roznica pomiedzy forma obecna a ta zalaczona jest taka ze na boczkach i w bierdach mam troszkę sadełka i łapka i plecki mniej wyrazne sa... i bardzo mi z tym ZLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!
...
no to musisz przeczytać podwieszone posty i ułożyć sobie diete, wbrew pozorom nie jest to takie trudne 

Business as usual
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pytanie co do gramow (wagowo)
Następny temat
