Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76

masti

Ojan za ostro wystartowałeś i bez przerw,no i dużo na hantle dołożyłeś :)

No bo mam inne cele niż mały ciężar i dużo ruchów. Może przed świętami ponowię próbę - wydawało mi się, że czas się kończy. Zrobiłem 30p i myślę, że więcej niż 40p nie dam rady

Jurek -nie można tak ulegać ,tylko patrząc.
Trzeba samemu sprawdzić jak to jest...
Bo nie jest tak źle ,jak sie wydaje :)

Widzę,że niektórzy mają różne pytania,wątpliwości,niejasności co do zasad konkursowej superserii.

Nie ma potrzeby tworzyć jakiś abstrakcyjnych teorii-wszystko jest opisane w tym temacie.

Ale oczywiście nikogo nie odsyłam do powtórnego przeczytania-chętnie odpowiem na wszelkie wątpliwości.

Za to cieszy grupa osób,która uwielbia konkursy w naszym dziale,zapraszam przy okazji,do wziecia jednak czynnego udziału,gwarantuję ,że jeszcze bardziej się Wam spodobają :)

No i czekam na naszych mistrzów z konkursu Mr Biceps-chyba takiej atrakcji nie odpuścicie ?

Ja z chęcią bym się przyłączył ale pompek nie mogę robić i już kupę lat nie robię, zalecenia lekarza i rehabilitantów z uwagi na zerwany obrabek stawu barkowego.

No to lipa -a le brata i Trójkata możez w zastepstwie delegować :)

Brat pompek nie robi ale Trójkontowi już wysłałem, zadzwonię potem zapytam się go czy startuje

No i ja szykuje się na Poznań

Jeżeli zostały zauważone pytania i wątpliwości to wystarczy po prostu na nie odpowiedzieć .
Ale ułatwie to i zapytam jeszcze raz skoro jest taka mozliwość .
Co tak właściwie w tym konkursie wskazuje na wygraną ?
- czy wykonanie największej ilości powt. w czasie nie przekraczającym 5min.?
- czy wykonanie największej ilości powt. w czasie przekraczającym nie wiele 5min.? ( o ile ? )
- czy wykonanie 150 powt. w krótszym czasie od pozostałych uczestników konkursu z dowolnym obciążeniem ale minimalnym 5kg ?( z dążeniem oczywiście do wykonania w 5min.)
- czy uzyskanie największego tonażu przy unoszeniu co do czasu wykonania jw.?( sugerował by to zapis mówiący o zwiększaniu obciążenia ).
Był bym bardzo wdzięczny za udzielenie jednoznacznej odpowiedzi.
Z poważniem twórca abstrakcyjnych teorii



Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-10 18:45:37

goldberg1982

Ja z chęcią bym się przyłączył ale pompek nie mogę robić i już kupę lat nie robię, zalecenia lekarza i rehabilitantów z uwagi na zerwany obrabek stawu barkowego.

A wyciskanie hantli przy Spartan torso mogłeś robić ?
Dalej w kolejnym poście piszesz że brat nie robi pompek, ja też nie robię :), zdaza mi się to tylko przy okazji konkursów :)

Wycwiel-ale ty kombinujesz :)


A sprawa jest prosta :wykonanie największej ilości powtórzeń w superserii :pompki i wiosłowania w podporze - w czasie 5min.