Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76

Pisałem już kiedyś aby było procentowo wg wagi ale Masti nie wyraził zgody, jakoś do Niego nie dociera że 25 kg przy wadze ciała między 100 a 60 kg robi różnicę.

Halo halo system czas odbanować Jawora już po czasie
Przycisk się zaciął czy co ?

Drazekm a ile teraz ważysz ?

Wg mnie cięzar nie jest duży,widze tu na siłowni,że podobnym ciężarem robią chłopacy ze stażem 1 rocznym a może i mniejszym.

Druga sprawa-jest czas 5 minut-w tym czasie wieksza siła szybko traci znaczenie,zaczyna liczyć się wytrzymałośc siłowa oraz psychika,odporność na ból i determinacja.
Tutaj paru kolegów z różnym stażem i masą ciała próbowała tego konkursowego ćwiczenia i wyniki są mocno rozstrzelone bez korelacji z masa ciała.
Bardziej liczy się staż i odporność psycho fizyczna.

Inna jeszcze sprawa-jakby przyjąć te 25 kg jako 25 % masy ciała,to przy wadze 60 kg trzeba by użyć ciężaru 15 kg.

Wydaje mnie się ,że na mężczyzn na naszym forum i w grupie + 35 robi się to ciężar śmieszny.

Dla pań mamy 12,5 kg a tu 15 kg dla mężczyzn z masą 60 kg ?

Stąd jest ustalony cieżar 25 kg.
Drazekm -myślę ,że warto spróbować tej konkursowej próby a dopiero potem się wypowiadać.

Bo myślę ,że wg tych reguł zrobisz naprawdę dobry wynik.

Masti irytujesz mnie naprawdę dyskusja z Tobą jest bez sensu jak chcesz wiedzieć jakie ciężkie jest dla mnie 25 kg przy wadze ciała 60 kg to załóż sobie 50 kilo i się przekonasz


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-03-08 21:29:16

Drazekm ciężar ma wynosić 25 kg.
Tak tobie waga mocno spadła?
Pamietam,że jeszcze niedawno ważyłeś w okolicach 70 kg.

Spróbuj-ale to poza konkursem z cieżarem 15 kg-jestem ciekaw jak to tobie wypadnie.


Zmieniony przez - masti w dniu 2022-03-08 21:34:50

Juz czytac tego nie moge , jest konkurs sa zasady i albo akceptujesz i bierzesz udział albo nie .
Kazdy wymysla wszystko pod siebie , ogarnijcie sie wreszcie .
Jak na targach ktokolwiek robi konkursy , np ostatnio burnejka to daje hantla albo sztange o danej wadze i masz zrobic jak najwiecej i nikt nie pyta ile wazysz tylko podchodzisz i robisz . Dajesz rade albo nie .
Drazek to juz jak dziecko , wiecej tu narzekań niz prob , czy ja jak z goldim startowałem w konkursie narzekałem caly czas ze wazy wiecej ode mnie i ma wieksza sile , nie , zapieprzalem zeby zrobic jak najwiecej i sie nie poddawac a tu wieczne kręcenie nosem i narzekanie.
A moze samym gryfem bo waze tyle , chłopy ponad 40 lat a jak dzieci .
Albo akceptujesz zasady i walczysz albo odpuszczasz bo nie czujesz sie na sile .

Piękny wykład aż trudno się nie zgodzić to jeszcze podaj te zasady najlepiej te co do wykonania

Zobacz do atlasa cwiczen jak wykonuje sie biceps i triceps dane cwiczenie

Rutkow-świetnie to sformułowałeś,ja już powoli zaczynam się irytować podobnie jak Drazekm.

Wycwiel-masz konkretnie podane ćwiczenia i zasady-przestań już marudzić o jakimś regulaminie i zasadach-bo wszystko jest jasno i prosto opisane.
Wrzuć kolejna próbę 0.1 i otrzymasz ocenę - bedziesz wiedział co ewentualnie poprawić.

I przeczytaj jeszcze raz co Rutkow napisał.


Dobrze-juz koniec gadania o niczym-wrzucajcie próby do oceny-wystarczy kilka powtórzeń-i wszystko jasne.

No ja wrzuce spoko chętnie się dowiem co żle robię przy uginaniu jakos nie bardzo zrozumiałem ( jak zwykle ) Twoją ocenę .
Może rutkow na podstawie atlasu też by coś dorzucił nie ma to jak opis chętnie poprawie popełnione błędy.


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-03-08 22:21:31