to wyniki

[...] E i C, wapń, żelazo, kofeina, kreatyna, dwuwęglan lub cytrynian oraz witamina D. grupa B - suplementy polecane sportowcom, choć wymagają dalszych badań, gdyż dotychczasowe wyniki nie dostarczają wystarczających dowodów na ich skuteczność. Do grupy tej należą: glutamina, glukozamina, HMB (ß-hydroksymaślan), ß-alanina, siara, probiotyki, ryboza, [...]

[...] o skutkach ubocznyh i mowie, zbadam się przed i po. Tak tez zrobilem. Dodatkowo testosteron i po cyklu zrobilem sobie dodatkowo badania kreatyniny w moczu. Zdjecia obrazuja wyniki. Dla podsumowania: -WZROST POZIOMU TT DWUKROTNIE - aspat i alat prawie bez zmian - cholesterol delikatna zmiana na minus - wzrost (ale ciagle w normie) trojglicerydow [...]

[...] łączył się w grupy a samotnicy, pustelnicy, to naprawdę bardzo rzadkie zjawisko - wyjątki. Dlatego też, pomimo bardzo indywidualnego charakteru sportów walki najlepsze wyniki osiąga się, kiedy pracuje się w grupie, czuje z grupą integrację oraz czerpie z niej motywację. Dlatego tak ważna jest wspólna praca, każdy nad sobą indywidualnie, ale [...]

[...] Naczytałem się trochę i wiem ze da się to zrobić, ale chciałbym prosić o poradę fachowców z doświadczeniem. Jak byłem u lekarzy i mówiłem ze chciałbym poprawić swoje wyniki na siłowni to mnie wręcz wyśmiano! Jak zacząłem mówić że przeszkadza mi zbytnia ilość tłuszczu na brzuchu to kobieta spojrzała na mnie jak na wariata: sylwetka [...]

[...] dziewczyną 4x w ciągu jednej nocy i jeszcze nad ranem jak mieliśmy ochotę. Na tabletkach max to raz, a i tak nie zawsze. Następnie udałem się do urologa. Lekarz spojrzał na wyniki - powiedział, ze wszystko jest ok. Następnie wykonał USG jąder i prostaty - także wszystko ok. Z rozbrajającą szczerością przyznał, ze nie wie co mi jest. Zapisał inny [...]

[...] Chciałabym w tym czasie jednak nie stracić tego co wypracowałam plus cały czas poprawiać sylwetkę i nie odpuszczać. Jutro półmaraton, a po nim chciałabym zacząć poprawiać wyniki siłowe – ćwiczę sobie razem z chłopem mym według jego treningów i ma być siła :)) plus biegania nie odpuszczam. Czy trzymać się treningu męża i robić to samo czy [...]

[...] od 1996r czyli blisko 12 lat typ sylwetki: endo Motywacja: chęć uzyskania "umięśnionej" sylwetki, udział w zawodach w wyciskaniu leżąc (start na MPJ w trójboju w 2001roku) wyniki: Klata 195kg bez koszulki 225kg w koszulce barki: 120 x 4 ruchy martwy: 220x4 ruchy przysiad niestety nie ćwiczę - kontuzja- dochodzę do 120kg i ból w kolanie [...]

[...] Etap pierwszy Preludium Etapy są niezależna ale konkurs trwa do końca czerwca . Stąd bardzo ważne będzie to Preludium-odpowiednik eliminacji nazawodach. Tu uzyskane wyniki i dane będą miały znaczenie w ocenie końcowych postępów uczestników. Można oczywiście ten etap pominąć i startować w kolejnych ale zawsze zabraknie punktów za poprawę [...]

[...] Armwrestlingu jak: Germanus, Dobrovicz, Onder, Szasz i inne. Spisali się po prostu na medal. A nawet na kilka medali. Ile? Niestety nie dotarły do nas jeszcze ostateczne wyniki. Jednakże choć trochę postaramy się przybliżyć wam starty naszej reprezentacji. W rywalizacji ręki lewej, ze względu na to, że w rozgrywkach zawodnicy mieli do wyboru [...]

[...] jest podawany czuje sie lepiej wysypiam sie nie jestem juz jak zombii )dodam ze nie stosuje dopingu samo z siebie coś sie stało , zrobiłem sobie badania morfologia krwi itd wyniki ok testosteron 3,89 ng/ml norma 2,27-10,30 prolaktyna 25,19 ng/ml norma 3,46-19,40 zgłosiłem się do rodzinnego skierowania do urologa i endokrynologa podejrzenie [...]

[...] odblok praktycznie nie został wykonany bo co to za odblok. Byłem u urologa który zrobił mi usg jąder itd wszystko ok posłał mnie do endokrynologa endokrynolog patrząc na wyniki powiedział że wszystko jest ok i posłał mnie do psychologa jednak nie posłuchałem i poszedłem do seksuologa seksuolog zobaczył że testosteron był na niskim poziomie [...]

[...] diety ketogennej bez ładowań - SKD) na rekompozycję sylwetki i wzrost siły u mężczyzn, wykonujących treningi siłowe. Przeprowadził je Dr. Jacob Wilson ("Muscle Prof") - wyniki nie zostały jeszcze opublikowane – "Muscle Prof" przedstawił je na tegorocznej konferencji National Strength and Conditioning Association (NSCA) w Orlando. Przy [...]

[...] wywiera optymalny wpływ stan pobudzenia centralnego układu nerwowego.Z dotychczas przeprowadzanych obserwacji wynika, że w ćwiczeniach szybkościowo - siłowych najlepsze wyniki uzyskuje się przy krótkim zatrzymaniu oddechu. Np. mięśnie grzbietu rozwijają najwyższą siłę w sytuacji, kiedy w płucach zatrzymuje się powietrze równe 3 ich [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja mleka, większości surowych warzyw, owoców, muszę uważać na błonnik Stan zdrowia : przybliżyłam w ogólnym opisie, poza tym wszystkie wyniki morfologii, ciśnienia w porządku, mimo to stały brak energii i bóle stawów Preferowane formy aktywności fizycznej : biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] przez 2 lata jak miałem 20 lat to brałem ochydny lek na trądzik Izotek, rozmyślałem, że to mogło doprowadzić do rozregulowania hormonu. Od tamtej pory miałem podwyższone wyniki ALT i AST, morfologia również była zawsze ok. Innych badań, aż do poprzedniego miesiąca nie robiłem. Jednakże witamina D w marcu wynosiła bardzo miało mianowicie 15 [...]

[...] szczupłej sylwetce (oczywiście stwierdziłem, że wiek dorastania - przejdzie). Po tej przygodzie trafiłem na siłownie, zacząłem jako tako trzymać dietę i waga poszła, ale wyniki siłowe, jak i wizualne - były mizerne. Już wtedy zaczął się problem szczupłej sylwetki z odkładaniem się tłuszczu na brzuchu, biodrach + gino, także sylwetka marzenie [...]

[...] jakoś zacząłem bardziej poważniej , bez zadnych szczegolnych efektow ze wzgledu na slaba miche:) , teraz od poczatku wakacji zaczałem sie bardziej przykładać :). Moje wyniki siłowe skoczyły nieźle do góry :) (poczatek wakacji WL 110kg) we wrześniu miałem lekka redukcje do 30 października (98-86) i teraz ważę 90kg, moje wyniki siłowe sa dla [...]

Zacznę może małym wstępem żeby was wczuć w cala sytuacje sytuacje Jakiś czas temu z czystej ciekawości przeglądałem sobie wyniki z MP i AMP w 3boju. Ciekawiło mnie ile najlepsi w Polsce w mojej kat wag (82,5kg) dźwigają, a także porównać na ich tle moje wyniki. Ku mojemu zdziwieniu w AMP wypadłem nienajgorzej, patrząc z perspektywy tego ze ani [...]

[...] z lekarzem wybrałem że spróbuje chociaż przeżyć Wielkanoc, z dietą lekką wątrobową, całkowitym odpoczynkiem oraz essentiale forte. Objawy choroby powoli odpuszczają, wyniki wątrobowe zmniejszyły się 2krotnie, odeszła żółtaczka, gorączka i ostry ból gardła, jednak przerwa od siłowni na pewno będzie conajmniej 2 miesiące, póki śledziona i [...]

[...] zbilansowana DIETA. Korzystając ze znalezionych w internecie kalkulatorów oraz gotowych wzorów wyliczyłam swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Niestety, uzyskane wyniki wychodzą dosyć rozbieżne i o ile na przestrzeni jednego dnia nie wpłynie to istotnie na osiąganie zamierzonego przeze mnie celu, o tyle w ciągu tygodni, czy nawet [...]