to wyniki

[...] mi wypadnie w ch**. Do tego boli... czuje się jak dziadek. Niektórzy ćwiczą rok dwa 10 i nic im się nie dzieje. Ja nie Ćwiczę roku i mam same problemy nic nie mogę zrobic nawet masy... jak patrze na kolegów którzy ćwiczą czasem ze Aż pożal się diety wogole nie mają a mają takie wyniki ze aż żal. .. płakać się tylko chce a żyć wręcz przeciwnie

Nooo cześć :) Koniec srania po krzakach. Dieta: 365ww 105T 170B Waga 74,8 (dziś) Klatka: 103 Bicepsy 34,5 Łydki 36,5/37 Dupsko 90 Pas 76,5 Talia 75 Przedramiona 28/28,5 Uda 57 Trening dalej taki jak był, od ponad miesiąca robie ćwiczenia od Doktora Biernata zalecone. Treningi siłowe caly czas 3-4x ew. Dieta jak była flexible diet 90-10. Wyniki [...]

Witam a wiec Mistrzostwa Europy w Trójboju Klasycznym 21.03-28.03 w Pilznie Zdobyłem srebrny medal za wyciskanie wyniki ogólnie przysiad 155kg wyciskanie 137,5kg martwy ciąg 195kg trójbój 487,5kg https://www.youtube.com/watch?v=xlMrVRcoQdA https://www.youtube.com/watch?v=kbCavq6OfBY https://www.youtube.com/watch?v=TgzKXVmjqew "Zrobiłem krok w [...]

Dziękuję Panienki za dobre słowo http://polchat.pl/media/images/emotwar/buziak_.gif Pojęczałam sobie trochę, może ktoś kiedyś, jak już będę miała wyniki na Waszym poziomie czy Shrimp, zajrzy do mojego dzienniczka i odnajdzie podobne refleksje :-D Bo w Waszych optymizm sam i radość z każdego centymetra i pogodzenie z losem, a ja tylko taka [...]

Cześć Zrobiłem badania, poniżej wyniki, najpierw dla przypomnienia: - od dwóch lat brałem z zalecenia endokrynologa 2x w tygodniu Letrozole i co dwa tygodnie Testosteron Prolongatum, Badanie z 30.03 było właśnie przy takim dawkowaniu. - korekta - od stycznia nie brałem testo, tylko samo Letrozole Za Waszą poradą odstawiłem Letrozole całkowicie, a [...]

[...] ...to Ci pomoże znależć odpowiedzi na Twoje pytania, a zresztą to już jedynie z lekarzem... ...a co do Twoich % szans, to już właśnie jedynie lekarz prowadzący , mający wgląd w historię choroby, jej przebieg, wyniki badań, wyniki leczenia, będzie mógł Ci odpowiedzieć na to pytanie! Powodzenia Aniu & Trzymaj się...

[...] - 9,79 s. Johnson został pozbawiony złotego medalu, który przyznano Carlowi Lewisowi (USA). W 2003 roku były pracownik komitetu olimpijskiego USA, Wade Exum ujawnił, że wyniki testów Carla Lewisa z 1988 roku były również pozytywne, ale sprawę wówczas zatuszowano. 2. MŚ w narciarstwie klasycznym w Lahti 2001 roku. Fińscy biegacze Mika [...]

[...] wyglądać . Ćwiczę 3-4 dni w tygodniu rano biegając a wieczorkiem albo pójdę jak mogę na siłkę albo w domciu po prostu ćwiczę i jestem zadowolony czując się w dobrej formie - wyniki już nie odgrywają dla mnie takiego znaczenia co kiedyś gdy byłem zapalonym graczem w kosza który robił wszystko by być lepszy od kilkunastu chłopaków z boiska , [...]

dokładnie bo czasami te ich wyniki to jedno wielkie nieporozumienie , zależy od sposobu dokonania pomiaru

tylko orientacyjnie wyliczy, ale czesto są to przekłamane wyniki

zdarzyło mi się dzisiaj troche zapalić e-papierosa od kolegi... w przeszłości wcale nie paliłem ( kilka razy zielone tylko ;p ) nic mi się nie stanie ? tzn nie pogorszą sie wyniki itd ? więcej się to nie powtórzy.. mam wyrzuty sumienia :v

To tak nie działa że raz zapalisz i doopa blada. Byś musiał być nałogowym palaczem by odnotować negatywne skutki, a znam osoby palace co dobre wyniki na siłowni osiągają.

akt. 1.4, 21l co to jest ? Jaka aktywność fizyczna, ile obecnie kalorii jadasz, pokaż jakie wyniki Ci wychodzą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-25 11:36:23

Chce poprawić wyniki siłowe i większyć mase, zastosować to połączenie, które napisałem czyli STORM + SHOCK THERAPY + BETA ALANINE + ZMA czy Zestaw Maksymalna Siła z przypiętego tematu?

[...] się trójbój siłowy. Mój max w martwym ciągu wyniósł ledwo ledwo 180kg (typowo- na raz) przysiad 150kg (nie do końca pełny jakbym chciał) klatka 120 kg. Niezbyt imponujące wyniki chociaż nie do końca takie złe jak na 1,5roku- 2lata na siłowni.Teraz RESET>> Wdrożyłem programy żywieniowy opisany powyżej w postach, zmieniłem całkowicie trening na [...]

Będziesz miał wyniki badań to będziemy zastanawiać się nad ewentualna suplementacja .Bcaa nie zaszkodzi , jednak na tym etapie nie bedzie to obowiązkowy zakup .

Moja córka sie spojrzała i powiedziała "Ojeju ale schudla" Ladne podsumowanie Nie... no kurcze piekne wyniki , a jaka sliczna napinka miesni nog, zrobily sie takie ksztaltne, co widac na pierwszym zdjeciu, wokol kolan znikl ci tuszcz masz teraz bardzo smukle kolana, balkony na biodrach odeszly w niepamiec razem z boczkami . Barki masz [...]

Bardzo ładna sylwetka startowa. Jak będziesz miała wyniki badań w kierunku PCOS to daj znać. Dobrze, że nadal miesiączkujesz. Nic nie zaszkodzi jak postarasz się równo rozłożyć węglowodany w każdym posiłku.

Melduję, że żyję, aczkolwiek... co to za życie, gdy na pożądny trening od 1,5 tygodnia czasu nie miałam, bo rozdział magisterki trzeba było na gwałt skończyć. }:-((( Jutro startuję w zawodach na 10 km, więc ładnie proszę o trzymanie kciuków! A za tydzień połóweczka, ale życiówki raczej nie będzie. Zrobiłam dziś badania krwi. Już dawno planowałam [...]

[...] powinno to motywowac do treningu, a nie do ciaglych postow typu: klamiesz; nie wierze Ci itp itd ... ja nie zazdroszcze tylko ze... tu wiekszosc ludzi pisze kosmiczne wyniki... a w rzeczywistosci znam wiele cwiczących osob i niewiele z nich cwiczy przysiady... nie mowiac juz o takich wynikach jak tu na sfd się podaje... poprostu jakos [...]