[...] podium. To, że to nie jest łatwe to wiem, ale jeśli się człowiek zmotywuje i sobie postawi coś za cel, to uwierz, że wszystko jest do zrobienia ;). Za kadencji karate, moje wyniki: M... EMIL - III m kata drużynowe - Turniej Mikołajkowy 07.12.2008 – Szczecin - III m kata indywidualne - Turniej Mikołajkowy 07.12.2008 – Szczecin [...]
Temat pisałem ze swojego wcześniejszego konta do którego mi wcięło hasło i nie mogę się teraz zalogować. To tak aby było wiadomo, że to konto z którego teraz piszę należy do autora tematu :-) Do rzeczy Jestem jakoś tak w 6 tygodniu cyklu, gdzie od kilku dni swędzą mnie suty i są wrażliwe przy dotyku jak by ktoś igiełkami mnie kuł. Guzków i [...]
Można nie być w formie, ale nie na tyle żeby zrobić wynik 47.5 kg mniejszy od PB . To ewidentnie pachnie używaniem środków dopingujących. Szanujęgo wyniki, ale mam wątpliwości co do tego w jaki sposób je osiągnął... Podkreślam, że chodzi mi tu o starty w ipf, gdzie środki dopingujące są zabronione
Tyborczyk który był tutaj 3-ci , też robił większe wyniki startując w innych federacjach....i to On wcześniej pobił RP Janka w kategorii 93kg . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 4/17/2019 3:07:15 PM
No tak jak tyle wyciska to na bank musi być na koksie. Ewidentnie nie znasz Artura i nie wiesz ile lat mu zajęło uzyskać takie wyniki. Małymi kroczkami kg w każdym roku dodawał. Troszkę więcej pokory i szacunku dla tego Pana
ENYAMA to wrzuc swoje zdjecia skoro taki boski jestes a o moje wyniki sie nie martw sadze ze do wakacji bede łykal nie wiele mniej od Ciebie...Jak na razie rekord 120kg aktualnie 110kg a forma nadal rosnie narazie bez koxu. Jak bym robil po 3 powt. to i podany ciezar bylby inny...
. WIEK: 25 2. WAGA:104 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko PH.i to jest mój pierwszy saa 8. TRENING: 6 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] czuje sie inaczej niz bez tych tabletek i nie wiem czy to jest typowe??? Mierzylam cisnienie i tetno i jest ok, poziom cukru tez (ok.88 dzisiaj po sniadaniu),wszelkie wyniki badan mamm dobre,robilam je niedawno. nigdy wczesniej nie bralam zadnych spalaczy,jedynie apteczne Asystor slim ale za wiele nie pomogly ;) nadal stosuje diete ale [...]
[...] :)) caly wieczor platania sie w domu, bo zaden wyjazd nad wode juz nie wchodzil w rachube bo bylo poznawo, no i ta niezapomniana nieprzespana noc kiedy budzilem sie co chwila zlany potem brr.. od tego czasu nie przekraczam 2 na raz i jest w porzadku. a swoja droga to jakie mialas wyniki jesli moge zapytac?? członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] ustaliłyśmy z Panią doktor, że w połowie grudnia odstawiam tabletki antykoncepcyjne i na przełomie lutego/marca 2015 idę na dwa dni do szpitala w celu zrobienia pełnego profilu hormonalnego (muszą minąć min. dwa cykle bez hormonów) i jak już otrzymam wyniki to się odezwę ;-) Pozdrawiam. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-11-12 12:28:38
[...] badania estradiolu prolaktyny i progesteronu hcg podawaj co ok 5 tyg 5000 ( 2*2500 co 3 dni ) trochę mało białka w diecie za to sporo ww pilnuj pasa jak będziesz miał wyniki badań podaj je w tym temacie to ew doradzimy co dorzucić możesz podbić w góre po tej metce trochę dekę i testa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-10 [...]
słabe wyniki siłowe masz.1-7 npp 1-8 prop i na tym bym skonczył ten cykl jesli jednak zdecydowany jesteś na vino to daj je 3/4-9 lecz wino zostawił bym na następny cykl
[...] Pytanie czy masz jakies objawy, bo jak to tylko taki wynik, a ty czujesz sie dobrze, normalnie, to nie rozumiem w ogole gdzie problem. To nie sa jakies strasznie niskie wyniki, a bez objawow to tym bardziej. Jedna z zasad, ktorymi powinni kierowac sie lekarze, terapeuci, dietetycy to taka, ze nie leczymy wyniku badania, tylko pacjenta. Nie [...]
W innym temacie pisałem, że bije propa 100mg e2d ale chyba fejk bo mnie nie klepie. W ostatnich dniach jakby lekka poprawa, lepsze libido, ale pompy brak wyniki siłowe tez bez zmian. Czy może być to kwestia tego, że przez długie lata bez diety i regeneracji katowałem niektóre partie mięśniowe? %-) W każdym razie zmieniam laba na innego tylko mysle [...]
[...] i trening ja jestem totalnym amatorem a kolege ze złamana reką pamietam-jakas niższa kategoria wagowa-miął słabą kośći widać ,że nie za bardzo cokowlkiek trenował a co do wyciskania na klate to chyba nic nie ma ja zreszta teraz jestem na zrzucie wagi(tylko 85 kilo z 93 ) i raczej bym nie poszalał:) a wy jakie wyniki chłopaki macie na klaty?
po co ta kreatyna ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 50 kg, 50 kg, 65 kg " to max czy robocze ? ostatnio przerabiany plan treningowy ?
ankieta dopiero teraz gdyz dopiero mam dostep do kompa 1. WIEK: 36 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem aktualnie -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 2 lata 6. DIETA: pocztek VLCD (4 dzien) -białko: 3g -węglowodany: tyle co z warzyw -tłuszcz: prawie zero. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Ostatnio przerabiany plan treningowy ? "Staż treningowy na siłowni: 5 lat sprintu, z czego jakies 3 na siłowni " Jak na taki czas bardzo marne wyniki siłowe . Skorzystaj z pomocy w dziale Trening dla zaawansowanych . powiadasz że na FBW robisz roztrenowanie %-) pokaż to FBW ( bo chyba nie wiesz o czym mówisz ) "W tym tygodniu w piątek kończę [...]
Co potrafisz? Karate.
