to wyniki

[...] w tradycyjny sposób. W przypadku dużej ilości osób zauważyć można, że zdecydowanie zbyt przeładowane angażowanie małych partii mięśniowych, jak właśnie biceps. Często wcale nie daje to lepszych efektów hipertrofii, a wręcz zajechanie tak małego mięśnia. Oczywiście wszystko wyjdzie w praktyce. Ciężko na tę chwilę stwierdzić co da lepsze wyniki.

dlaczego zwykly?? bo mozesz np niepotrzebnie sie stresowac denerwowac itd gdy np przez przypadek poruszysz delikatnie reka co na pewno sfalszuje wyniki pomiaru i wartosci cisnienia beda z kosmosu (sam to przetestowalem) jeszcze bardzo wiele banalnych czynnikow wplywa na prace takich ciśnieniomierzy. Poza tym takie zakładane na ramie sa minimalnie [...]

a jakie wyniki ? przy jakich warunkach ? a moze masz diete rozpisana jak dala Ci takie dobre efekty ? to bym prosil o odpowiedz na te pytania jeszcze.

a co to sok ze ma Ci spac? beda treningi, bedzie zarcie to nie bedzie spadkow BTW. a jak wyniki?

tak ze raczej niejest to deca - wyniki z laboratorium raczje nato niewskazują ale ze działa i niewysyfia czyli niejest to test teraz tylko zagadka - co to do ****y nędzy jest za odpowiedz SOG

[...] na boisku(szybkość zwinność itd)jeżeli zapodasz kreatynę a diety dobrej nie utrzymasz (najlepiej z dodatnim bilansem)to prawdopodobnie cykl pójdzie na marne może nie znaczne wyniki siłowe więc decyzja należy do ciebie...nei przekonasz się jeżeli nie spróbujesz>KUp na początek jakieś proste tanie mono i będziesz widziałczy cie zalewa..jak tak [...]

[...] suplementacje ale po tym 18 miesiecy przerwy od jakichkolwiek suplementow i ponad rok przerwy od cwiczen na silowni??? optymalna wersje ekonomiczna podalem wyzej dobry stack przed treningiem po treningu ~5g (lyzeczka - wygoda) dzien bez treningu ~5g ten sam argument :D wygoda niskie koszta dobre wyniki i mozliwosc dlugiego ciagniecia :D

dobra dzieki za konkretne info za pare dni postaram sie zrobic wyniki i wkleje to mi cos doradzicie

1. 22 2. 85 3. 182 4. WYMIARY: -40 -110: -56: -88: 5. 3: 6. DIETA: korzystam z takiego ciekawego kalkulatora gdzie mniej wiecej jest wszystko rozpisane ,generalnie moje dzienne zapotrzebowanie wna kcal to ok 4000, ja dorzycam jeszcze kolo 600 wiecej, do tego odrzywka bialkowa sfd wpc protein econo v2 przed treningiem i przed samym snem, olimp [...]

Stajesz się nadpobudliwy, nie możesz zebrać myśli, a to przedkłada się na notowane wyniki w szkole.

[...] próbowalem tej diety i malo nie padłem. Fakt faktem redukcja byla całkiem porządne ale po miesiącu jak siadlem do sztangi to niedosc ze spadły mi o 30%(jak nie lepiej) wyniki siłowe, to zakwasy mialem takie ze myslalem ze tylko chirurgicznie je usune. Poza tym całkowite eleminowanie ww na dlugi okres jest niezdrowe. Zmieniony przez - [...]

kumpla jak przytreniwałem to takie wyniki miał w 6 tyg waga-70-78 łapa-34-37,5 klatka +6cm wl-80-110 ogólnie sporo, miał pół roku przerwy i w 6 tyg do tego co mial powrócił

I jeszcze raz stanowczo nadmieniam, że przechodziłem CORONA VIRUSA A wszystkie podwyższone wyniki wskazują na chorobę płuc, a corona to choroba płuc !!!!

Ale beda jaja jak tam bedzie z ~ 13-15 gr bialka w 100 gr A tak na poważnie to ciekaw jestem jakie beda wyniki badań naukowych

[...] na ten temat (4 i 5 strona). Jestem ostatnio zamulony na glowie. Mógłbym spać i spać. Dawno tak nie miałem... Gdy usiądę w domu to często mnie muli jak do snu. Ale ogólnie wyniki siłowe idą do przodu. Dużo jeżdżę na rowerze. Nie wiem czy to jakaś depresja czy co. Sądzę że to po tym koksie tylko ciekawe co tam do końca bylo. Teraz staram się [...]

a gdzie ta hajnowka jest nastempne zawody sa w siemianowicach slaskich pszyjedz tam to beda wyniki

CHYBA BEZ STARTOWLI BO WYNIKI SLABE SAM STARTUJE W KOSZULCE I MUJ REKORD TO 245KG W KAT DO 100KG

to byly prowizoryczne zawody, wiec i wyniki nie byly wysokie, ale z roku na rok jest coraz lepiej a wyciskalem w jeansach :D

pod kontrola angielskiego lekarza = brak kontroli %-) gosc widzac moje wyniki badan gdzie wszystko bylo ponad norme, mowa o morfologii, kazal powtorzyc badania za 8 tyg i odeslal mnie do domu. jak mu pokazalem moja orzepukline kresy bialej to gosc stwierdzil ze jestem wysportowany, mam szesciopak i dlatego mi to widac, a jakbym grubszy to ny nie [...]

ogolnie to nie bede gadal z kims kto nie wyciska wiecej i dla twojej wiadomosci nie wiem czy znasz takie slowo jak lekki powrot po kontuzji plecow a podaje aktualne wyniki a nie z 6 miesiecy temu nie chcesz pomoc to sie nie odzywaj