drazekm

2409

Ekspert

Napisanych postów: 10674 Przeczytanych: 153396 Szacuny: 2409

Imię: Marek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 59 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 8/16/2023 3:32:33 PM Data rejestracji: 8/3/2011 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jem wszystko Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
drazekm luźne wpisy i moje filmiki	Po 35 roku życia	1851	7/22/2016 10:26:26 AM
Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm	Po 35 roku życia	78	12/7/2021 9:13:41 AM
UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP	Po 35 roku życia	453	4/13/2018 2:59:30 PM
Spartan Torso wg drazekm	Po 35 roku życia	188	1/17/2021 3:31:38 PM
WYZWANIE WW 86	Aktualności - Sporty Siłowe	1176	12/27/2019 5:56:38 PM
Nie działają powiadomienia	Administracja i Moderatorzy	14	8/29/2019 4:30:31 AM
Krata na lato 2020 wg drazekm	Po 35 roku życia	32	4/11/2020 1:57:44 PM
Konkurs- trening bez siłowni :drazekm	Po 35 roku życia	38	3/18/2020 5:44:03 AM
m.sfd.pl	Administracja i Moderatorzy	26	9/11/2018 2:40:35 PM
Pompki komandosa sprawdź się	Po 35 roku życia	254	11/28/2019 5:37:58 PM
Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)	Po 35 roku życia	238	8/28/2019 9:28:25 PM
Test Iron Horse nr 8 drazekm	Po 35 roku życia	93	4/17/2019 11:26:06 AM
Krata na Lato 2019 wg. drazekm	Po 35 roku życia	47	4/1/2019 12:20:29 PM
Krata na Lato 2018 wg drazekm modul III	Po 35 roku życia	83	6/1/2018 10:21:10 AM
Krata na Lato 2018 wg drazekm modul II	Po 35 roku życia	109	5/2/2018 5:50:42 PM
Krata na Lato 2018 wg drazekm modul I	Po 35 roku życia	57	4/25/2018 1:54:19 PM
KNL- Krata Na Lato,bez kodu :)	Po 35 roku życia	106	3/15/2018 2:06:58 PM
Włączamy Przedni Napęd wg. drazekm	Po 35 roku życia	117	12/4/2017 5:33:42 PM
IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm	Po 35 roku życia	389	10/17/2017 11:00:29 AM
drazekm - Konkurs Krata Na Lato 2017	Po 35 roku życia	260	4/2/2017 3:55:38 PM
SFD nie dziala na smartfonie	Administracja i Moderatorzy	4	4/9/2017 8:14:33 PM
Konkurs Pażdziernik wg drazekm Wytrzymałość,Siła,Moc	Po 35 roku życia	28	10/19/2016 4:49:06 PM
Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	Po 35 roku życia	83	9/15/2016 2:02:21 PM
Konkurs Wrzesień Podciąganie na drążku - max ciężar	Po 35 roku życia	27	9/12/2016 1:42:04 PM
Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm	Po 35 roku życia	455	4/16/2016 11:19:05 AM
Konkurs grudniowy As w Rękawie MU wg drazekm	Po 35 roku życia	32	11/29/2015 11:51:44 AM
Czerwiec -Konkurs Sportowa Sylwetka - drazekm	Po 35 roku życia	79	6/1/2015 7:06:15 AM
Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - drazekm	Po 35 roku życia	118	4/29/2015 6:15:27 PM
Marzec-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm	Po 35 roku życia	95	2/26/2015 10:56:38 AM
Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm	Po 35 roku życia	101	1/31/2015 6:36:39 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	8/16/2023 3:31:29 PM
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	8/16/2023 3:31:25 PM
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	8/16/2023 3:31:20 PM
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	8/16/2023 3:31:14 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	8/15/2023 8:41:49 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/15/2023 4:10:12 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/12/2023 11:55:34 AM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/12/2023 9:12:54 AM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/12/2023 8:52:23 AM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/11/2023 9:55:52 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/11/2023 8:48:50 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/9/2023 10:36:37 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/9/2023 7:51:50 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	8/5/2023 8:53:30 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	8/5/2023 8:32:28 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/5/2023 8:12:39 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	8/5/2023 8:07:11 PM
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	8/4/2023 7:11:25 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/4/2023 5:30:20 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/4/2023 2:32:00 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/4/2023 2:12:08 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/3/2023 12:44:37 PM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/3/2023 10:58:20 AM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/3/2023 10:40:30 AM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/3/2023 10:33:01 AM
1. Konkursowe pompki fazowe na I tydzień sierpnia	Po 35 roku życia	8/3/2023 8:40:53 AM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	7/29/2023 11:06:27 AM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	7/28/2023 10:17:01 PM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	7/28/2023 9:20:14 AM
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	7/28/2023 7:04:36 AM

drazekm

Ekspert

Artykuły

Czy warto wypróbować CBD i czego można się spodziewać?

Probiotyki czwartej generacji LAB2PRO od ALLNUTRITION

Ośle wspięcia - Donkey Calf Raise