Chyba 92 punkty
...
Napisał(a)
No to może ja pierwszy z tematem,wprawdzie kiepsko podłóg wyniku Iti,ale coś wypada wrzucić
Chyba 92 punkty
Chyba 92 punkty
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!
- Konkurs:10 tygodni,które zmienią nasze wyciskanie leżąc
- Super Konkurs-Krata Na Lato 2013
- (lekko) Atletyczne Lato z SFD
- Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40
- Konkurs prawie wojskowy i historyczny :) - zaliczamy wymyk i odmyk
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
drazekmNo to może ja pierwszy z tematem,wprawdzie kiepsko podłóg wyniku Iti,ale coś wypada wrzucić
Chyba 92 punkty
Zastanawia mnie Tu jedna rzecz odnośnie kogoś tak znającego tematy tych rywalizacji, z całym Szacunkie drazekm kto goniący czas wyciera "nos w chusteczkę, kogo walczącego z czasem to w ogóle rusza i jeszcze przez tyle czasu" osobiście goniąc czas wytarł bym " mordę" rekom i dalej bo to nie istotne , drazekm o co w tych filmach twoich chodzi bo tam jak piszesz się "zamotałeś , pomyliłeś , ... " ... ???
...
Napisał(a)
Pomyliłem się w filmach wstawionych w moim nie konkursowym wątku albo była za duża liczba powtórzeń albo ciężar,co do kataru cóż to jest silniejsze ode mnie,ale przy okazji daje mi odpocząć.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-23 14:55:23
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-23 14:55:23
...
Napisał(a)
Drazekm-super poszło a biorąc pod uwagę,że te 50 kg to ok 80 % Twojej wagi to naprawdę dobry wynik.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiDrazekm-super poszło a biorąc pod uwagę,że te 50 kg to ok 80 % Twojej wagi to naprawdę dobry wynik.
Niedaleko mnie w wolnej strefie ekonomicznej gdzie są filie japońskich firm,w jednej pokazywano film jak Japończycy u siebie pracują przy taśmie,nie wykonują żadnych przy ruchów nie drapią się,nie smarkają,nie dłubią w nosie :) i przez to mają znacznie większą wydajność w tym samym czasie niż Polacy.No Iti pewnie by im dorównał ja niestety nie z tych,a z drugiej strony bierzmy to na luzie to nie walka o 'złote gacie " :)
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-23 21:40:53
...
Napisał(a)
No własnie masti żeby nie było bo lzejszy bo cięższy zróbmy z ciężarem ciała.Podciaganie i Poręcze według Twojego planu ale w jednym miejscu i na tym samym sprzęcie.Co TY na to?Jedyna nagroda to koszulka masti test ! Od razu Ci mówie że z iti jestesmy
...
Napisał(a)
Jakieś zawody proponujesz konkretne?
Co do poprzedniej wypowiedzi-te 50 kg jest równowazone małym cięzarem ciała na drażku i pompkach-więc ogólnie wszystko jest fair play
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-23 21:46:30
Co do poprzedniej wypowiedzi-te 50 kg jest równowazone małym cięzarem ciała na drażku i pompkach-więc ogólnie wszystko jest fair play
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-23 21:46:30
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiJakieś zawody proponujesz konkretne?
Co do poprzedniej wypowiedzi-te 50 kg jest równowazone małym cięzarem ciała na drażku i pompkach-więc ogólnie wszystko jest fair play
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-23 21:46:30
Dokładnie,wszystko się równoważy cięższemu łatwiej wyciskać a lżejszemu podciągać się.
...
Napisał(a)
Oczywiscie że 50kg to przetestowany cieżar od wielu lat 10lat temu uzgodniony na AWF Wrocławskim.Ale są tacy którzy uwazaja że to nie sprawiedliwe więc proponuje CC .A od planowania jesteś Ty masti
...
Napisał(a)
Dokończy najpierw ten konkurs,a dyskusję nad następnym konkursem przenieście gdzie indziej :)
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-23 22:18:16
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-23 22:18:16
...
Napisał(a)
O rany ! oczywiscie zapraszam do siebie
Poprzedni temat
PushPull 4 dniowy z 531
Następny temat
Konkurs Październik wg wycwiel Wytrzymałość,Siła,Moc
Polecane artykuły