sam się [...]
[...] albo trzeba sobie pomóc przekroczyć granice. Nikt Wasona czy Wzorka nie będzie pytał czy i ile wbija, bo nie o to chodzi...Szacunek dla nich za tytaniczną pracę i super wyniki. Wbijaja kulturyści, trójboiści, zapaśnicy, kolarze, sztangiści, lekkoatleci, wszyscy...po to, by móc przetrwać reżim treningowy, o jakim nam sie nie śniło. A leszcze [...]
witaj leah, od dzis bede wpisywac dokladniej, czytam inne dzienniki i wlasnie zobaczylam, ze zle to robie, co do tarczycy to-mam guzek i wyniki 8 lat temu byly w normie a dostalam tabl zeby sie zmniejszyl ale od 5 lat jestem w uk wiec nie robilam zadnych badan, wiec teraz nie wiem co i jak, a zapomnialam, ze w ciazy mialam zrobione, ale chyba byly [...]
miały być wyniki 20go, a gdyby były szybciej to przecież nam napisze więc po cholerę się pytacie czy już są? Ja tam mam swojego faworyta i o zgrozo ja nim nie jestem :P Zmieniony przez - sweetshit w dniu 2007-09-18 20:19:25
Zawody w Sierpcu - Wyciskanie wielokrotne 50 kg
