Biorę teraz T3 50mg ED wraz z dobrym trenem 50mg ED. Wyniki przed braniem T3: TSH 4.610 fT3 5.02 fT4 23.1 Wyniki teraz na 50mg ED TSH 1,49 fT3 8,48 fT4 6,14 Jak to teraz wygląda? Zwiększyć dawkę T3 czy zostawić?
[...] sie wytrenował w tym zakresie. Tak trenować? Wystarczy ,jak w geudniu dodacie do swojego normalnego treningu ćwiczenie sprawdzające na miesiąc grudzień. Oczywiście najlepsze wyniki ,jak zawsze zostaną nagrodzone suplementami naszego sponsora Iron Horse Ćwiczenie sprawdzające na grudzień 1.pompki w średnim rozstawie rąk + podciaganie hantli w [...]
[...] ale nie z dnia na dzień . Ale skoro masz już dostęp do ergometru to proponuje nagrać film z wyraźnym odczytem licznika podczas całej próby i wstawiamy 14 stycznia w Dzień Osób Nieśmiałych :-) I myślimy jak zorganizować bezpośrednie starcie na jednym sprzęcie może byc w Poznaniu przyjade a co . Tym czasem podaj wyniki konkursu grudniowego
Głównie to chyba Ty chcesz zobaczyc czy to trudne i kontuzyjne :-D Trudne to nie jest ale kontuzyjne szczególnie ze tu co drugi ma problem z kręgosłupem . Dawaj wyniki za grudzień !
Wygrana w ciemno mnie nie satysfakcjonuje ;-D Spokojnie myślę że tego ćwiczenia nikt nie będzie robił a na pewno nie na 100% . Opinia trenera to jedno a zdrowy rozsądek to drugie gość mówi o zawodnikach ( 200kg w martwym to świadczy o mocnym gorsecie mięśniowym i jeszcze niezniszczonym kręgosłupie ). Masti trzeba było mu zadać pytanie czy on [...]
Obywatelu ojan nie irytujcie się myślałem że razem to prowadzicie skoro umieszczasz wyniki w rankingu. Na który liczę że będzie prowadzony . I Twoja koncepcja odnośnie odmierzonego odcinka jest słuszna . Wykonanie zadania pokazanego na filmie ma wiele możliwości i dlatego są pytania bo nie ma regulaminu . Acha szacuny mi wróciły to se zaszalałem [...]
Viki - robisz to wg uznania ale wiadomo ,że też chodzi o najlepszy czas WYCWIEL : TAK ,NA ZEWNATRZ ITI,jak można wynieść,to nawet lepiej się robi na zewnątrz. Do wyniki + 10 ;)
[...] liczyć się wytrzymałośc siłowa oraz psychika,odporność na ból i determinacja. Tutaj paru kolegów z różnym stażem i masą ciała próbowała tego konkursowego ćwiczenia i wyniki są mocno rozstrzelone bez korelacji z masa ciała. Bardziej liczy się staż i odporność psycho fizyczna. Inna jeszcze sprawa-jakby przyjąć te 25 kg jako 25 % masy [...]
No to przydał by się ranking teraz bo się pogubimy kto ile zrobił, zaraz Rutkow wystrzeli że swoją próba :-) więc wyniki zapowiadają się duże :-) Ja tam nic nie wystrzele %-) Narazie robie proby , dopiero zaczalem niedawno cwiczyc i to tylko 2 razy w tyg wiec slaby jestem . Ale cos nagram do konkursu :-))
[...] 1 miesiac tak jak napisales) i byc moze ruszenie lh i fsh, z czego bylbym bardzo zadowolony ze wzgledu, ze jeszcze w przyszlosci dobrze byloby miec potomka. Jesli chodzi o wyniki badan to u mnie rowniez sa w wiekszosci w normie, morofologia, mocz, watroba, jedynie cholsterole sie rozchwialy po trenie, cisnienia ciagle pilnuje. Generalnie czuje [...]
Wyniki konkursu: 1. Seewy 250zl 2. Maloun 150zl 3. Domer, Yamek- po 50zl po rozmowie z Wiktem stwierdzilismy, ze takie rozwiazanie bedzie najuczciwsze. Uczestnikom gratuluje i zapraszam do udzialu w nastepnych konkursach. Info dla zwyciezcow: o do zamówienia to musicie je złożyć do końca miesiąca-przy zamówieniu zamieśccie formułkę: [...]
Dajesz Krzychu jak to wygrasz jesteś mistrzem. Najbardziej obsadzona kategoria na MP. Ja typuję wyniki: 1. Krzysztof Piekarz (mistrz!!!!!) 2. Łukasz Dudojć 3. Robert Borzęcki 4. Mariusz Trzeciak Dudojć i Trzeciak z mojego miasta wiem że bardzo dobra forma. Pozdro dla Torunia. A i do kolegi Tomka Pabiniaka bardzo ciekawie szykuję się twoje [...]
to hw wiec i Schaub moze Caina trafic i znokautowac. zobaczymy juz wkrotce-niestety nie obejrze tym razem live... jestem w Polsce u tesciowej, net z plusa broadband, laptop ujowy. sprawdze wyniki pozniej kuhwa jedno jest pewne-nawet jesli Werbum wygra,to w rewanzu zostanie zmielony
Podsumowanie treningów po dwóch miesiącach. W między czasie zmiana treningu (okazało się że talerze mają za małą średnicę). Dołożyłem ćwiczeń bo przy małym obciążeniu nie czułem treningu.Wyniki: DATA 06.04.2014 - 06.05.2014 - 07.06.2014 WAGA - 69 - 70,5 - 73 KLATKA - 95 - [...]
Tydzień 15-stek bo nie czuje się zagrożony żadną kontuzją. Nie mam poręczy do dipsów w niedługim czasie planuje kupić. Konkretnie nie wiem pewnie zerwanie ale już jest od dawna dobrze. Ta dysproporcja to chyba granica psychiczna i za mocne staranie się o wyniki dzięki czemu CUN nie dawał rady, ale teraz powoli idzie wszystko w dobrą stronę.
Wyniki badań na mostku z HCG
