to wyniki

Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 180 Obwód ramienia : 41,5 Obwód klatki : 120 Obwód uda : 64 Obwód talii : 85 Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 240/400/100 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Winstrol tab. Opisz swój plan treningowy : Rampa ćwiczenia wielostawowe [...]

moim clem jest masa!!!! diete jako tako mam jednak chcalbym poprawic swoje wyniki i chcialbym se jescze cos dokupic do dyspozycji mam jescze z 300zl a jesli wam to potrzebne to mam roczny starz trenigowy w tamtym roku bralem kretke i gainera ale to bylo pól roku temu

[...] gwarantuję że większośc też. Może teraz Ty odpowiesz na pytanie jaką dyscyplinę uprawiałeś? CHWAT A jednak dalej uważam że rower to jest dobre porównanie. Porównaj sam wyniki robione przez kolarzy 10 lat temu a teraz,to jest przepaść.A nie 0,2 sek np.w sprincie.Chyba nie jeżdziłeś nigdy długich tras z podjazdami na starym ciężkim rowerze,a [...]

1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 82kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA Staram się jeść zdrowo spożywam 5 posiłków bogatych w białko i weglowodany 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak narazie 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brałem ostatnio [...]

wino za krótko,i tak je wkomponuj aby je skończyć dwa tygodnie po tescie nie więcej.POza tym coś leży tyle cykli a wyniki słabiutkie dieta do zmiany,2 gr białka/kg to dla fitneski trenującej nie dla chłopa na saa

Dzięki za odpowiedź :) Kiedyś nie było diet, dlatego wyniki słabe. Te 2g białka jem aktualnie na off. Teraz na ssa oczywiście wiem ze trzeba dolozyc do 3g nawet. Czy mogę rozciągnąć to wino w czasie a zmniejszyć dawkę do 20mg ? Czy teścia bić stałe dawki od początku czy tak jak napisałem w rozpisce cyklu ? Zmieniony przez - szosiu w dniu [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciała -węglowodany: 4g na kg masy ciała -tłuszcz: 1g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden cykl obecnie nie przebyty 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 32 cm -klatka: 98 cm -udo: 62 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: tylko podczas sezonów zimowych (2 sezony) 6. DIETA: -białko: nie znam składu poszczególnych składników w diecie -węglowodany: nie znam składu poszczególnych składników w diecie -tłuszcz: nie znam składu [...]

te wyniki to tak nie wiem bo ja nie robie na 1x klatke ostatnio skonczyłem 115 (w 4 seri na 6x) martwy ostatnio 160kg w 4 seri na 4x barki na suwnicy smitha ne siedzaco przez czołem 100kg 4 seria tez jakos 6x nóg nie lubie robić robie róznymi ciezarami i to tez zalazy do jakiego konta ma być wykonywany ruch dlatego nie podam dokąłdnego wyniku

[...] podwyższony poziom kreatyniny (czy jakoś tak) występuje , i chciałbym wiedzieć jak długo on występuje? Bardzo mi na tym zależy, bo mam wrodzone problemy z nerkami i chciałbym żeby wyniki badań były wynikami wydolności mojego organizmu a nie że są one inne z powodu cylku! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

1. WIEK:24 2. WAGA:Nie wiem. Chodzi o to że od kilk tyg pokazuje mi cały czas 91-93 kg a fat schodzi mi w dół (Nawet kupiłem drugą wagę by sprawdzić czy ta pierwsza jest zepsuta. 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:nie wiem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:240-260 -węglowodany:350-400 -tłuszcz:ok.110 7. ILE I [...]

to czyli można poprawiac swoje wyniki czy nie? Z tego co pamiętam po wstawieniu swojego ćwiczenia juz nie poprawiamy?

Troszkę historii: Rywalizacja o Superpuchar została zainaugurowana w 1972 roku z inicjatywy dziennikarza "De Telegraaf", Antona Witkampa. Było to w czasach dominacji w Europie holenderskiego futbolu, szczególnie Ajaxu Amsterdam. Stawiano sobie wówczas pytanie, która drużyna jest najlepsza na Starym Kontynencie. Sprawę miała rozstrzygnąć [...]

Po to sa wyniki z lat poprzednich zeby je ogladac. Bezsensowna to jest twoja paplanina

Wyniki badań robionych wczoraj. To jak panowie zrobić dobrze odblok ? /SFD/2017/5/5/516a443b01194bbb892c5c3adee8b030.jpg

Zamiast ph możesz użyć turanabolu, jeśli masz dobre dojście do ph to szukaj suchych mało toksycznych ph jak epistane lub h-drol. Epistane to świetny ph jesli trafisz na ori wyniki podobne jak na winstrolu, natomiast sidy dużo mniejsze. H-drol to pochodna Turinabolu , działanie jest podobne. Zaproponowałem te dwa ph z dwóch powodów , niskiej [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 obecnie test enan 300mg/week od października 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: samopoczucie, masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85-86 (po skromnej redukcji) 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: kolo 120 -udo: - -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: bilans 0 do końca lipca dodatni od polowy sierpnia (dietka na prof.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 ;d 8. TRENING: ?? (masa) 9. CEL CYKLU: (masa) 10. OSTATNI CYKL I [...]

Wiec to jusch sa oficjalne wyniki czy jeszcze nie ? Jakie sa smaki poszczegolnych produktow i czy dane do wysylki mamy wysylac do Olimpa na pw?

to są wyniki po 7 dniach od wkucia, a z tym estro to patrz na jednostki miary w jakich są pokazane